Vetëvlerësim 2024, Dhjetor

Kjo është arsyeja pse hapësira personale quhet e tillë, çfarë saktësisht vendosni nëse do të lini njerëzit në të apo jo. Sidoqoftë, në epokën tonë të teknologjive të larta është shumë e vështirë të mbetemi vetëm, dhe në çdo moment mund të bëhemi objekt i vëmendjes së atyre me të cilët nuk do të donim të komunikonim këtu dhe tani

Pak njerëz marrin vendimin për të lënë duhanin lehtë. Përveç luftimit të vetë varësisë, duhanpirësi duhet t'i rezistojë mjedisit të ish-njerëzve me mendje të njëjtë - kolegëve që pinë duhan. Dhe nëse është më lehtë t’i mohosh vetes një cigare në shtëpi sesa të humbasësh një pushim tjetër tymi në punë, është koha të fillosh të ndërmarrësh veprime radikale

Gjendjet obsesive, ose fobitë siç quhen ndryshe, janë një fenomen shumë i zakonshëm në shoqërinë moderne. Ato janë më të zakonshme, aq më e madhe është metropoli në të cilin jeton një person. Shumë njerëz as nuk e kuptojnë se frika e tyre është e pa shkak

Një psikik është një person që besohet të ketë fuqi paranormale. Meqenëse shkenca nuk ka dokumentuar një person të vetëm me aftësi të tilla, psikikë quhen ata që vetë pretendojnë se kanë aftësi të pazakonta. Në shumicën e rasteve, ata rezultojnë të jenë sharlatanë të zakonshëm, që zotërojnë teknikat më të thjeshta të hipnozës, psikologjisë praktike dhe mashtrimit të qytetarëve sylesh

Varësia nga karta është një sëmundje e rëndë psikologjike që është shumë e vështirë të heqësh qafe. Shumë njerëz përballen me çrregullime të tilla mendore më vete, por më shpesh ata duhet të kërkojnë ndihmë nga specialistët dhe t'i nënshtrohen një kursi të gjatë trajtimi

Për të mos i fituar vetes pasoja të rënda nga përdorimi i një magji dashurie, veçanërisht nëse nuk jeni profesionist nga ezoterizmi dhe do të bëni një magji dashurie vetë, në shtëpi, duhet të ndiqni disa rregulla të thjeshta. Rregullat e magjive të dashurisë janë të thjeshta - të gjitha janë të dizajnuara për faktin se, edhe përkundër dashurisë dërrmuese dhe dashurisë që të fryn mendjen, ti mbetet një person i arsyeshëm

Cili është thelbi i natyrës dhe mekanizmave të belbëzimit? Ekziston një shembull shumë i mirë në literaturën botërore që ndihmon për të kuptuar natyrën e belbëzimit. Alan Marshall, në I Can Jump Over Puddles, përshkruan një grua që kishte flokë të gjatë dhe të shëmtuar në mjekër

Idolët mund të jenë yje të sportit dhe biznesit të shfaqjes, biznesmenë të mëdhenj dhe të njohur. Dëshira për të qenë si ata në gjithçka mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e personalitetit, dhe kjo vlen si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët

Frika e pashpjegueshme, duke paralizuar vullnetin dhe lëvizjet e një personi, frikëson me pamjen e saj të papritur dhe duket e paarsyeshme dhe e pakontrollueshme. Këto sulme paniku mund të bëhen të vazhdueshme dhe shqetësuese. Për të kapërcyer një gjendje të pakëndshme, duhet të dini arsyet e paraqitjes së saj

Gjatë disa dekadave të fundit, një numër i madh i të afërmve u janë drejtuar psikoterapistëve dhe priftërinjve për ndihmë me përfshirjen e anëtarëve të familjes së tyre në grupe të ndryshme fetare, të cilat shumë i quajnë kult. Në mënyrë tipike, këta njerëz braktisën shkollën, shmangën punën nga miqtë dhe familjen dhe ia kushtuan kohën tërësisht punës në këto grupe, të cilave iu betuan për besnikëri absolute

Fobitë janë bërë një shoqëruese besnike e shumë njerëzve në kohërat e vrullshme dhe të vrullshme të sotme. Frika nga lartësitë ose hapësirat e mbyllura, frika nga vetmia ose të folurit në publik shpesh shoqërojnë njerëzit gjatë gjithë jetës së tyre, duke hequr mundësinë për të marrë frymë thellë dhe për të shijuar dhuratat që u jep fati

Kjo është një sëmundje që është e njohur për ata që kanë alkool ose narkoman në familjet e tyre. Varësia e kodit çon në faktin se një person fillon të jetojë plotësisht jetën e një tjetri: kontrollon zakonet dhe kohën e tij, kërkon llogari për çdo veprim ose vendim, ndalon largimin nga shtëpia ose takimin me miqtë

