Kryesisht burrat preken nga kriza e moshës së mesme. Gjithmonë ekziston një shans që një grua të realizojë veten e saj në familje. Por seksi i fortë është i rëndësishëm për suksesin në punë. Dhe nëse karriera nuk do të shkonte ashtu siç ishte planifikuar, në moshën tridhjetë e tetë ose dyzet e gjashtë vjet, mund të lindë një gjendje stresuese ose depresive, e cila më pas do të rezultojë në një krizë psikologjike.
Udhëzimet
Hapi 1
Isshtë më lehtë të parandalosh një krizë sesa të merresh me pasojat e saj. Nëse vini re se njeriu juaj është bërë nervoz, i tërhequr, agresiv, përpiquni të zbuloni arsyet e kësaj sjelljeje. Nëse është një sherr në punë, përkrahni të dashurin tuaj. Pyesni se çfarë saktësisht shkoi keq. Mundohuni të jepni këshilla se si të dilni nga një situatë e vështirë. Ndoshta sukseset e një të dashur nuk vlerësohen. Pastaj sugjeroni të kërkoni së bashku një stacion të ri detyre. Më e rëndësishmja, përpiquni t'i përcillni atij se dështimi në punë nuk është aspak shkak për depresionin. Përveç punës, ka edhe një familje dhe miq të dashur të cilët gjithmonë do të ndihmojnë dhe mbështesin.
Hapi 2
Nëse depresioni i një burri shoqërohet me faktin se ai beson se pleqëria po vjen së shpejti, përgënjeshtroni atë menjëherë. Mosha e mesme është një nga periudhat më të ngarkuara në jetë. Fëmijët tashmë janë rritur dhe po bëhen të pavarur, gruaja e dashur po bëhet më e bukur çdo vit, menaxhmenti vlerëson për arritjet e punës. A është e mundur në këtë moment të mendojmë për pleqërinë? Ka akoma shumë për të ardhur dhe ka një milion gjëra për të bërë. Tani është koha për të kërcyer me një parashutë. Ose bëni një udhëtim në skajin tjetër të tokës. Për shembull, në Meksikë ose Brazil. Apo njeriu juaj ka ëndërruar të blejë një motor për një kohë të gjatë? Tani ju mund ta përballoni atë. Ka shumë aktivitete që nuk janë vetëm në gjendje ta nxjerrin një njeri nga kriza, por gjithashtu futin një hobi ose hobi të ri.
Hapi 3
Gjatë një krize, mos e lini një burrë vetëm për një kohë të gjatë. Aloneshtë vetëm me veten që të vijnë në mendje mendime të panevojshme për moshën, një marrëveshje të pasuksesshme, afër pleqërisë. Mundohuni të keni gjithmonë dikë afër jush. Komunikimi me fëmijët ndihmon në mënyrë të përsosur për të rivendosur ekuilibrin psikologjik.
Hapi 4
Kaloni më shumë kohë në natyrë. Kjo do të lejojë një burrë të braktisë të gjitha problemet dhe të zhytet plotësisht në komunikimin me të dashurit. Bëni një pushim dhe shkoni në det. Ose në shpatet e skive. Aktiviteti fizik është një kurë e shkëlqyer për depresionin. Jini të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit, atëherë asnjë krizë nuk është e tmerrshme!
