Pavarësisht nga sjellja kulturore, në rrugën e jetës ka shpesh njerëz skandalozë që përpiqen të lëshojnë një skandal me ju dhe t'ju tërheqin në një bisedë të pakëndshme. Qoftë në shtëpi, në punë, në transport apo në vende publike, nëse nuk jeni të prirur për skandale, ndiqni udhëzime të thjeshta që do t'ju ndihmojnë të mbroni veten nga njerëzit skandalozë dhe të ruani sistemin tuaj nervor.
Udhëzimet
Hapi 1
Psikologët besojnë se ndryshimet janë arsyeja kryesore për të shprehur mospëlqim dhe prirje drejt skandaleve. Nuk ka rëndësi se si ndryshoni nga grindësi, mund të jetë pamja, zëri, sjellja, suksesi apo financat tuaja, gjëja kryesore është të kuptoni se më shpesh këto nuk janë arsye personale, por thjesht një fenomen psikologjik. Kemi frikë dhe nuk e pranojmë atë që është ndryshe nga ne. Ju duhet të mësoni të pranoni që të gjithë njerëzit janë të ndryshëm. Çarmatosni personin skandaloz me qetësinë, indiferencën ose pozitivitetin tuaj.
Hapi 2
Ashtu si me shumë situata, një nga mënyrat më të mira për të mbrojtur veten nga grindja është të zhvilloni një bisedë të sinqertë. Mundohuni të thoni menjëherë se nuk ju pëlqen sjellja e tij. Shpjegoni se nuk jeni një person skandaloz dhe nuk ju pëlqen kjo mënyrë e të folurit. Por, përkundër faktit që nuk jeni skandaloz, nuk do të toleroni që të detyroheni në një bisedë të pakëndshme. Pritini grindjen ashpër nëse është e mundur.
Hapi 3
Sigurisht, jo të gjithë kanë guximin dhe vendosmërinë të thonë drejtpërdrejt në fytyrën e tyre atë që nuk ju pëlqen, ose situata thjesht nuk e lejon atë. Në këtë rast, ne përdorim truke të vogla psikologjike në mënyrë që të mos dëmtojmë psikikën dhe gjendjen shpirtërore. Mundohuni ta zvogëloni mendërisht zënkën duke ulëritur dhe ta mbuloni me një gotë ose kavanoz të zbrazët. Për më shumë efekt, ju mund ta bëni zërin e tij të duket si një karikaturë ose një cicërimë zogu.
Hapi 4
Një teknikë tjetër është ndërtimi i mureve dhe ndarjeve. Ndërtoni mendërisht një mur midis vetes dhe personit skandaloz. Shtë e rëndësishme që ju të pëlqeni këtë mur dhe të mos ju mbrojë nga e gjithë bota, por vetëm nga ndikimet e pakëndshme.
Hapi 5
Mundohuni të shfaqni sjellje jo standarde. Gjëja kryesore është se është e përshtatshme dhe nuk ka një ndikim negativ në grindjen. Nëse një rresht fillon me ju në shtëpi ose në zyrë, mund të përpiqeni të hidhni diçka në dysheme, t'i kërkoni ndihmë grindavecit ose, në raste ekstreme, të bërtisni "zjarr". Kjo sjellje çorienton bashkëbiseduesin për disa sekonda, dhe në shumicën e rasteve, humori skandaloz zhduket. Më vonë gjithashtu mund të thuash se nuk kupton asgjë kur dikush bërtet.
Hapi 6
Kur situata e lejon atë, thjesht ngrihuni dhe ikni larg. Pasi i keni thënë më parë personit skandaloz se ndërsa ai është në këtë gjendje shpirtërore, ju nuk do të jeni në gjendje të flisni. Gjëja kryesore është të shkosh në zonën e paarritshmërisë së tij. Nëse agresori është burrë, thjesht mund të shkoni në banjën e grave. Dhe mos harroni se nëse e përdorni këtë mundësi, duhet të largoheni vetëm kur grindësi është qetësuar plotësisht.
Hapi 7
Nëse, në një shkallë ose në një tjetër, skandale të llojeve të ndryshme ndodhin shpesh me ju dhe ju bini nën ndikimin e tyre, përpiquni të lehtësoni stresin që rezulton. Përdorni fuqinë e natyrës, ecni më shumë, mendoni, merrni një bimë shtëpie ose vendosni një tufë lulesh në tryezë më shpesh. Kur bëni dush, mendoni se uji ju pastron, lan negativitetin dhe ju mbush me forcë të re. Nëse energjia agresive që keni marrë është e fortë, përpiquni ta kanalizoni në një drejtim tjetër, kalojeni në punë.
