Shumë burra kanë menduar të paktën një herë në jetën e tyre se si të kapërcejnë frikën e tyre nga një luftë. Kur konflikti nuk është më i mundur të zgjidhet me ndihmën e fjalëve, ekziston vetëm një mundësi - të hysh në një betejë me armikun. Në një situatë të tillë, është shumë e rëndësishme të kontrolloni emocionet tuaja dhe të mos lejoni që ndjenja e frikës të marrë përsipër.
Frika është një reagim i natyrshëm i vetëdijes ndaj rrezikut të mundshëm. Thisshtë kjo ndjenjë që qëndron në themel të instinktit të vetë-ruajtjes dhe mbron një person nga marrja e vendimeve të gabuara. Tek burrat, frika shpesh lind para luftimeve dhe përleshjeve. Dhe në kundërshtim me besimin popullor se çdo konflikt mund të zgjidhet në mënyrë paqësore, në jetë herë pas here ka situata kur është e pamundur të shmangni një luftë. Në këtë rast, ju duhet të jeni në gjendje të qëndroni për veten tuaj, duke kapërcyer ndjenjën obsesive të frikës.
Shkaqet e frikës nga luftimet
Sipas psikologëve, frika nga një përleshje është një frikë neurotike që nuk është e lidhur me një objekt specifik. Shkaku i tij është vetëbesimi dhe dëshira për të mbrojtur veten nga rreziku i afërt.
Shpesh, frika për të filluar një luftë lind nga frika e dhimbjes fizike. Në këtë rast, mos harroni se kundërshtari juaj është një person ashtu si ju. Edhe ai ka frikë nga dhimbja dhe lëndimi, pa marrë parasysh sa i vrazhdë dhe i paturpshëm mund të duket për ju.
Si të kapërceni frikën tuaj për të luftuar
Mbi të gjitha, përpiquni të mbytni frikën tuaj me emocione më të forta. Imagjinoni diçka që mund t’ju zemërojë ose tërbohet. Në një gjendje të eksitimit emocional, frika nga një luftë menjëherë do të tërhiqet në sfond. Thjesht mos e teproni: duke humbur kontaktin me realitetin, mund ta dëmtoni rëndë kundërshtarin tuaj.
Një mënyrë tjetër për të hequr qafe frikën është vetë-hipnoza. Kjo metodë rekomandohet nga shumë psikologë. Frymëzoni mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm se jeni plotësisht të sigurt në vetvete dhe nuk keni frikë nga ndonjë luftë.
Disa njerëz bëjnë të pamundurën për të shmangur një luftë vetëm sepse nuk dinë si të qëndrojnë për veten e tyre. Nëse jeni një prej tyre, regjistrohuni në kurse të vetëmbrojtjes ose merreni me arte marciale në kontakt (për shembull, karate, karate ashihara, sambo, taekwondo). Artet marciale mësojnë një filozofi të mundjes që do ta ndihmojë një person të kapërcejë ankthin para një lufte.
Nëse disa njerëz duan të fillojnë një luftë me ju menjëherë, mos hezitoni dhe thirrni të huajt për ndihmë. Nuk ka asgjë të keqe nëse përpiqesh të shmangësh një luftë në këtë mënyrë. Në thelb, kjo nuk është më një luftë, por një rrahje, dhe nëse sulmuesit mbizotërojnë mbi ju, ju mund të lëndoheni shumë rëndë. Në këtë pikë, filloni të silleni në mënyrë të papërshtatshme. Bërtitni, tundni krahët, hidhni, vraponi. Kjo do t'ju ndihmojë të kapni vëmendjen e njerëzve të tjerë dhe të hutoni kundërshtarët.
Duke ndjekur këshillat e mësipërme, lehtë mund të shpëtoni nga frika e një përleshjeje dhe do të jeni në gjendje të mbroni veten dhe të dashurit tuaj në çdo situatë.
