Motivim 2024, Nëntor

Unë dua të ndaj me ju vazhdimin e historisë së klientit tim, e cila filloi në pjesën e parë të artikullit me të njëjtin emër. Tani, në konsultim, i njëjti burrë i jashtëm ulet para meje, por ai sillet ndryshe, ai ulet dhe nuk flet më nga pozicioni i një viktime, por nga pozicioni i një njeriu të rritur, të vetëdijshëm, i cili është përgjegjës për të gjithë veprimet dhe fjalët

Njerëzit shpesh ngatërrojnë emocionalitetin me inteligjencën emocionale. Prania e emocioneve është vetëm grupi themelor i psikikës. Por inteligjenca emocionale është tashmë fleksibiliteti i sferës emocionale të një personi + aftësia për të bërë dallimin midis emocioneve të veta dhe ndjenjave dhe ndjenjave të njerëzve të tjerë + aftësia për të përdorur këtë njohuri për komunikim

Fatkeqësisht, familjet e lumtura dhe miqësore janë të rralla tani. Gjithnjë e më shpesh mund të vërehen raste kur anëtarët e një familjeje madje garojnë me njëri-tjetrin për sukses dhe përparësi. Marrëdhëniet midis të afërmve bëhen të dukshme dhe kjo lumturi e dukshme bazohet në ftohtësinë emocionale, vetminë dhe ndjenjën e padobisë

Inteligjenca emocionale është thelbësore për komunikim efektiv. Me të, ju mund të ndërtoni marrëdhënie të shëndetshme dhe t'i bëni ato të qëndrueshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të monitoroni ndjenjat tuaja, t'i përdorni ato me mençuri në jetën e përditshme

Ankthi është një ndjenjë e paqartë e njohur për të gjithë. Gjithçka duket se është në rregull, por diçka nuk është në rregull. Dhe çfarë saktësisht është e pamundur të kuptohet. Disa e quajnë këtë gjendje të intuitës, parandjenjë, dhe nganjëherë me të vërtetë na ndihmon

Ndërsa fëmija është shumë i vogël, është më lehtë me të për sa i përket fluturimeve. Por fëmijët rriten, dhe kjo është e natyrshme kur ata kanë ndonjë frikë dhe aerofobia nuk është përjashtim. Shpesh, frika nga fluturimi i transmetohet një fëmije nga prindërit ose përmes televizionit, ku shfaqeshin pamjet e rrëzimeve të avionit

Gjumi i duhur zakonisht nënkupton regjimin e mëposhtëm: ju shkoni në shtrat në orën 10-11 të mbrëmjes, bini në gjumë menjëherë dhe zgjoheni vetëm pas 7-8 orësh. Por shumë njerëz e shkelin këtë regjim. Ata ulen në kompjuter, TV ose punë, dhe pastaj rezulton se duhet të ngrihen pas 4 orësh

Të gjithë e dinë se është më mirë të arrish majat me humor pozitiv dhe me një buzëqeshje në fytyrë. Por ka ditë kur lodhja, apatia grumbullohen dhe ju doni të mbështillni kokën me një batanije. Dhe nëse ditë të tilla bëhen më të shpeshta, atëherë duhet të merren masa për të dëbuar blusë dhe për të lësh shpirtrat

Ka diçka magjike në lidhje me festat e Vitit të Ri. Unë do të doja të ëndërroja dhe besoja se në 365 ditët e ardhshme të gjitha më të dashurit do të bëhen realitet. Sidoqoftë, disa ëndrra dhe dëshira janë të vështira për t'u realizuar, pasi koka është e zënë me përvoja dhe probleme të vjetra

Në disa raste, ndjenja e ankthit mund të jetë e dobishme. Kjo ju bën të kompozoni veten, ju shtyn të merrni vendime. Sidoqoftë, ankthi i fortë ose i zgjatur gjithmonë vepron negativisht: ju privon nga forca, ju prish gjendjen shpirtërore, përkeqëson mirëqenien tuaj

Çdo marrëdhënie e ngushtë është e pamundur pa besim dhe mirëkuptim. Kur një shoqe ju tradhton, nuk ka të ngjarë që ndonjëherë të jeni në gjendje ta harroni veprimin e saj, por nëse pendohet dhe i kërkon të falë, atëherë ndoshta ia vlen të përpiqeni ta mbani marrëdhënien?

