Psikologji 2024, Nëntor

Sot, një numër i madh i qendrave ezoterike dhe yoga ofrojnë meditime duke përdorur një gong ose lojë me birila. Besohet se meditimi me gong është më i lartë se meditimi me lojëra lojërash për sa i përket efektit të tij tek një person. Megjithëse edhe praktika edhe e dyta kanë admiruesit dhe ndjekësit e tyre

Për një kohë të gjatë në vendin tonë, puna me një psikolog konsiderohej diçka e jashtëzakonshme. Shumë njerëz ende mendojnë se të gjitha problemet mund të zgjidhen vetë, dhe komunikimi me specialistët është humbje kohe dhe parash. Dhe për disa, ekziston rreziku që të afërmit dhe miqtë mund të fillojnë të ju shikojnë të qetë

Si të ndërtoni saktë dhe me kompetencë marrëdhëniet me nënën e të dashurit tuaj dhe të shmangni gabimet dhe gabimet e dukshme? Lëreni të flasë Asnjë nënë në botë nuk do ta humbasë mundësinë për të treguar gjithçka për fëmijët e saj në detaje

Të gjithë kanë dëgjuar për një nga urdhërimet themelore të krishterimit për nderimin e babait dhe nënës. Ky urdhërim është i pranishëm në një formë ose në një tjetër në shumë fe botërore. Për shembull, Vedat jo vetëm që flasin për qëndrim të respektueshëm ndaj prindërve, por gjithashtu shpjegojnë në detaje se çfarë ndodh nëse një person shkel këto parime

Gjëja më e rëndësishme në një marrëdhënie është, sigurisht, dashuria e ndërsjellë, por në radhë të dytë për nga rëndësia është aftësia për të qenë i natyrshëm, për të qenë vetvetja në asnjë rrethanë. Natyrshmëria e bën një person unik, ndihmon njerëzit e tjerë të dallojnë të gjitha talentet dhe cilësitë personale

Dikush thotë se ndërtimi i marrëdhënies së duhur është një art, dikush e konsideron atë një domosdoshmëri të rëndësishme, por në çdo rast, çdo person që dëshiron të ketë një marrëdhënie të shëndetshme është i detyruar të ndjekë disa rregulla, sepse çdo bukuri dhe lehtësi arrihet vetëm përmes punës së përbashkët

Hapësira personale është një zonë e veçantë përreth një personi, depërtimi në të cilin njerëzit e tjerë mund të shkaktojnë emocione të pakëndshme dhe një ndjenjë të shqetësimit. Për të mbrojtur hapësirën tuaj personale, duhet të njihni kufijtë e saj në situata të ndryshme dhe të jeni në gjendje të mbroni interesat tuaja

Ju jetoni jetën tuaj të matur, punoni, relaksoheni, bëni plane, gjithçka ndryshon në mënyrën tuaj të zakonshme kur shihni dy vija. Me ardhjen e një fëmije në familje, ju do të duhet të hiqni dorë nga shumë gjëra të njohura, por ju garantohen mijëra momente të këndshme të paraqitura nga foshnja juaj

Të gjitha gratë kanë një ide të ndryshme për suksesin, por ka disa tipare që bashkojnë seksin e bukur që kanë arritur rezultate të jashtëzakonshme. Janë 5 gjërat kryesore që gratë e suksesshme nuk i pëlqejnë të gjithë. Ata zhyten me ngut në biznesin e tyre

Një mik i imi u kthye tek unë për këshillë: “Si mund ta duash vjehrrën tënde? Ajo, natyrisht, nuk është pa pretendime dhe as unë nuk jam i kënaqur me të, por nuk dua të gjitha këto grindje, skandale dhe intriga. Ndoshta disi përpiqeni të krijoni një marrëdhënie të mirë?

Ndërtimi i marrëdhënieve me familjen mund të jetë më i vështirë sesa ndërtimi i marrëdhënieve me miqtë, kolegët dhe të njohurit. Lidhjet familjare dhe traditat janë të përziera me komunikimet e zakonshme njerëzore. Inshtë në fuqinë tuaj të shmangni konfliktet me të afërmit

Për shumë njerëz, mëngjesi është një kohë e pakëndshme e ditës. Sidomos nëse keni nevojë të zgjoheni herët dhe të zhyteni në një tog pune ose në punët e shtëpisë. Por suksesi i do njerëzit aktivë dhe entuziastë. Si ta filloni ditën tuaj në mënyrë që të shkojë sa më mirë?

