Në vetëm disa vjet, trajnimet psikologjike janë bërë një kusht në modë dhe i domosdoshëm për jetën e suksesshme të një personi modern. Krijuesit e këtyre kurseve u premtojnë klientëve rritjen personale, zgjidhjen e problemeve të dashurisë, suksesin financiar dhe më shumë. Por, përkundër bollëkut të temave dhe udhëzimeve, në shumë trajnime mund të dëgjohen qëndrime të ngjashme, efektivitetin e të cilave psikologët e vënë në dyshim. Përveç kësaj, ekspertët rekomandojnë që këshillat individuale të merren me kujdes në mënyrë që të mos dëmtojnë veten dhe të ruajnë shëndetin tuaj mendor.
Komunikoni vetëm me njerëz të suksesshëm
Një nga sekretet e suksesit, trajnerët e quajnë zgjedhja e duhur e rrethit shoqëror. Për shembull, nëse një person është miq me ata që kanë një status më të lartë shoqëror, atëherë kjo shërben si një motivim i mirë për rritjen dhe zhvillimin e tyre. Sidoqoftë, sipas psikologëve, kjo qasje përmban një pamje të konsumatorit për marrëdhëniet me njerëzit e tjerë.
Mbi të gjitha, miqësia ose komunikimi i ngushtë, si rregull, lind në bazë të ngjashmërisë së interesave, pikëpamjeve të jetës, vlerave. Dhe, mbase, me miqtë e zgjedhur vetëm sipas kritereve të suksesit, një person nuk do të ketë ngrohtësinë dhe mirëkuptimin aq të nevojshëm. Në këtë rast, vlen të merret parasysh nëse nevojitet një iluzion i tillë i miqësisë? Apo ngrohtësia dhe dashuria e sinqertë është më e rëndësishme se suksesi motivues i dikujt tjetër?
Jeta është rruga lart
Pjesëmarrësit në trajnim shpesh paraqiten me rrugën e tyre të jetës, si një ngjitje e vazhdueshme në lartësi të reja. Nga njëra anë, kjo teknikë i shtyn njerëzit drejt zhvillimit dhe nga ana tjetër, krijon një pamje të njëanshme të botës. Mbi të gjitha, jeta është e paparashikueshme, dhe çdo sukses nesër mund të kthehet në një dështim. Në të njëjtën kohë, dështimet nuk duhet të kenë frikë. Mbi të gjitha, ata e ftohin karakterin, ndihmojnë për të parë veprimet e tyre nga kënde të ndryshme dhe për të nxjerrë përfundime të rëndësishme.
Arritja e qëllimeve të larta
Kur bëhet fjalë për zgjedhjen e qëllimeve tuaja në jetë, shumë trajnerë ju këshillojnë të mos humbni kohë në gjëra të vogla. Me bindje duke ndjekur porositë e tyre, pjesëmarrësit në trajnime, herë pas here, përpiqen për lartësi të larta deri në qiell: një trup si ai i një supermodele, një apartament luksoz në kryeqytet, ose një punë si menaxher i lartë.
Sidoqoftë, shumë gjëra njerëzit i arrijnë jo sepse e duan sinqerisht. Ata nxiten vetëm nga dëshira për t’u dukur të suksesshëm në sytë e të tjerëve, për të qenë objekt i zilisë dhe admirimit. Ndoshta duhet të vendosni dëshirat dhe aspiratat tuaja në radhë të parë, dhe jo atë që të tjerët presin nga ju?
Mësoni të mendoni si miliarderë
Besëlidhjet e trajnimeve thonë se aftësia për të menduar si një miliarder ndihmon patjetër për të arritur sukses në jetë. Sidoqoftë, psikologjia sheh në këtë zëvendësimin e mendimeve të të tjerëve. Dëshira për të imituar dikë është thelbësisht e gabuar. Mbi të gjitha, edhe miliarderët nuk janë të ngjashëm, secili prej tyre ka shkuar në rrugën e tij drejt suksesit. Prandaj, është e rëndësishme të qëndroni gjithmonë vetvetja, të kërkoni formulën tuaj të mirëqenies.