Ndjenjat që të dashurat besnike kanë ndaj njëra-tjetrës nuk kufizohen në miqësi të zakonshme, por bëhen më të thella dhe më të forta. Por edhe njerëzit e afërt nuk janë të imunizuar nga grindjet, të cilat gjithmonë duhet të përfundojnë në pajtim

Njerëzit e varur nga bixhozi dhe lojërat kompjuterike janë të paaftë për vetë-disiplinim, të papërgjegjshëm dhe të prirur për depresion. Psikologët krahasojnë varësinë nga bixhozi me alkoolizmin dhe varësinë nga droga. Parimet e problemeve psikologjike dhe procesi i varësisë janë pothuajse të njëjtat

Ka njerëz për të cilët mjafton një komunikim shumë i shkurtër për të bërë një mik të ri. Kjo prirje për të njohurit është e natyrshme mbi të gjithë të rinjtë. Për të gjithë të tjerët, rekomandimet e psikologëve do të ndihmojnë për të bërë miq

Për të filluar një kompani, ju duhet të gjeni miq me të cilët jo vetëm ju mund të komunikoni me interes, por gjithashtu ata duhet të kenë hobi të përbashkët me njëri-tjetrin, ose në përgjithësi, të paktën diçka që do t'i lidhte ata. Jini të përgatitur për të marrë iniciativën duke organizuar takime dhe duke ftuar miqtë në ngjarje interesante

Mendimi se vetëm një person karizmatik i talentuar, veçanërisht i talentuar, mund të bëhet shpirti i një kompanie nuk është plotësisht i vërtetë. Ju mund të mësoni teknika efektive të komunikimit, të kontrolloni vëmendjen e një grupi njerëzish, të mbani dhe të zhvilloni marrëdhënie të mira me të tjerët, nëse dëshironi

I lumtur është njeriu që ka miq. Jo vetëm miq, por miq të vërtetë, njerëz me mendje të njëjtë. Ata nuk kanë nevojë të shpjegojnë dhe provojnë diçka, përpiqen të duken më mirë dhe më domethënës në sytë e tyre sesa jeni në të vërtetë. Këta njerëz thjesht ju duan dhe ju vlerësojnë

Shpesh bëjmë gabime te njerëzit. Gabimet janë veçanërisht të dhimbshme kur marrim miqësi false me vlerë nominale. Si të përcaktoni se kush është para jush - një mik besnik apo një keqdashës i fshehur, duke pretenduar me shkathtësi se është një mik?

Ju shpesh kaloni kohë së bashku - shkoni në kinema, në ditëlindjet e miqve tuaj të përbashkët, luani sporte, dhe madje ndani sekrete me njëri-tjetrin. Duket se ky person është i dashur për ju, si mik, por në të njëjtën kohë vini re se një ndjenjë për të është më e madhe se miqësia

Pleasantshtë e këndshme të kaloni kohë me njerëz interesantë, ata ju ngarkojnë me një humor të mirë, ju tërhiqeni nga ata. Përvetësimi i një force tërheqëse të tillë është karakteristikë e çdo personi. Për ta bërë këtë, duhet t'i kushtoni vëmendje vetes, interesave tuaja

Në përgjithësi pranohet që njerëzit, në pjesën më të madhe, humbin miqtë me moshën: shqetësimet e përditshme dhe përgjegjësia e shtuar i ndajnë njerëzit që dikur ishin kaq të afërt. Por ndodh që miqësia të zhduket për arsye të tjera. Udhëzimet Hapi 1 Ironikisht, arsyeja më e zakonshme e humbjes së miqve është zhgënjimi

Përkundër zhvillimit të teknologjive moderne, një person ende mbetet rob i ndjenjave dhe emocioneve të tij të lashta, jo gjithmonë të këndshme. Midis tyre është xhelozia. Përkufizimi i xhelozisë Xhelozia është një ndjenjë me ngjyrë negative që lind kryesisht tek një person në momentet kur ai ndjen mungesë vëmendjeje, dashurie, respekti ose simpatie, madje mund të thuhet, padobishmëria e tij nga ana e personit të tij të dashur

Një mik i vërtetë di të falë, të pranojë një të dashur me të gjitha mangësitë, qesh me shakatë e tij, i gëzohet suksesit. Dhe ndonjëherë miqtë e vërtetë nuk e kuptojnë plotësisht pse janë kaq të tërhequr nga njëri-tjetri. Njerëzit kërkojnë miq që nga fëmijëria Tashmë në fëmijëri, një person mëson se një mik i vërtetë është shumë i mirë

Një ndjenjë e vetmisë ndonjëherë i mbulon të gjithë. Dhe pastaj pyetja se sa miq të ngushtë duhet të ketë një person është veçanërisht akute. Dhe si duhet të sillen ata në lidhje me të në situata të caktuara. Udhëzimet Hapi 1 Nuk ka rregulla të qarta për sa miq duhet të ketë një person

Përqendrimi i zvogëluar i vëmendjes ndikon shumë në performancën e një personi, rezultatet e aktiviteteve të tij. Mbi të gjitha, kaq shpesh gjatë orëve të punës / shkollës vërejmë se tashmë gjysma e leksionit ose takimit po mendojmë për gjërat e gabuara

Ndërsa bëjnë gjëra të caktuara, njerëzit ndonjëherë kanë dyshime serioze për korrektësinë e tyre. Sidoqoftë, ka kritere të qarta me të cilat ju mund të përcaktoni se sa mirë po dilni. Çfarë ia vlen të dëgjosh Kur bëni një zgjedhje të vështirë, psikologët rekomandojnë të dëgjoni jo argumentet e mendjes, por zemrën tuaj

