Frika nga vdekja është e natyrshme për çdo person që jeton në tokë, disa më shumë, dhe disa më pak. Duke filluar nga mosha katër ose pesë vjeç, kur një fëmijë e kupton për herë të parë se çfarë është vdekja dhe përfundon me pleqërinë ekstreme, një person duhet të luftojë frikën e tij. Disa e përballojnë këtë duke iu drejtuar fesë, disa studiojnë vepra filozofike dhe disa përdorin teknika psikologjike.
Udhëzimet
Hapi 1
Psikika njerëzore është në gjendje të luftojë vetë frikën e vdekjes. Kjo mund të shihet në shembullin se si fëmijët e vegjël e trajtojnë këtë frikë kur së fundmi kanë mësuar se një ditë do të vdesin. Për shembull, duke parë mënyrën se si nëna dhe babai kujdesen për ta, fëmijët besojnë në një shpëtimtar që do të ketë kohë për t'i shpëtuar ata nga vdekja në momentin e fundit. Si shpëtimtar, mund të veprojë si i afërmi që gëzon dashurinë dhe autoritetin më të madh të fëmijës, ashtu edhe mbinjeriu nga karikatura.
Hapi 2
Një i rritur mund të heqë qafe frikën e vdekjes në të njëjtën mënyrë - të besojë në një shpëtimtar. Ndryshe nga fëmijët, të rriturit në shtratin e tyre të vdekjes do të shpëtohen nga Zoti, duke i çliruar nga mundimi. Nëse i përmbaheni një feje që premton jetë të përjetshme, plot momente të këndshme, nuk do të keni frikë nga vdekja. Mbi të gjitha, vdekja për ju do të jetë vetëm një kalim në një kalim kohe më të këndshme.
Hapi 3
Një mekanizëm tjetër psikologjik që lejon një të rritur të përballet me frikën e vdekjes është bindja për veçantinë e tij. Kjo nuk ka nevojë të mësohet, një bindje e tillë është fillimisht e natyrshme për çdo person, pa marrë parasysh sa i arsyeshëm mund të duket ai. Thellë në thellësi, një person është i bindur se pavarësisht nga fakti se njerëzit e tjerë vdesin, ai kurrë nuk do ta prekë atë.
Hapi 4
Për të hequr qafe frikën e vdekjes, lexoni veprat e filozofëve. Pothuajse secili prej tyre, në një mënyrë apo në një tjetër, preku temën e kotësisë së qenies. Ciceroni tha: "Pika e ndjekjes së filozofisë është përgatitja për vdekjen." Ndoshta mendimet e njerëzve më të mençur të të gjitha kohërave dhe popujve do t'ju ndihmojnë të pranoni vdekjen.
Hapi 5
Rritni në mënyrë specifike frikën tuaj nga vdekja. Nxiteni veten tuaj në panik, imagjinoni vdekjen tuaj në detajet më të tmerrshme. Qaj. Pas kësaj, ju do të bëheni më pak të frikësuar nga vdekja, sepse tashmë keni "vdekur" një herë dhe asgjë e tmerrshme nuk ka ndodhur.
Hapi 6
Një nga mënyrat më të fuqishme për të kapërcyer frikën tuaj është të qeshni me to. Mos harroni shakatë e fëmijëve për vdekjen, imagjinoni atë në një mënyrë qesharake (për shembull, një grua e moshuar që humbi bishtalecin e saj). Pas kësaj, vdekja nuk do ju duket më një armik kaq i frikshëm dhe i fuqishëm.
