Psikologji 2024, Nëntor

Vjeshta e shurdhër e vonë ka ardhur. Gjithçka është gri. Errësohet herët. Jashtë është ftohtë dhe lagësht. Nuk ka diell. Për shumë, e gjithë kjo çon në një gjendje përgjumjeje të shurdhër. Mund të duket se vetë jeta është bërë gri dhe e mërzitshme

Bota përreth nesh është e mbushur me situata tronditëse dhe ngjarje të frikshme që ndikojnë negativisht në gjendjen mendore të një personi dhe shkaktojnë një reagim traumatik në shumë. Psikologët këshillojnë të mësojnë se si të shpëtojnë nga ankthi në kohë

Sa bukur do të ishte nëse jeta do të ishte gjithnjë e lumtur, pa stres, pikëllim dhe dështim. Fatkeqësisht, jo gjithmonë gjithçka mund të ndodhë ashtu siç dëshirojmë ne, dhe ndonjëherë mund të duket se dështimet po ndjekin njëra pas tjetrës

Zhvillimi personal është tërësia e të gjitha ndryshimeve pozitive që ndodhin tek një person. Ndryshime të tilla mund të ndodhin si rezultat i përpjekjeve të vetë personit, ashtu edhe nën ndikimin nga jashtë, për shembull, nga të afërmit dhe miqtë e tij

Ju patjetër do të jeni në gjendje të gjeni Zotin në jetën tuaj, gjëja kryesore është të besoni se ekziston dikush që e di se si do të jetë gjithçka. Kur bindni veten për këtë mendim, bëheni pjesë e planit të Zotit, bëhuni më afër tij. Dhe kjo, nga ana tjetër, ju lejon të rriteni fort në aspektin personal dhe të fitoni një qëllim të rëndësishëm në jetë

Kur jeta duket e shurdhër dhe e pakuptimtë, dhe ngjarjet që ndodhin nuk sjellin asgjë tjetër përveç problemeve të reja, diçka duhet të ndryshohet. Ndoshta gjëja më e mirë për të bërë është ta ktheni mendjen tuaj dhe të shkoni drejt ëndrrës tuaj

Njerëzit shpesh duket se sillen në të njëjtën mënyrë. Astrologët besojnë se shenja të ndryshme të zodiakut kanë zakonet dhe karakteristikat e tyre të përbashkëta. Udhëzimet Hapi 1 Kushtojini vëmendje reagimit. Të rrethuar nga një numër i madh njerëzish, përfaqësuesit e kësaj shenje të zodiakut e kanë zakon të marrin pozicione mbrojtëse

Kur një person nuk mund të relaksohet edhe gjatë pushimit, ka shumë të ngjarë, ai do të kthehet në punë në një gjendje të "limonit të shtrydhur" dhe aspak të pushuar. Dhe mendimi se ka ende një vit të tërë ose gjashtë muaj para pushimeve të ardhshme është plotësisht shqetësuese

Nuk ka asnjë person të tillë që nuk do të bënte një dëshirë të paktën një herë në jetën e tij. Dikush dëshiron një makinë të re, dikush një biçikletë të re, dhe dikush thjesht shëndet për veten dhe të dashurit e tyre. Por të bësh një dëshirë nuk është aq e lehtë sa duket

Çdo person është i talentuar. Një çështje tjetër është se jo të gjithë janë në gjendje të njohin dhuratën e tyre. Për ta bërë këtë, duhet të bëni një sërë ushtrimesh për të identifikuar pikat tuaja të forta dhe për të vepruar sipas diktatit të zemrës suaj

Shumë njerëz ende nuk arrijnë ndonjë rezultat të dukshëm në ndryshimin e figurës, situatës financiare dhe, në përgjithësi, të jetës … Pse po ndodh kjo? Le të shohim … Shpesh njerëzit thonë "Unë dua një abs të bukur dhe sportiv"

Së pari duhet të kuptoni se çfarë lloj kafshe është kjo "zonë komoditeti". Shumë njerëz e kuptojnë konceptin e "rehati" si komoditet, dhe shpesh, komoditet i përditshëm. Por zona e rehatisë është një lloj mënyre e zakonshme e jetës dhe një mënyrë veprimi me të cilën një person është mësuar, por kjo e pengon atë të kapërcejë vetveten dhe të marrë hapa mbresëlënës drejt vetë-zhvillimit

Largimi nga zona juaj e rehatisë mund të merret pa kushte si një parakusht për rritjen personale. Por mos u besoni verbërisht autorëve të deklaratave të tilla. Duhet të mendoni nëse kjo dalje është kaq e rëndësishme dhe pse nevojitet fare. Udhëzimet Hapi 1 Psikologët e quajnë zonën e rehatisë mjedisin e zakonshëm të një personi

Duke e trajtuar jetën me humor, do të kurseni shumë nerva. Do të duket se nuk ka asgjë më të lehtë sesa të qeshësh ose të bësh shaka me veten, por jo, krenaria dhe egoja njerëzore nuk do të të lënë të relaksohesh për asnjë sekondë. Për të zhvilluar një sens të mirë humori në veten tuaj, duhet të mbani mend një numër rregullash që duhet të ndiqen