Ndonjëherë ndodh që duket se ka punë, dhe familja është e qetë dhe e qetë, dhe miqtë nuk e harrojnë, por gjithsesi, shpirti është i shqetësuar. Kur e ndjeni që rutina është e varur, bëni pak përpjekje për ta rikthyer jetën në jetë. Udhëzimet Hapi 1 Mbaj nje ditar

Arritja e suksesit është shumë e rëndësishme në jetën e çdo personi. Heshtë ai që nxit të veprojë më aktivisht dhe rrit interesin tuaj. Në zemër të suksesit është marrëdhënia shkakësore e gjërave. Ai përbëhet nga tre përbërës: mendimi, veprimi dhe rezultati

Ka njerëz që nuk u pëlqen të festojnë ditëlindjet e tyre. Mund të ketë arsye të ndryshme për këtë qëndrim. Shumë prej tyre lidhen me fëmijërinë e hershme. Ekziston një kategori njerëzish që nuk u pëlqen të festojnë ditëlindjet e tyre

Shumë prej nesh është dashur të përjetojnë ndjenjën e fluturimit të lirë në ëndrrat tona. Besohet se më shpesh fëmijët fluturojnë në gjumë, dhe kjo është për shkak të ndryshimeve fiziologjike në organizmin në rritje. Por edhe një i rritur, i cili duket se nuk ka ku të rritet, jo, jo, dhe madje ëndërron që ai lehtë prishet nga toka dhe fluturon në ajër

"Analiza" në përkthim nga greqishtja do të thotë "dekompozim". Në të vërtetë, për të mësuar se si të analizoni, duhet të renditni detyrën "në rafte" dhe të zbuloni vetë thelbin e problemit. Udhëzimet Hapi 1 Zhvilloni aftësi analitike

Në mënyrë që të njiheni me një vajzë memece të shurdhër, duhet të njihni vendet ku komunikojnë njerëzit me dëmtime të dëgjimit dhe të folurit. Në jetën reale, ju mund të vizitoni klube, Shoqërinë e të Shurdhërve dhe Memecëve ose një rreth të veçantë në të cilin ata janë të angazhuar në krijimtari

Ndonjëherë një person nuk i kupton aftësitë e tij për shkak të përtacisë dhe pasivitetit. Ndonjëherë ai është në një lloj marramendje dhe nuk di se si të bashkohet dhe të fillojë të krijojë jetën e tij. Organizoni hapësirën tuaj Ngecja dhe rrëmuja në jetë mund të jenë pasojë e rrëmujës së banesës suaj

Ka situata në jetë kur duhet të bindni dikë që keni të drejtë. Për ta bërë këtë, duhet të jeni në gjendje të paraqisni këndvështrimin tuaj të arsyeshëm dhe të silleni me vetëbesim. Udhëzimet Hapi 1 Tregoni besim tek vetja. Nëse keni vetëvlerësim të ulët, do të jetë e vështirë për ju të mbroni pozicionin tuaj

Ekziston një mendim që nëse shikoni nga afër fytyrën e një personi të moshuar, ka një mundësi për të lexuar, si në një libër të hapur, se si ishte jeta e tij, dhe gjithashtu cilat tipare karakteri janë të natyrshme tek ai. Rrudhat imituese mund të tregojnë për të gjitha këto

Në një minutë, truri i njeriut përpunon mijëra mendime. Disa i riprodhojmë, të tjerët vijnë nga jashtë. Ekziston një marrëdhënie e qartë midis mendimit dhe shëndetit fizik. Cilat mendime duhet të shmangen dhe si të njohim mendimet e rrezikshme të imponuara

Fillimi i verës dhe shumë njerëz shkojnë, shkojnë, fluturojnë me pushime. Dhe kur kthehen, rezulton se pas pushimit është e vështirë të rivendosësh një ritëm pune. Duke ndjekur këto këshilla, mund të filloni të punoni më shpejt, më lehtë dhe pa stres

Gjendja e ndërgjegjes së ndryshuar është një pozicion i veçantë kur trupi i njeriut është në gjumë dhe mendja është zgjuar. Quhet vetë-hipnozë, ëndërrim i kthjellët, ekstazë fetare ose ekstazë. Isshtë në gjendje të rindezë trupin, ta lehtësojë atë nga ankthi, frika, stresi dhe gjithashtu të rivendosë plotësisht forcën

Një gjumë i mirë është çelësi i një gjendje të mirë shpirtërore për tërë ditën. Sigurisht, ne nuk mund t'i kontrollojmë ëndrrat, por mund të vëzhgojmë disa kushte, falë të cilave ëndrrat do të jenë vetëm të këndshme. Udhëzimet Hapi 1 Para se të shkoni për të fjetur, ajrosni plotësisht dhomën, ose më mirë lini dritaren të hapur

Kolegët endin intriga, duke ju vënë në një dritë të pafavorshme, thashethemet e fqinjëve pas shpinës tuaj? Jeni lodhur nga skandalet e përjetshme në shtëpi dhe në punë, por nuk mund ta imagjinoni se si mund të ndaloni thashethemet dhe grindjet e liga, arsyeja për të cilat nuk është gjithmonë e qartë?