Çuditërisht, njerëzit krijojnë shumë rrethana të pakëndshme në jetën e tyre vetë. Kjo ndodh më shpesh sepse është më e vështirë për një person të luftojë jo me njerëzit e tjerë dhe jo me rrethanat, por me karakterin e tij. Dhe në një situatë ku nga pamja e jashtme gjithçka duket mirë dhe asgjë nuk e pengon zgjidhjen e suksesshme të situatës, shumë njerëz ende nuk mund të arrijnë qëllimin e dëshiruar, thjesht për shkak të pavendosmërisë, zemërimit, zilisë, etj.
Udhëzimet
Hapi 1
Pranojeni veten se nuk jeni perfekt. Kjo mund të jetë e vështirë dhe zhgënjyese. Ju duhet ta bëni këtë sepse vetëm një vështrim i matur në veten tuaj do t'ju ndihmojë të ndryshoni.
Hapi 2
Bëni një listë të situatave me të cilat nuk jeni trajtuar në të kaluarën. Mos harroni kur keni vendosur një qëllim dhe nuk keni arritur ta arrini atë. Shkruajini këto synime. Për shembull, "Unë dua t'i bëj të dashurit e mi të lumtur". Në fletën tjetër, renditni cilësitë që do t'ju ndihmojnë ta bëni këtë. Për shembull, vëmendja, aftësia për të sakrifikuar veten, kujdesi për të tjerët, aftësia për të ndarë. Kthehuni tek kjo listë sa herë që dyshoni për aftësinë tuaj ose nuk dini si të veproni.
Hapi 3
Krijoni në kokën tuaj imazhin e personit që dëshironi të bëheni. Çfarë cilësish posedon ai? Nëse e gjeni veten në një situatë të vështirë, mendoni se si personi që dëshironi të bëheni do të dëshmohet të jetë në këtë situatë? Mbase ai ka më shumë besim në vetvete, më shumë dhembshuri, mençuri, zgjuarsi? Mundohuni të veproni në të njëjtën mënyrë, duke krijuar një "vetë-imazh" të ardhshëm.
Hapi 4
Renditni të metat ose cilësitë që nuk ju pëlqejnë për veten tuaj. Nëse jeni të pakënaqur me veten kur jeni të zemëruar, mos harroni dëshirën tuaj për të ndryshuar këtë cilësi të vetes kur gjendeni në një situatë që ju provokon të zemëroheni.
Hapi 5
Ndal zemërimin me vullnet. Nëse nuk funksionon, thjesht dilni nga dhoma në të cilën po zhvillohet konflikti ose shmangni personin që ju provokon. Vetëm vullneti dhe arsyeja do t'ju ndihmojnë të përballoni cilësitë negative.
Hapi 6
Mësoni të ktheni gjithçka në një shaka. Mësoni vetë-ironi. Edhe njerëzit më të zgjuar mund të jenë të pakënaqur nëse nuk dinë të qeshin me veten e tyre. Prandaj, rishikoni qëndrimin tuaj ndaj kësaj cilësie të rëndësishme.
Hapi 7
Për të ndryshuar, filloni të veproni ndryshe tani. Filloni të jetoni si personi që dëshironi të bëheni. Tregoni guxim. Duke u përpjekur të ndryshoni për mirë, nuk keni asgjë për të humbur. Përkundrazi, ju do të mësoni më shumë për veten tuaj.