Në Rusi, interesi për teorinë e të ushqyerit intuitiv vetëm filloi të zgjohej, kur në Amerikë dhe në Evropën Perëndimore, duke filluar nga vitet 70 të shekullit të kaluar, tashmë ishin kryer kërkime serioze në këtë fushë dhe madje u hapën klinika speciale

Ju nuk duhet të hiqni dorë plotësisht nga ushqimi, kjo do të çojë në probleme serioze shëndetësore, megjithatë, nëse keni një varësi për të konsumuar ushqim në sasi të tepruar, duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të gjeni arsye për të shkëputur veten nga dëshira obsesive për të ngrënë

Zakonet e këqija nuk janë të rralla. Por heqja qafe prej tyre është mjaft e mundshme, ia vlen të përpiqesh. Nëse kryeni një sondazh me temën "Cilat janë zakonet e këqija për ju?", Padyshim që do të ketë një numër të madh të përgjigjeve

Për të hequr qafe varësinë nga ushqimi, duhet të kuptoni shkaqet e vërteta të shfaqjes së tij. Një psikolog ose psikoterapist mund të ndihmojë me këtë, por kuptimi i problemit nga ana e pacientit është gjithashtu i rëndësishëm. Nëse imagjinoni një portret të një personi që vuan nga varësia ndaj ushqimit, atëherë fotografia do të jetë dëshpëruese

Prindërit janë të rëndësishëm dhe një nga njerëzit më të afërt në jetën tonë. Sidoqoftë, vjen momenti kur duhet të ndaheni prej tyre dhe të jetoni jetën tuaj. Shtë e rëndësishme të ndahen jo aq gjeografikisht sa emocionalisht. Fatkeqësisht, në ditët e sotme gjithnjë e më shumë të rinj mbështeten te prindërit e tyre dhe jo te vetja e tyre

Kjo gjendje ndodh kur një person është i bindur për pafuqinë e tij në lidhje me ndonjë aspekt të jetës. Ai beson se vetëm njerëzit e tjerë, gjërat, substancat mund ta ndihmojnë atë. Sidoqoftë, kjo është rruga e gabuar drejt varësisë. Varësia mund të lindë nga çdo gjë - nga gjërat, një person, kimikatet, ushqimi, tronditjet, etj

Pothuajse të gjithë i duan ëmbëlsirat. Por për shumë njerëz, kjo dashuri mund të shndërrohet në një varësi të vërtetë ndaj ëmbëlsirave. Arsyeja e kësaj varësie mund të jetë psikologjike dhe fiziologjike. Dhe do të duhet të përpiqesh shumë për ta hequr qafe atë

Ndër problemet me të cilat ata më shpesh i drejtohen një psikologu, çështja e peshës së tepërt ndodh mjaft shpesh. Shumë gra kanë provuar shumë dieta dhe kanë përdorur metoda të shumta për humbjen e peshës, por asnjëherë nuk kanë arritur rezultatin e dëshiruar

Dashuria e vërtetë sjell emocione pozitive në jetën e një personi dhe hap botën e tij të brendshme, si një trëndafil trëndafili, ndërsa varësia nga dashuria shkatërron dhe e kthen jetën në ferr. Duke rënë në një grackë emocionale, një person i dashuruar pushon t'i përkasë vetvetes, tk

Fjalët si "Të dua" ose "Unë e dua atë / atë" janë mrekullia më misterioze në botë. Gjithkush që i thotë ato nënkupton gjëra krejtësisht të ndryshme. Ky artikull i kushtohet ndryshimit midis dashurisë dhe varësisë. Ka 4 neurotransmetues kryesorë te njerëzit që janë përgjegjës për gjithçka që bëjmë

Dreamndërrimi nuk është i dëmshëm, argumentojnë shumë, por janë ëndrrat ato që mund të shkaktojnë dështim. Pse po ndodh kjo? Dikush mendon për pushimet, të tjerët e imagjinojnë veten si fitues në konkurs.Kushtojini vëmendje ndjenjave që po përjetoni në këtë moment

Një udhëheqës është një person për të cilin anëtarët e grupit njohin të drejtën për të marrë vendime të përgjegjshme që prekin interesat e të gjithë grupit. Me autoritet, udhëheqësi luan një rol qendror në grup dhe rregullon marrëdhëniet në të

Ata filluan të flasin për varësinë nga kompjuteri në fund të shekullit XX. Ishte atëherë që njerëz të veshur çuditërisht filluan të shfaqeshin në zyrat e psikoterapistëve, duke përqafuar PC-të e tyre. Në botën moderne, situata është edhe më kritike, rrjeti i kudogjendur thjesht tërhiqet në rrjetin e tij

Varësia në internet është një nga llojet e varësisë psikologjike. Ai konsiston në dëshirën për të kaluar gjithë kohën e tyre të lirë në internet, duke luajtur lojëra online, duke komunikuar me bashkëbisedues të padukshëm ose thjesht duke shfletuar faqe interesante

