Përveç përfitimeve materiale, komoditeti psikologjik luan një rol të rëndësishëm në jetën e një personi. Të bësh jetën tënde më të mirë dhe më harmonike nuk është e vështirë, megjithëse do të duhet të bësh një numër ndryshimesh të rëndësishme në të.
Asnjë negativ
Së pari, hiqni qafe negativitetin që ju rrethon. Minimizoni ndërveprimet tuaja me njerëz të pakëndshëm që ju bezdisin dhe ju shteron energjia. Njerëzit "toksikë" mund të jenë të ndryshëm: boors, whiners, pesimist ose folës i bezdisshëm. Mos e humbni kohën tuaj të çmuar duke komunikuar me individë të tillë, kjo kërkon energji, prish humorin tuaj dhe ju shtyn në stres.
Rishikoni përparësitë tuaja. Ndoshta është koha të ndryshoni punën tuaj të urryer për një punë më të këndshme? Mos kini frikë nga ndryshimi, ndryshoni jetën tuaj për mirë. Kjo vlen edhe për vendbanimin. Fati shpesh shpërblen trimat dhe është mjaft e mundshme që vendi juaj të jetë në një qytet tjetër apo edhe në një vend tjetër.
Mos i tregoni askujt për ëndrrat tuaja më të thella dhe planet e mëdha. Më mirë të raportosh rezultatet sesa idetë e efektshme.
Mësoni të thoni jo. Mos u thithni në konflikt dhe mos ushqeni "vampirë energjie". Mundohuni të relaksoheni dhe abstraktoni nga negativiteti. Nëse nuk mund të ndikoni në situatë, thjesht pranojeni atë. Do të thotë që ju është dhënë si mësim. Analizoni ngjarjen që ka ndodhur, nxirrni përfundime për veten tuaj dhe thjesht vazhdoni tutje.
Mos gërmoni në të kaluarën, kjo kërkon shumë energji dhe ju shtyn në melankoli. Ju ende nuk do të jeni në gjendje të ndryshoni ose të ribëni asgjë atje, kështu që hidhni të vjetrën si një barrë të rëndë dhe jetoni në të tashmen.
Një tjetër gabim i zakonshëm është jeta si një draft. Mos shtyni asgjë "për më vonë", sepse kjo "më vonë" mund të mos vijë. Jetoni në të tashmen, këtu dhe tani. Vishni rroba të zgjuara, hani nga pjata të bukura dhe mos prisni një "rast të veçantë". E gjithë jeta juaj është një rast i veçantë!
Duaje Veten
Ndaloni "gërmimin në vetvete" dhe komplekset, relaksohuni, hiqni dorë nga të gjitha frikën dhe thjesht doni veten.
Përkëdhel veten dhe investo në zhvillimin personal forcën dhe aftësitë maksimale. Ju nuk keni pse të shpenzoni paratë tuaja të fundit për artikuj të markës ose për të udhëtuar nëpër botë. Një udhëtim në kinema, një kek i ëmbël i shijshëm ose një mbrëmje e këndshme me miqtë janë gëzime të bukura që ngrohin shpirtin dhe përkëdhelin "Unë" tëndin.
Kuptoni veçantinë tuaj dhe ndaloni të dëgjoni mendimet e të huajve. Kjo është jeta juaj, dhe, për fat të keq, është e fundme, prandaj përpiquni ta mbushni atë me ngjarje interesante dhe emocione të ndritshme pozitive.
Mësoni të shihni gëzimin në gjërat e vogla dhe jetën e përditshme. Mendimi pozitiv nuk është trillim, me të vërtetë funksionon. Sapo të sillni gëzim në jetën tuaj, do të habiteni nga ndryshimi.
Merrni një qasje më të thjeshtë ndaj jetës. Mundohuni të mos diskutoni për fe dhe politikë. Këto janë tema të njohura të bisedave të dështuara që nuk do t'ju sjellin gëzim as ju as bashkëbiseduesin tuaj.
Harrojeni gjykimin dhe moralizimin. Njerëzit e tjerë gjithashtu kanë të drejtën e privatësisë dhe vizionin e tyre të situatës. Sapo të pushoni së provuari çështjen tuaj dhe t'u jepni këshilla të tjerëve, do të keni shumë kohë për veten dhe biznesin tuaj.
Mos qëndroni në vend, zhvilloni dhe përmirësoni vazhdimisht veten tuaj. Lexoni shumë, udhëtoni, mësoni gjëra të reja dhe komunikoni me njerëzit. Mos kini frikë nga ndryshimet, ata nuk do t'ju lënë të "thartë". Dhe një hobi i ri mund të bëhet puna e jetës tuaj.
Ndani gëzimin tuaj me botën dhe bëni punë bamirësie. Universi është shumë zemërgjerë dhe sigurisht që do t’ju përgjigjet me ju.
