Ka situata kur është më mirë të harrosh një fazë të caktuar të jetës dhe të fillosh të jetosh nga e para. Nëse vazhdoni të zgjidhni pakënaqësitë dhe mbyteni në keqardhje, nuk mund të ndërtoni një të ardhme të lumtur. Prandaj, fshini vendosmërisht momentet e pakëndshme nga e kaluara dhe krijoni një realitet të ri.
Analiza e situatës
Çlirohuni nga qëndrimi personal ndaj situatës dhe shikojeni problemin nga jashtë. Mendoni se si do ta vlerësonit këtë rast nëse kishte të bënte me dikë nga të njohurit tuaj ose me një të huaj. Mundohuni të jepni një vlerësim objektiv të ngjarjeve pa emocione të panevojshme. Kur problemi është i dikujt tjetër, nuk duket aq dramatik: mund të gjesh një rrugëdalje, të falësh shkelje, të pranosh gabimet.
Analizoni me kujdes fazën e pakëndshme të së kaluarës dhe nxirrni përfundimet e duhura për të shmangur të ngjashme në të ardhmen. Imagjinoni që gjithçka që ka ndodhur nuk ka qenë me ju, por sapo e keni parë në filma.
Ndryshoni mjedisin dhe rrethin tuaj shoqëror
Mënyra më e lehtë për t'u ndarë me të kaluarën është kur ka ndryshime thelbësore në vendbanimin, dhe ndoshta edhe në rajon ose vend. Rrethanat e lëvizjes e detyrojnë një person të kthejë vëmendjen në përmirësimin e shtëpive të reja dhe zgjidhjen e shumë çështjeve të brendshme, në mënyrë që praktikisht të mos mbetet më kohë për reflektim.
Nëse nuk keni mundësinë për të lëvizur në një qytet tjetër, mund të ndryshoni mjedisin tuaj me një pushim afatshkurtër ose duke rinovuar shtëpinë tuaj. Ri-ngjisni sfondin, rregulloni mobiljet dhe shtoni diçka të re në brendësinë tuaj. Le të jetë sa më ndryshe nga e mëparshmja.
Bisedoni vetëm me njerëz pozitivë dhe kërkoni mundësi për të zgjeruar rrethin tuaj të të njohurve. Mundohuni të kaloni më shumë kohë me njerëz krijues dhe të suksesshëm të cilët tregojnë me shembullin e tyre se si ta vlerësojnë momentin e tanishëm dhe të krijojnë me qëllim të ardhmen.
Zakonet dhe sjelljet e reja
Isshtë e pamundur të ndahesh nga e kaluara nëse vazhdon të sillesh si më parë. Krijoni besime dhe vlera të reja në jetë që duhet të ndryshojnë rrënjësisht nga pikëpamja juaj e së kaluarës për jetën. Përqendrohuni më shumë në pozitiven dhe besoni në yllin tuaj me fat.
Merrni zakone të reja, jo standarde. Luaj sporte dhe aktivitete aktive. Falë lëvizjes dhe aktivitetit fizik, një person shpejt shpërqendrohet nga mendimet ose problemet e panevojshme. Gjeni një hobi që nuk keni guxuar kurrë të imagjinoni se mund ta bëni. Për shembull, ngjitja ose hedhja me parashutë mund të bëhet një hobi i ri. Kështu që ju mund të shihni horizonte të reja për personalitetin tuaj dhe të kuptoni se aftësitë tuaja janë të pashtershme. Wshtë më e mençur të kaloni kohën tuaj në arritje të reja sesa të mendoni për të kaluarën. Njerëzit e suksesshëm thonë se dështimi është një trampolinë për fitoret e ardhshme.