Shpesh njerëzve u duket se ka shumë pak orë në ditë dhe është thjesht e pamundur të përfundosh të gjitha detyrat në një kohë kaq të shkurtër. Sidoqoftë, disa njerëz dinë ta bëjnë ditën e tyre sa më produktive. Udhëzimet Hapi 1 Vendosni rutinën tuaj

Mbajtja e një ditari mirënjohjeje është një teknikë interesante që mund të ndihmojë në lehtësimin e stresit, ngritjen e humorit dhe të bëhet më i vetëdijshëm për dëshirat dhe qëllimet tuaja në jetë. Për ndryshime pozitive në jetën tuaj, duhet të mbani një ditar rregullisht

Në ngutjen dhe ngutjen e përditshme, një person mund të rrotullohet aq shumë sa të ndalojë së jetuari, por vetëm vrapon diku. Në një gjendje të tillë, është e pamundur të ndjesh plotësinë e jetës dhe të vlerësosh momentet e mrekullueshme. Arrini të ndaloni, mos harroni atë që është më e rëndësishmja për ju dhe filloni të jetoni, jo ekzistuese

Nuk ka asgjë të keqe në ëndërrim. Falë ëndrrave, një person së pari vizaton një pamje të asaj që dëshiron përpara shikimit të tij të brendshëm, dhe pastaj e mishëron atë në realitet. Disa shekuj më parë, fluturimet në hapësirë dukeshin si një fantazi tubacioni

Ka njerëz që kanë mendimin e tyre për çdo çështje dhe nuk tërhiqen kurrë prej saj. Të tjerët vazhdimisht dyshojnë në vetvete dhe është e lehtë t’i bindësh për diçka. Kjo cilësi ndonjëherë ndërhyn vërtet në jetë, kështu që duhet të mësoni të mos i nënshtroheni manipulimit

Problemet që shfaqen në jetën tonë janë më parë situata të pazgjidhura. Isshtë e pamundur të shtyhet vendimi për ndonjë çështje serioze. Nëse nuk doni të vendosni vetë, vetë jeta do të krijojë situata të dëshpëruara nga të cilat do të jetë e pamundur të shpëtoni

Kohët e fundit, një video e jashtëzakonshme u shfaq në një nga kanalet YouTube ku një grua që fliste me një zë të ulët monoton mëson shikuesit të palosin peshqirët. Ka vetëm peshqirë, duart e saj dhe një tavolinë të zezë në kornizë. Videoja tashmë ka grumbulluar mbi 600 mijë shikime

Një person që mban negativitet në vetvete ia prish jetën vetes. Pointshtë e kotë të grumbulloni pakënaqësi dhe shqetësime për një kohë të gjatë se jeni mërzitur. Punoni për veten dhe merrni kontrollin e emocioneve tuaja. Udhëzimet Hapi 1 Mundohuni të jeni më të thjeshtë për ngjarjet negative në jetën tuaj

Nëse më në fund keni vendosur të lini pirjen e duhanit, atëherë tashmë jeni në gjysmën e suksesit. Për të përballuar dëshirën obsesive për të pirë duhan të paktën një cigare brenda disa ditësh, do t'ju duhet forcë vullneti dhe këshillat e mëposhtme

Biseda është forma kryesore e komunikimit midis njerëzve. Në një bisedë, ne arrijmë kompromise, biem dakord për punë të përbashkët dhe marrim informacion. Rrjedha kryesore e informacionit në një bisedë është verbale. Ai përfshin fjalët aktuale, shkallën e të folurit, timbrin e zërit, intonacionin dhe veçori të tjera fonetike

Nëse jeni të zënë ngushtë në situatat më të zakonshme, atëherë vështirësitë në komunikim janë të pashmangshme - ju duket se të gjithë po qeshin me ju, ju ndiheni të pakëndshëm dhe përpiqeni të mbani kontaktet me njerëzit në minimum. Ekzistojnë një numër metodash për kapërcimin e kësaj forme të fobisë sociale

Situata të ndryshme ndodhin në jetën e një personi, disa prej tyre shkaktojnë dhimbje. Dhe unë dua të ndaj përvojat e mia, t'i tregoj dikujt rreth tyre. Por mund të mos ketë një person afër që është i gatshëm ta dëgjojë këtë, i cili do ta kuptojë dhe mbështesë

Impossibleshtë e pamundur të zhdukësh zakonet që janë futur që nga fëmijëria. Gjyshet na ushqyen qull me gjalpë dhe pite. Përveç kësaj, stresi ditor çohet në frigorifer. Por ka mënyra për ta hequr mendjen nga ushqimi. Udhëzimet Hapi 1 Gjeni një hobi

Ka disa mënyra për të shpëtuar nga realiteti. Në një rast, mjafton thjesht t'i nënshtrohesh një sforcimi të rëndë fizik, ndonjëherë vetëm një vetmitar i zgjatur mund të kursejë. Absolutelyshtë absolutisht e pamundur të shpëtosh nga realiteti

Frika mund të jetë ndryshe. Në disa raste, ajo bazohet në instiktin e vetë-ruajtjes dhe "paralajmëron" për gabimet e mundshme, rreziqet dhe problemet që mund të lindin. Sidoqoftë, ekzistojnë frika të tjera që duhet të trajtohen. Udhëzimet Hapi 1 Një nga hapat më seriozë dhe të rëndësishëm që duhet të ndërmerrni është pranimi i frikës

