Në mes të vjeshtës, kur trazirat e ngjyrave natyrore zëvendësohen nga tonet gri-të zeza, një person fillon të mposhtet nga apatia dhe një gjendje shpirtërore melankolike. Para së gjithash, manifestime të tilla shoqërohen me mungesë të energjisë diellore. Për të ngarkuar trupin me një pozitiv, është e rëndësishme të shkëputeni nga divani dhe TV dhe të filloni të punoni për veten tuaj.
E nevojshme
- - gouache dhe furça me madhësi të ndryshme
- - letër me bojëra uji
- - bizhuteri qelibar
- - rroba të ndritshme
- - çizme të gomës
- - ombrellë
Udhëzimet
Hapi 1
Vizatoni një humor të mirë në kuptimin më të mirë të fjalës. Merrni letër me bojëra uji dhe ngjyra të gjalla gouache. Për lehtësi, sigurojeni çarçafin në mur në nivelin e krahëve tuaj të shtrirë. Ju nuk keni pse të vizatoni diçka specifike. Provoni metoda të ndryshme - vizatoni me gishta ose sfungjer të thatë, skica të paqarta, etj.
Hapi 2
Pasi të praktikoni si artist, provoni të shtoni ngjyra të ndritshme në brendësi të këndit të shtëpisë tuaj. Ju mund të shtoni një theks të theksuar me perde të reja portokalli, ose të blini një llambë që simulon rrezet e diellit të ngrohtë. Për të zgjatur ndjesinë e verës, zgjidhni ngjyrat jeshile, të verdhë dhe korale në rrobat tuaja.
Hapi 3
Kush tha që në mot të keq është e domosdoshme të ulemi në shtëpi? Mos harroni fëmijërinë tuaj - as shiu, as skuqja nuk kanë qenë pengesë për shëtitjet tuaja të preferuara. Blini një çadër të bukur dhe çizme gome, lidhni një shall të ngushtë rreth qafës për të shmangur ftohjet dhe shkoni në parkun ose sheshin më të afërt për të ëndërruar.
Hapi 4
Në ndjekje të një pjese të adrenalinës, ju mund të organizoni gara ATV në baltë. Gjeni nëse ka shërbime të tilla në qytetin tuaj dhe ftoj miqtë të marrin pjesë në proces. Mos kini frikë të ndoteni - do t'ju jepet një uniformë e veçantë mbrojtëse dhe një përkrenare.
Hapi 5
Regjistrohuni për kërcime ekzotike ose në pishinë: është e dobishme për figurën dhe gjendja shpirtërore përmirësohet. Ju mund të bëni një vallëzim në shtëpi - të bëni një parti Havai, për shembull. Varni banane, ananas dhe postera me palma dhe plazhe rreth shtëpisë. Përshëndetni mysafirët me një material të thjeshtë me rruaza lulesh dhe kokteje frutash verore. Për një pamje të plotë, blini një disk me muzikë Havai ose tinguj surfimi dhe merrni parasysh konkurset detare.