Dihet që një person përdor trurin vetëm 10%. Kjo deklaratë konsiderohet si një mit i vjetër i paqëndrueshëm. E megjithatë, gjatë gjithë jetës së tyre, shumica e njerëzve nuk e përdorin trurin e tyre 100%. Rezulton se truri, si çdo muskul në trup, mund të stërvitet duke kryer rregullisht ushtrime të caktuara

Për të tërhequr vëmendjen e burrave, gratë përdorin të gjitha llojet e mashtrimeve femërore. Falë hileve, një grua ka mundësinë të manipulojë një burrë dhe ta bëjë atë të sillet ashtu si dëshiron. Midis tyre janë lotët, dhe ushqimi i shijshëm, dhe krijimi i një ndjenje të pafuqisë, etj

Të gjithë tërhiqen nga ata njerëz që mund të qëndrojnë të qetë edhe në situatën më të paparashikueshme. Shumë i admirojnë ata, duan të jenë si njerëz të tillë. Nuk është e vështirë, gjithçka që duhet të bëni është të mësoni të shmangni sjelljet që pengojnë përparimin tuaj dhe ju parandalojnë të jeni të lumtur

E kaluara e një personi përmban shumë ngjarje - të gëzueshme dhe të trishtueshme. Ndonjëherë unë me të vërtetë dua të kthehem të paktën për disa momente, kujtoj në të gjitha detajet ngjarje të caktuara. Ju gjithashtu mund të keni një qëllim më serioz - të transferoheni plotësisht në të kaluarën në mënyrë që të korrigjoni gabimet e bëra dhe të filloni jetën në rrugën e re

Motori i përparimit njerëzor është padyshim ideja. Gjithçka që na rrethon ishte dikur një ide e zakonshme, një ide në kokë, një mendim. Një person gjithmonë ka kërkuar frymëzim për këtë apo atë aktivitet. Ideja e ndihmon atë të gjejë veten dhe një vend në këtë botë, si dhe të përmirësojë jetën e njerëzve përreth tij

Një nga tre vetitë e pandryshueshme të çdo qenieje të gjallë është dëshira për kënaqësi. Kjo cilësi natyrore është e natyrshme në çdo shpirt. Në jetën tonë reale materiale, kjo dëshirë për të shijuar mund të shfaqet në mënyra të ndryshme, në varësi të asaj me të cilën identifikohet

Një person ndonjëherë mund të vizitohet nga mendime të ndryshme të çuditshme, të cilat, në shikim të parë, nuk kanë asnjë shpjegim. Sidoqoftë, ato nuk duken të kota. Rrënjët e ideve të tilla qëndrojnë në nënndërgjegjeshëm. Emocione të ndrydhura Ide të çuditshme mund të lindin nga fakti që individi shtyp ndjenjat e tij

Çdo veprim kërkon nga një person jo vetëm një nivel të caktuar vendosmërie, por edhe të kuptojë se përgjegjësia për atë që është bërë bie plotësisht mbi të. Prandaj, është kaq e rëndësishme të mos bësh një gabim kur një situatë kërkon një zgjidhje të menjëhershme

Të besosh në Zot apo të jesh ateist është një çështje personale për çdo person. Ata vijnë në besim të sinqertë me mendjen e tyre, në bazë të përvojës së tyre jetësore. Ajo nuk duhet të jetë e verbër, e pamatur dhe aq më tepër fanatike. Një besimtar i vërtetë është i huaj për fanatizmin, por në të njëjtën kohë ai është i vendosur në bindjet e tij, respekton rreptësisht kanunet fetare

Për t'u bërë një udhëheqës, një adoleshent duhet të mësojë të marrë vendime vetë, të ballafaqohet me takt me keqdashësit dhe të zhvillojë një standard personal të sjelljes. Gjithashtu, vëmendja e duhur duhet t'i kushtohet aftësisë fizike, sepse udhëheqësi është i detyruar të tejkalojë bashkëmoshatarët e tij në gjithçka

Si të bëhemi të suksesshëm? Kjo pyetje shqetëson çdo person me qëllim që nuk dëshiron të kënaqet me pak. Sociologët izraelitë kryen një studim dhe zbuluan se cilat rregulla ndiqen nga njerëz të suksesshëm. Çfarë i ndihmon ata të mbajnë një pozicion drejtues dhe të qëndrojnë në valën e prosperitetit dhe mirëqenies?