Jeta e një personi varet vetëm nga ai vetë. Çdokush e ndërton fatin e tij vetë. Disa njerëz nuk duan ta pranojnë veten e tyre se ata kanë faj që janë të palumtur. Por kjo është e vërtetë edhe nëse fakti nuk është i lehtë për tu pranuar. Për t'u bërë një person i suksesshëm dhe i lumtur, duhet të bëni një përpjekje dhe të ndryshoni rrënjësisht jetën tuaj

Shumica dërrmuese e femrave admirojnë burrat dhe i inkurajojnë ata të kryejnë bëma, por seksi i fortë nuk i pëlqen disa cilësi femërore. Këto tipare karakteri nganjëherë tallen në histori dhe anekdota dhe shkaktojnë një buzëqeshje indulgjente tek burrat

Kleptomania është një çrregullim psikologjik i shprehur në dëshirën e vazhdueshme për të përvetësuar diçka që i përket një personi tjetër, me fjalë të tjera, për të vjedhur. Për më tepër, objekti i vjedhjes më shpesh nuk ka vlerë materiale, por ndonjëherë nuk është e mundur të mposhtni dëshirën për të vendosur sendin që ju pëlqen në xhepin tuaj

Ligji i parë i ekonomisë thotë se aftësitë njerëzore janë të kufizuara dhe nevojat janë të pakufishme. Në të njëjtën kohë, askush nuk mund të përcaktojë saktë kufijtë e këtyre mundësive, të cilat përdoren si nga psikologët, ashtu edhe nga klientët e tyre

Sot, mjaft njerëz vuajnë nga komplekse të ndryshme, duke filluar nga pasiguria në veprimet ose fjalët e tyre dhe duke përfunduar me një kompleks inferioriteti. Komplekset depresionojnë, zvogëlojnë vetëvlerësimin e një personi dhe shkaktojnë depresion

Një person i rrallë mund të thotë se nuk mendon fare për paratë. Të gjithë kanë nevojë për para. Betimi i varfërisë bëhet nga një murg, por jo nga një manastir. Dhe meqenëse tema e parave është aq e rëndësishme për të gjithë, atëherë duhet t'i trajtoni në mënyrë korrekte

Në luftën kundër përtacisë dhe pasigurisë, është shumë e lehtë të fitosh. Importantshtë e rëndësishme të dëshironi ta bëni. Nëse nuk keni ndërmend ta humbni jetën tuaj dhe jeni gati të pranoni ngjarjet dhe përshtypjet, gëzimet dhe zbulimet e saj, nuk do të ketë asnjë gjurmë të përtacisë dhe pasigurisë suaj

Gratë, duke komunikuar me njëra-tjetrën, shpesh vijnë me diçka që nuk ekziston. Për shembull, kur një mikeshë thotë se i pëlqen veshja, ai për të cilin thuhet mendon se shoqja është xheloze. Edhe pse ajo vetëm shprehu mendimin e saj për gjithçka

Për luftime efektive dhe përballje me armikun, siç thonë shumë trajnerë, vetëm forca fizike nuk mjafton - duhet të jesh i fortë në shpirt. Thisshtë kjo "shtresë" midis trupit tuaj dhe "Unë" të brendshme që ju lejon të përdorni më pak forcë, energji dhe lëvizje trupi në betejë sesa kundërshtari juaj

Për të filluar, vetë fenomeni konsiderohet si një sëmundje dhe mjekësia vendosi ta quajë atë një fjalë mjaft të pakëndshme - onikofagia. Në përgjithësi pranohet që njerëzit që kafshojnë thonjtë e tyre kanë disa probleme mendore dhe psikologjike, ankth të shtuar dhe vetë janë të paekuilibruar

Zakonet e këqija bëhen shokë të padukshëm të jetës së një personi. Stillshtë ende e lehtë të heqësh dorë në fillim, por kjo është arsyeja pse pothuajse askush nuk nxiton të lë. Kur një zakon i keq hyn në mënyrë të vendosur në jetë, atëherë ekziston dëshira për ta hequr qafe atë, por kjo tashmë është shumë, shumë e vështirë për t'u bërë

Fjala "përgjegjësi" është shumë e njohur këto ditë. Mund të shihet edhe në postimet e llambave si një kërkesë për një kandidat për marketing në rrjet. Kjo fjalë në kuptimin e tipareve të personalitetit nuk përmendet në fjalorët më të mëdhenj

Oniomania, ose, më shpesh, shopaholism, si një sëmundje mendore u zbulua në fund të shekullit të 19 në Gjermani. Shopaholikët janë ata, etja e të cilëve për blerje të reja nuk merr parasysh as aftësitë financiare ose një nevojë objektive për ndonjë gjë