Psikologji 2024, Nëntor

Pas një fundjave të shumëpritur, mendimi për t’u rikthyer në punë të hënën është thjesht e padurueshme. Contrastshtë kontrasti i punës tjetër që është kaq i tmerrshëm. Por ju mund ta qetësoni stresin dhe ta përshëndetni të hënën në një mënyrë tjetër

Çuditërisht, njerëzit krijojnë shumë rrethana të pakëndshme në jetën e tyre vetë. Kjo ndodh më shpesh sepse është më e vështirë për një person të luftojë jo me njerëzit e tjerë dhe jo me rrethanat, por me karakterin e tij. Dhe në një situatë ku nga pamja e jashtme gjithçka duket mirë dhe asgjë nuk e pengon zgjidhjen e suksesshme të situatës, shumë njerëz ende nuk mund të arrijnë qëllimin e dëshiruar, thjesht për shkak të pavendosmërisë, zemërimit, zilisë, etj

Disa njerëz kanë kohë për gjithçka: ata ndërtojnë një karrierë, kanë një familje të shkëlqyeshme, merren me krijimtari, monitorojnë shëndetin e tyre, ndërsa disi arrijnë të flenë mjaftueshëm dhe të pushojnë. Si e bëjnë atë? Sekreti është i thjeshtë dhe në të njëjtën kohë i vështirë - është planifikim kompetent i kohës

Një kompani miqësore është shumë e rëndësishme për një person, pa marrë parasysh se çfarë thotë ai për dashurinë e tij për vetminë dhe vetminë. Ky është burimi i energjisë dhe gëzimit që ndihmon secilin prej nesh të krijojë dhe të jetojë. Nuk është aq e lehtë të gjesh një kompani njerëzish që do të të shkonte përshtatshëm, por nëse je gati të kërkosh, përdor këshillat tona të dobishme

Shumë prej nesh kanë dëgjuar për Transferimin e Realitetit. Ky mësim është krijuar nga Vadim Zeland, i cili bëri një zbulim të madh në fushën e ezoterizmit. Rregulli themelor i transferimit është që ne të mund të arrijmë atë që duam vetë, dhe gjithashtu të zgjedhim një numër të madh opsionesh për zhvillimin e ngjarjeve në jetën tonë

Vetë-përmirësimi i një personi përcaktohet në nivelin e nënndërgjegjeshëm. Çdo proces, çdo fenomen në Univers duhet të përmirësohet vazhdimisht. Ky është ligji i evolucionit të cilit i nënshtrohet civilizimi njerëzor. Tani shpesh mund të dëgjoni të flasin për nevojën për të përmirësuar veten, për t'u bërë më të mirë si fizikisht ashtu edhe shpirtërisht

Dëshira për të qenë një koketë shpesh mund të lindë tek një grua në absolutisht çdo moshë. Por kjo aftësi nuk u jepet të gjithëve, ndonjëherë ai duhet të mësojë me prova dhe gabime. Udhëzimet Hapi 1 Besoni në atraktivitetin tuaj

Fotografitë që përshkruajnë kafenë kanë një energji të fuqishme. Ata janë në gjendje të japin energji, të akordohen në mënyrën e duhur, me ndihmën e tyre ju mund të formoni ditën, javën, vitin e jetës ose tërë fatin. Prandaj, është e rëndësishme të zgjidhni fotot e duhura të kafesë dhe t'i postoni ato në përputhje me të gjitha rregullat e feng shui

Një fjalë e urtë e vjetër thotë se një mik i vjetër është më i mirë se dy të tjerë. Por çfarë të bëjmë nëse miqtë kanë lëvizur për të jetuar në një vend tjetër, të njohurit kanë pak kohë për ju dhe me kolegët nuk keni asgjë për të folur përveç punës?

A janë ngjarjet që na ndodhin kaq fatale? Çfarë roli luan mendja nënndërgjegjeshëm? A mund të ndikojmë në fatin tonë me fuqinë e mendimit? Këtu janë disa pyetje për të cilat interesohen psikologët modernë. Duke studiuar një numër punimesh shkencore, mund të hartoni udhëzime për krijimin e ngjarjeve të nevojshme

Aftësia për të kontrolluar veten është e nevojshme në çdo situatë. Nëse doni të merrni vendimet e duhura, silleni sipas parimeve dhe bindjeve tuaja, atëherë mësoni të mbani nën kontroll mendimet dhe veprimet tuaja. Udhëzimet Hapi 1 Pushoni shumë

Kujtimet janë vepër e kujtesës njerëzore. Falë kujtesës dhe imagjinatës, një person mund të riprodhojë mendërisht ngjarjet e jetës së tij. Sidoqoftë, nuk dua të kujtoj të gjitha momentet e së kaluarës. Ju dëshironi të lini përgjithmonë disa ngjarje negative në të kaluarën

Ndonjëherë në një bisedë, bashkëbiseduesi mund të prekë tema që janë të pakëndshme për ju. Nëse nuk doni ta prisni me vrazhdësi kundërshtarin tuaj, sepse keni frikë të mos e ofendoni personin, përpiquni ta përktheni me delikatesë bisedën tuaj në një temë tjetër