Varësia nga lojërat e fatit konsiderohet gjerësisht si një çrregullim mendor i lidhur me dëshirën e vazhdueshme të një personi për të luajtur bixhoz. Në këtë rast, varësia mund të lindë nga çdo lloj argëtimi, por më shpesh ekziston një variant i ndikimit të dëmshëm të lojërave kompjuterike tek një person

A jeni akoma në mëdyshje pse papritmas keni një përmbytje kaq të çështjeve të pazgjidhura menjëherë dhe papritmas gjendja juaj shpirtërore ka ndryshuar për keq? Paralajmërim: ka shumë të ngjarë që ju të keni ndikuar keq nga … telefoni celular

Liria është aftësia për të mos u varur nga njerëzit e tjerë, për të bërë gjithçka sipas gjykimit tuaj dhe për të jetuar ashtu si dëshironi. Por jo të gjithë njerëzit sot mund t’i krijojnë këto kushte për veten e tyre, pasi që një ekzistencë e tillë kërkon një botëkuptim tjetër

Shopaholism është një sëmundje shumë e modës. Simptoma e saj kryesore është dëshira për të blerë vazhdimisht, për të shpenzuar para majtas dhe djathtas, pa menduar shumë për pasojat. Mjerisht, disa njerëz madje janë krenarë që mund ta quajnë veten shopaholics, pa e kuptuar që kjo vetëm konfirmon se ata janë të sëmurë

Si të ndalojmë së dashuruari? Çdo person i dashuruar fatkeqësisht ia bën vetes këtë pyetje. Nëse mendoni gjithë ditën për dikë që nuk ju përgjigjet, është koha të filloni të punoni me veten tuaj në mënyrë që të liroheni nga mendimi për këtë person sa më shpejt të jetë e mundur

Për një javë keni pritur një telefonatë nga ai. Por nuk ka thirrje. Dhe ju pëshpëritni si një magji: "Epo, e dashur, mirë, të lutem, telefono". Ju kurrë nuk e lësh telefonin tuaj celular për një sekondë dhe kontrolloni për njëqind e herë të parë për të parë nëse keni humbur një telefonatë?

Fjala "varësi" vjen nga anglisht varësia - varësisë, varësisë. Ky term përdoret si në lidhje me varësinë kimike (narkotike, drogë), dhe jo-kimike, e shprehur në sjellje varësie. Si shfaqet sjellja e varur Sjellja e varësisë konsiderohet devijim dhe manifestohet në faktin se një person përjeton një nevojë obsesive për të kryer disa veprime pa pushim, për të përdorur ndonjë substancë ose për të komunikuar vazhdimisht me ndonjë person

A shkoni në dyqan dhe blini gjithçka në sasi të mëdha? A keni në dollapin tuaj dhjetëra fustane dhe qindra këpucë? A sjell gëzim të çmendur procesi i blerjes së gjërave? Bleni pa u menduar shumë - a keni nevojë për artikullin e blerë dhe si do të ndikojë kjo blerje në buxhetin e familjes?

Edhe nxënësit e shkollës e dinë që pirja e duhanit është e rrezikshme për jetën. Ky fakt dëshmohet nga shumë studime mjekësore dhe shëndeti i prishur i duhanpirësve. Por pse, duke ditur për rreziqet e varësisë, njerëzit vazhdojnë të pinë duhan?

Shoqëria moderne ofron një numër të madh të gjërave të dobishme për përdorim njerëzor. Dhe e gjithë kjo është reklamuar mirë, kështu që unë dua të blej gjithnjë e më shumë. Por kjo qasje çon në faktin se fondet shpenzohen shpejt dhe për ato gjëra që nuk janë të nevojshme fare

Ndodh që ju doni të hani diçka që nuk është tipike për ju. Ose ne vazhdimisht duam shumë nga një ushqim i caktuar në sasi të mëdha dhe fillojmë të hamë shumë të ëmbël, të thartë ose të kripur. Dhe kemi kënaqësi të dukshme nga ky ushqim. Kjo do të thotë se disa probleme filluan në gjendjen e brendshme

Frika si e tillë shihet nga gratë dhe vajzat nga këndvështrime krejtësisht të ndryshme: për disa është pengesë që dikush dëshiron ta kapërcejë, por për të tjerët është një forcë shtytëse. Prandaj, nuk është e rëndësishme se çfarë ndjeni frikë, por çfarë bëni me të

Dhëmbët e ëmbël janë një fatkeqësi e shoqërisë moderne. Dhe si mund të rezistojmë kur sportelet janë plot me një shumëllojshmëri të ëmbëlsirave, ëmbëlsirave, pijeve me sheqer dhe reklamimi dhe marketingu na nxisin të blejmë gjithçka gjithnjë e më shumë

Mungesa e stërvitjes, dieta e dobët, cigare dhe konsumimi i tepërt i alkoolit dihet se dëmtojnë shëndetin tuaj. Pra, sa vite të jetës mund të humbni për shkak të zakoneve të këqija? Shkencëtarët kanë kryer një studim për të zbuluar se sa vite jetë humbet një person për shkak të zakoneve të këqija