Pamundësia për të planifikuar punët e tyre dhe ditën e punës çon në faktin që gradualisht një vëllim në rritje i detyrave mbetet i parealizuar. Mendime në lidhje me postën e pa renditur dhe dosjet me dokumente të lëna në desktop të përhumbur edhe pas punës

Shumë njerëz jetojnë pa ëndrra. Më shumë njerëz po e humbin atë nga mungesa e besimit. Ata janë thithur nga bataku i çështjeve dhe shqetësimeve të përditshme, ata thjesht nuk kanë kohë për të ëndërruar. Dhe më kot, sepse duke pasur një ëndërr, mund të arrish më shumë sesa të shkosh me rrjedhën

Duket se mund të jetë më lehtë sesa të refuzosh, por shumë shpesh nuk mund ta bëjnë këtë, për shembull, nga frika se mos ofendojnë një person tjetër. Sidoqoftë, në këtë rast, rrezikoni të humbni veten, ndërsa bini në varësi nga mendimet e atyre përreth jush

Disponueshmëria e parave është një kusht i domosdoshëm për jetën në shoqërinë moderne. Por mos e mbivlerësoni rëndësinë e financave për një person, ndërtojini ato në një kult. Nëse keni filluar të vlerësoni të mirat materiale më shumë se gjithçka tjetër, mendoni për korrektësinë e qëndrimeve tuaja

E vetmja gjë që mund të kontrollojmë dhe ndryshojmë është shteti ynë. Gjendja në të cilën jemi tani reflekton mendimet dhe synimet tona, gjendjen shpirtërore dhe qëndrimet tona të brendshme. Ka disa mënyra për të përmirësuar gjendjen tuaj - zgjedhja është e juaja

Shkencëtarët nuk janë lodhur kurrë duke studiuar faktorë që lidhen drejtpërdrejt me vetëvlerësimin e grave. Këtu janë përfundimet që ata erdhën në këtë kohë. Prerje e re e flokëve Të gjitha manipulimet e kryera në lidhje me emrin e bukurisë dhe shëndetit të flokëve mund ta bëjnë menjëherë një grua më të sigurt në vetvete

Thendrra për t'u bërë e pazakontë është në gjakun e pothuajse të gjithëve. Duket se nuk ka shkelje më të keqe për një person sesa t'i thuash atij se ai nuk ndryshon nga të tjerët. Ndërkohë, një personalitet i jashtëzakonshëm nuk lind - bëhet

Aftësia për të bërë diçka më mirë se njerëzit e tjerë, aftësia për t'u përshtatur në mënyrë të përsosur me situatën dhe për të ndikuar në ngjarje, si dhe zakoni i zhvillimit të vazhdueshëm mund t'ju bëjnë një udhëheqës të vërtetë në jetë. Punoni në vetvete për të qenë gjithmonë një hap përpara

Mungesa katastrofike e kohës është problem për shumë amvise! Gjykojeni vetë: si t’i bëni të gjitha, nëse ka një nxitim në punë, kaos në shtëpi, paratë rrjedhin si rëra nëpër gishta dhe nuk mund të bëhet fjalë për t’u kënaqur me librin tuaj të preferuar në një karrige të lehtë

"Çfarë lloj sulmi është ky?" - themi shpesh, duke dështuar. Mos u dëshpëro. E gjithë jeta përbëhet nga momente të mira dhe të këqija. Mos u ndal në aspektet negative të jetës tënde. Në këtë rast, ju mund të keni një sindromë humbës, dhe kjo tashmë është një diagnozë

Dieta e informacionit është një zvogëlim i vetëdijshëm i perceptimit të informacionit të panevojshëm. Zbatimi i kësaj metode do të ndryshojë jetën tuaj për mirë dhe do të lejojë trurin tuaj të punojë në mënyrë më produktive. Përdoruesit aktivë të internetit shumë shpesh mbingarkojnë trurin e tyre me informacion

Për ta bërë jetën tuaj më të mirë, duhet të punoni vazhdimisht për veten dhe zakonet tuaja. Mbi të gjitha, ajo që bëjmë çdo ditë në fund të fundit formon personalitetin tonë. Shumë janë mësuar të quajnë prirje negative vetëm si zakone, por në fakt ka edhe rituale të dobishëm që duhet të zbatohen në jetën e tyre për vetë-përmirësim dhe arritjen e qëllimeve

Almostshtë e vështirë për pothuajse të gjithë të zgjohen shpejt në mëngjes. Veryshtë shumë e vështirë për ta bërë këtë, veçanërisht pas fundjavave ose pushimeve të gjata: muskujt janë të dobët, sytë nuk hapen, unë dua të shtrihem përsëri dhe të shtrihem për të paktën disa orë

Ndonjëherë ndodh kështu që ne nuk mund të arrijmë rezultatin e dëshiruar për shkak të faktit se shumë pak mungon. Na duket se nëse do të kishim bërë diçka ndryshe, fitorja do të ishte e jona. Kjo është pak më ndryshe. Ne bëmë gjithçka si duhet, vetëm në një moment na shpërqendroi diçka që nuk kishte të bënte me fitoren tonë

Njerëzit shpesh pyesin veten se si të ndryshojnë shpejt për mirë. Shumica duan ta bëjnë këtë pa shumë përpjekje, duke kërkuar receta universale. Por gjatë procesit të kërkimit, vjen kuptimi që gjithçka nuk është aq e thjeshtë. Ka një punë të gjatë dhe të vështirë për veten tuaj