Ky ushtrim mund të trajtohet në mënyra të ndryshme. Dyshimet mund të shkaktohen nga thjeshtësia e përmbushjes së dëshirave, sepse në kokën tonë kjo duhet të shoqërohet me pengesa të ndryshme. Për të përfunduar teknikën, thjesht duhet të shkruani dëshirat tuaja në një copë letër, dhe ato do të bëhen të vërteta

Shumë prej nesh i kalojnë ditët në disharmoni me veten. Kjo është pasojë e mënyrës së gabuar të jetës. Në mënyrë që të bëheni një person i suksesshëm dhe i fortë, duhet të ndryshoni zakonet dhe jetën tuaj në përgjithësi në shumë mënyra. Më poshtë janë disa këshilla për t'ju ndihmuar të kapërceni çdo negativitet dhe të mësoni se si të organizoni jetën tuaj të përditshme

Takimi i prindërve është pjesë integrale e procesit arsimor. Onshtë mbi të që mësuesi i klasës takohet me prindërit e studentëve, duke diskutuar çështje organizative, problemet e arsimit, performancën akademike dhe duke u dhënë atyre informacion të rëndësishëm

Shumica prej nesh kalon pjesën më të madhe të jetës në punë, prandaj është shumë e rëndësishme të sjellim kënaqësi, jo vetëm të ardhura materiale. Në fund të fundit, pakënaqësia me punën tuaj do të reflektojë në mënyrë të pashmangshme në situatën në familje dhe në jetën tuaj personale, sepse kur të vini në shtëpi pas punës, patjetër që do të sillni pakënaqësinë tuaj atje

Ju mund të heqni qafe të metat tuaja, të zhvilloni talentet dhe të afroheni me personin tuaj ideal nëse i kushtoni vëmendje të gjitha aspekteve të jetës dhe punoni në karakterin tuaj. Udhëzimet Hapi 1 Gjeni talentet tuaja dhe zhvilloni aftësitë tuaja çdo ditë

Nëse keni probleme me gjumin, atëherë trupi juaj ka nevojë për një reboot të plotë - si fizik ashtu edhe mendor. Gjumi është një proces i rëndësishëm që na siguron një dozë të madhe energjie që na ndihmon të jemi produktivë gjatë ditës. Pagjumësia është padyshim një gjendje negative dhe duhet të trajtohet

Për shumë njerëz, zgjimi në mëngjes shoqërohet vetëm me negativitet. Truri fjalë për fjalë ju detyron të mbyllni sytë nga mungesa e gjumit, dhe trupi me të gjitha forcat e tij nuk lejon të zvarritet jashtë nën batanije. Tani imagjinoni që çdo ditë do të zgjoheni absolutisht të gëzuar dhe të gëzuar

Disa njerëz kanë sukses gjithë jetën e tyre dhe ata quhen "me fat". Por fati nuk vjen kurrë vetvetiu, është vetëm me ata që janë të gatshëm të luftojnë për të. Gjëja kryesore është të mos harrojmë për tre rregulla që duhet të ndiqni nëse doni të bëheni një person i suksesshëm

Çdo punë ka një vend për kritikë. Kjo është një mënyrë për t'i dhënë informacion një personi për atë që po bën në mënyrë të papërsosur. Perceptimi i saktë i momenteve të tilla kontribuon në zhvillimin e individit, duke rritur performancën e tij, si dhe aftësitë

Ritmi modern i jetës, me streset dhe mbingarkesat e tij të pafundme, nuk kontribuon në qartësinë e mendimit. Sidoqoftë, ka situata kur është thjesht e nevojshme të "lodhni trurin tuaj". Psikologët thonë se ekzistojnë dy ose tre mënyra për të rritur performancën e trurit

Aspirata e disa njerëzve është të jetojnë jetën në maksimum. Ata duan të ndjekin gjithçka, të marrin maksimumin nga bota përreth tyre dhe të ndjekin përshtypjet e stuhishme. Por në të njëjtën kohë, duhet të dini për kufirin e aftësive tuaja, në mënyrë që jeta të jetë vërtet një gëzim

Secili person, në një shkallë ose në një tjetër, është i njohur me një kafshë misterioze të quajtur "Përtacia". Dikush me zell injoron praninë e këtij fenomeni, dikush lufton me të me sukses të ndryshëm dhe për dikë përtacia është një shoqëruese e pandryshueshme në jetë

Një numër i madh i njerëzve tani vuajnë nga sindroma e lodhjes kronike. Ushqimi jo i duhur, stresi në punë, pasiviteti fizik - e gjithë kjo ka një efekt negativ në sistemin nervor, duke shkaktuar mbingarkesë dhe apati. Një ritëm i lartë i jetës, sasi të mëdha informacioni, dietë jo e shëndetshme, shqetësim i gjumit - e gjithë kjo ndikon negativisht në trupin e njeriut

