Sot, të kesh një shtëpi - një kompjuter me akses në Internet - është larg një luksi, ose më saktë, një nga përbërësit kryesorë të jetës sonë. Imagjinoni këtë situatë: në fund të ditës së punës, një vajzë me emrin Dasha po vrapon në shtëpi aq shpejt sa mundet. Duke mos parë askënd ose asgjë përreth, ai fluturon në apartament, duke thirrur rastësisht përshëndetje për të gjithë, heq mushama dhe këpucët gjatë rrugës dhe vrapon te butoni i dashur, urra, këtu është, tastiera e kompjuterit. Pra, çizmet e kompjuterit, me sa duket, "o Zot, sa zgjat përgjithmonë kjo shkarkim", në makinerinë që ju shkruani në kërkimin e "VKontakte" … mirë, kjo është e gjitha, unë jam në internet - jeta vazhdon! Urë!
Tingëllon i njohur?! Sigurisht, shumë pak njerëz do të gjejnë forcën dhe do ta pranojnë atë. Ne do të gjejmë një milion arsye për të justifikuar veten: jo, kjo nuk ka të bëjë me ne. Sidoqoftë, realiteti është vetëm ai.
Pse regjistrohemi në rrjetet sociale
Ekspertët besojnë se njerëzit që janë të pasigurt për veten e tyre, vuajnë nga komplekse të tilla si, për shembull, një "kompleks inferioriteti" me pamjen e tyre, ose u mungon vëmendja në jetën reale, janë kryesisht të varur në rrjetet sociale. Dhe në rrjetet sociale, pak njerëz e dinë se kush jeni në të vërtetë, sepse nëse keni një imagjinatë të pasur, mund ta paraqisni veten si një hero të dashur, macho ose thjesht një gjeni super i zgjuar. Dhe varësisht se sa shkathtësi i paraqisni të gjitha këto në faqen tuaj, ata do t'ju besojnë apo jo.
Sigurisht, një nga arsyet e "mbylljes së telefonit" në rrjet është thjesht komunikimi me, të themi, një shok klase që jeton në një qytet tjetër, në një vend tjetër. Dhe kjo, sigurisht, është një përfitim i madh i mediave sociale. Por a ia vlen të kufizohesh në jetën tënde vetëm në një komunikim të tillë? A ia vlen të zëvendësoni miqtë e vërtetë, ndjenjat e vërteta - me të njohurit dhe përvojat virtuale?
Pyetjet me të vërtetë nuk janë boshe. Gjithnjë e më shumë të njohurit tanë preferojnë të qëndrojnë në rrjetet sociale dhe botën virtuale sesa komunikimin real. Imagjinoni diçka si ky njoftim "Unë kam kontaktuar, nuk do të kthehem së shpejti" …
Shenjat e varësisë nga rrjetet sociale
1. Kudo që të jeni, çfarëdo që jeni duke bërë, një dëshirë obsesive për të parë mesazhet hyrëse ju vjen vazhdimisht, edhe nëse jeni i sigurt se askush nuk duhet t'ju shkruaj. Dhe akoma
2. Pjesën më të madhe të kohës tuaj të lirë e kaloni para monitorit, përkatësisht në rrjetet sociale, dhe çdo herë i premtoni vetes që keni shkuar atje vetëm për 5 minuta. Por këto 5 minuta mund të zgjasin sa kohë, ndonjëherë e vëreni me tmerr që … gjysmë dite.
3. Kur të bëni një fotografi përsëri, gjëja e parë që ju vjen në mendje është të azhurnoni "ava", ta vendosni në një album fotografik në kontakt.
4. Një dëshirë e vazhdueshme për të ndryshuar statuset e tyre, për të diskutuar problemet e tyre dhe tema të ndryshme në rrjete me miqtë atje. Ekziston një zëvendësim i dukshëm i marrëdhënieve virtuale me ato reale.
5. Tani telefoni juaj celular po mbledh pluhur në shtëpi nën një shtresë të trashë pluhuri. It'sshtë më lehtë për ju të shkruani një mesazh në internet.
6. Ju tashmë keni harruar se si duket shoku juaj më i mirë, e lëre më të njohurit.
7. Ooo, këto aplikacione! Ju mendoni se është më mirë të kaloni kohë duke luajtur. Për më tepër, ju i bëni justifikime gruas suaj, e cila më kot ju fton të bëni një shëtitje me familjen tuaj: se ju pëlqen thjesht dizenjimi i kësaj lodre, kështu që qëndroni rrotull saj. Në fakt, është thjesht "super e rëndësishme" për ju të plotësoni sa më shumë nivele të lojës dhe të rrisni vlerësimin tuaj në aplikacion.
8. Ju irritoheni, ju duket se jeta juaj ka mbaruar, nëse për ndonjë arsye nuk mund të futeni në faqen tuaj. Kjo është ajo që quhet varësi.
Tingëllon i njohur? E njeh veten?! Apo keni vetëm disa nga shenjat e listuara deri më tani? Timeshtë koha të lëshojmë alarmin !!!!!
Mënyrat për të luftuar varësinë në mediat sociale
Bisedoni me miqtë tuaj më shumë! NË TË VËRTETË!
A mundet që një rrjet social të zëvendësojë komunikimin live?! Jo, sigurisht, është shumë më e këndshme të takohesh me miq, të themi, diku në një kafene dhe të diskutosh vërtet për lajmet e fundit. Në të njëjtën kohë, vish disa rroba të bukura, bëj flokët.
Bëni rregull të dilni çdo natë. Shkoni në teatro, muze, shkoni në kinema. Telefononi miqtë tuaj me ju. Do të jetë një surprizë e këndshme për ju të shihni se sa njerëz ju mungojnë!
Mos harroni se çfarë është një telefon
Telefononi mikun tuaj më të mirë, ndani lajmet. Dhe do të shihni se sa e mrekullueshme është të komunikosh vërtet dhe me cilat emocione pozitive do të të ngarkojë komunikimi. Në të njëjtën kohë, kjo do t'ju tërheqë nga monitori.
Kufizoni kohën tuaj në internet
Mund të vendosni një kornizë kohore në kompjuterin tuaj. Isshtë më mirë të kaloni kohën e liruar në diçka të dobishme. Me siguri ju keni grumbulluar shumë biznese të papërfunduara, të cilat i shtyni gjithë kohën për më vonë, duke i kushtuar "5 minuta" faqes tuaj në rrjete.
Bëni disa sporte
Gjeni veten një hobi. Për shembull, regjistrohuni në një klub sportiv, blini një pajtim, për shembull, në një pishinë. Mos harroni: duke luajtur sporte do të ndihmojë jo vetëm për të ruajtur formën e shkëlqyeshme fizike, por edhe për të qenë gjithmonë në një humor të shkëlqyeshëm.
Lexojnë libra
Zëvendësoni leximin e lajmeve në kontakt me ndonjë libër të mirë. Do të kënaqeni me lexim dhe njohuri të mira. A nuk është e mrekullueshme?!
Jo, natyrisht, ne nuk po ju bëjmë thirrje të harroni plotësisht se cilat janë rrjetet sociale. Por përpiquni t'u kushtoni shumë më pak kohë atyre. Dhe ju vetë do të shihni se si do të ndryshojë jeta juaj, dhe ka shumë të ngjarë për mirë. Paç fat!