Mos grumbulloni pakënaqësi dhe dhimbje në veten tuaj. Tradhtia të dhemb me dhimbje, por nuk duhet të shkatërrojë shpirtin tënd dhe të gjenerojë të keqen. Opsioni më i mirë është të falni dhe ta lini personin të shkojë. Udhëzimet Hapi 1 Fatkeqësisht, kjo ndodh edhe në jetë

Pak njerëz mendojnë për këtë, por të gjithë kanë hapësirën e tyre personale. Kafsha ka të vetat, por personi ka të vetat dhe të gjithë e kanë ndryshe. Njerëzit kanë gjërat dhe interesat e tyre, shumë kafshë e perceptojnë hapësirën ajrore përreth tyre si hapësirë personale

Së shpejti do të bëhesh baba. Ju mund të mendoni se roli juaj në jetën e foshnjës do të fillojë pas lindjes së tij, por kjo nuk është kështu. Më shumë varet nga sjellja dhe marrëdhënia juaj me bashkëshortin tuaj sesa mund të imagjinoni. Gruaja është nervoze, tekanjoze, ankohet për sëmundje dhe kërkon vëmendje të shtuar

Vlen të paktën pak për tu entuziazmuar, pasi në fjalimin tonë ka të ndryshme "uh-uh", "tip", "si", "këtu" dhe fjalë të tjera të panevojshme. Për shkak të tyre, është e vështirë të bësh raporte, të flasësh në publik dhe të flasësh me menaxhmentin:

Kur filloni të praktikoni meditimin, ia vlen të kuptoni sa vijon. Vetë meditimi nuk është një mjet, është një qëllim, një rezultat. Zakonisht ata e përdorin fjalën - për të medituar si vetë praktika, sikur një person të ulej, të mbyllte sytë dhe të zhytej në meditim

Jo çdo zgjim është një këngë gëzimi për ditën që vjen. Ndonjëherë dëshironi të gënjeni pak më gjatë dhe të shihni disa ëndrra më të këndshme, megjithëse nuk ka kohë të mjaftueshme për këtë. Udhëzimet Hapi 1 Gjeni një arsye për tu zgjuar herët

Po flisni me dikë dhe papritmas kuptoni se bashkëbiseduesi juaj gënjen. Sytë po vrapojnë, buzëqeshjet nuk janë në vendin e tyre, duart vazhdimisht luhen me buzën e triko dhe toni i zërit tashmë ka ndryshuar disa herë. Ai u përgjigjet pyetjeve në mënyrë evazive

Ndonjëherë ndodh që përtacia të mbingarkojë dhe nuk ka forcë për ta kapërcyer atë. Si rezultat, ju jepni plogështi, dhe ajo do të zvarritet për disa orë ose edhe për tërë ditën. Zakonisht, kur nuk po bëni asgjë, së shpejti filloni të ndjeheni fajtorë dhe / ose të zemëruar me veten

Njerëzit modernë ndonjëherë jetojnë në një botë të trilluar, ata nuk mund të përqendrohen në momentin e tanishëm, ata nuk mund të vlerësojnë me të vërtetë se çfarë po ndodh. Për të ndryshuar jetën tuaj, duhet të shikoni me sinqeritet përreth dhe të pranoni se gjithçka përreth është e papërsosur

Shumë njerëz besojnë në fuqinë magjike të ëndrrave, duke iu referuar librave të ëndrrave. Ata gjithmonë kanë ndihmuar për të kuptuar ëndrrën e tyre, por ata kanë një pengesë të vogël - librat e ëndrrave nuk mund të formojnë gjithmonë një kuptim të vetëm të një ëndrre, veçanërisht nëse ëndërrohen simbole me kuptime krejtësisht të ndryshme

Shumë prej nesh e kanë të vështirë të bëjnë zgjedhje kur kërkojnë një punë të re. Në këtë rast, është e rëndësishme të analizoni shumë në mënyrë që të merrni vendimin e duhur. A është e mundur të rregulloni diçka në punë që nuk ju pëlqen Këtu është e nevojshme që sinqerisht t'i përgjigjeni pyetjes se çfarë nuk ju përshtatet në punën tuaj aktuale

Emocionet negative shkatërrojnë jetën tonë. Shumë e jetojnë jetën e tyre duke urrejtur njerëzit e tjerë. Ata zemërohen, urrejnë dhe përpiqen të hakmerren. 1. Lëshimi i emocioneve. Sigurisht, emocionet e forta pengojnë në trajtimin e një situate negative në mënyrë korrekte

Një shkrimtar tjetër Charles Bukowski vuri në dukje se të jesh vetëm nuk është gjëja më e keqe në jetë. Ndoshta është koha të rishikoni dëshirën tuaj maniake për të gjetur një shok shpirti dhe thjesht të shijoni lirinë? Udhëzimet Hapi 1 Gjeni veten

Ndodh ashtu që gjatë viteve të fundit, mendimi pozitiv është konsideruar çelësi i suksesit. Dhe me zell praktikuam pohime, vendosëm një buzëqeshje në mëngjes dhe përgjithësisht u përpoqëm të kërkojmë pozitivë edhe atje ku nuk ka. Por, siç doli, ne thjesht humbnim kohë