Lëreni zonën tuaj të rehatisë
Slogani për të dalë nga zona e rehatisë është mbase këshilla më e popullarizuar që tingëllon në trajnime. Një situatë gjoja e pazakontë ose stresuese e detyron një person të mobilizojë të gjitha burimet e tyre për të arritur një qëllim. Sigurisht që ka disa të vërteta në këtë thënie. Sidoqoftë, psikologët e konsiderojnë këtë lloj motivimi jo të shëndetshëm. Në fund të fundit, një zonë rehati është një hapësirë në të cilën një person ndihet i qetë dhe i sigurt. Ndërsa qëndroni shumë shpesh jashtë saj, jo vetëm motivon për shfrytëzime, por gjithashtu nuk ka efektin më të mirë në shëndetin mendor. Prandaj, padyshim që nuk ia vlen të abuzoni me këtë teknikë.
Bëhu autori i jetës tënde
Trajnimet e mësojnë një person të marrë përgjegjësinë për gjithçka që ndodh në jetën e tij. Kjo qasje konsiderohet si një manifestim i fuqisë dhe pozicioni i kundërt është pjesa e viktimës. Nga njëra anë, është mirë dhe e saktë të jesh i vetëdijshëm për marrëdhënien shkak-pasojë të fjalëve ose veprimeve të tua. Por në të njëjtën kohë, shumë rrethana të jashtme, nganjëherë, nuk varen nga qëllimet e vetëm një personi.
Mbi të gjitha, nëse shikoni më gjerësisht, ka miliarda njerëz të tjerë që jetojnë në planet që bashkëveprojnë me njëri-tjetrin dhe, në një mënyrë apo në një tjetër, ndikojnë njëri-tjetrin. Prandaj, është jashtëzakonisht e vështirë të menaxhosh plotësisht jetën tënde, duke u kryqëzuar vazhdimisht me qëllimet dhe interesat e njerëzve të tjerë.
Ju keni lindur për të pushtuar botën
Rritja personale e një personi, sipas autorëve të trajnimeve, fillon me realizimin e mundësive të tij të pakufishme. Prandaj, në kurse të tilla, pjesëmarrësit frymëzohen nga shembuj të njerëzve të suksesshëm, të bindur se të gjithë janë në gjendje të arrijnë lartësi transhendentale, të bëhen objekt imitimi. Sigurisht, kjo jep një nxitje të pabesueshme të besimit dhe lind dëshirën për të lëvizur malet.
Sidoqoftë, psikologët këshillojnë që të mos rrëmbehen nga ndjekja e famës botërore. Muchshtë shumë më efektive të fillosh të vogla, duke sjellë ndryshime pozitive në jetën e të dashurve. Ndoshta kjo nuk do të sjellë një eufori kaq të gjallë sa pushtimi i botës, por zhgënjimi universal gjithashtu mund të shmanget.
Vizualizimi i ëndrrave
Një këshillë tjetër e zakonshme nga trajnerët e njohur thotë se vizualizimi i hollësishëm i një ëndrre ju ndihmon të arrini më shpejt atë që dëshironi. Vazhdimisht duke menduar për qëllimin e tij, duke e paraqitur atë në detajet më të vogla, një person natyrshëm e motivon veten. Ndërsa psikologjia e konsideron një teknikë të tillë si një zëvendësim të koncepteve, në të cilën humbet lidhja me realitetin dhe qëllimi i dashur kthehet në një mani.
Të fantazosh është mirë, por shumë më efektive është të bësh hapa, megjithëse të parëndësishëm, por të vërtetë në rrugën drejt një ëndrre. Mbi të gjitha, edhe besimi dhe vizualizimi më i fortë nuk do t'ju ndihmojnë nëse rrini ulur.
Merreni me vështirësi me çdo kusht
Pjesa më e madhe e një personi të suksesshëm nuk është t'u dorëzohet vështirësive, por t'i kapërcejë ato me ndihmën e cilësive të vullnetshme ose madje edhe forcës fizike. Autorët e trajnimeve e shohin këtë si një mundësi për të deklaruar veten përpara botës si një personalitet i ndritshëm dhe i paqëndrueshëm. Por kjo qasje e njëanshme nuk ka vend për mençuri dhe mendje të shëndoshë. Në të vërtetë, ndonjëherë është më mirë të mos lëshosh një luftë fare sesa të përpiqesh ta fitosh atë me çdo kusht.
Mësoni të jeni të lumtur çdo moment
Një atmosferë entuziaste, frymëzuese shpesh mbretëron në trajnime. Në fund të fundit, suksesi, sipas trajnerëve, shoqëron ata që dinë të shijojnë jetën në çdo moment. Duke dëgjuar qëndrime të tilla, njerëzit përpiqen ta ruajnë këtë iluzion të lumturisë në jetën e përditshme. Por kjo vetëm çon në zhvlerësimin e momenteve pozitive dhe emocioneve. Mbi të gjitha, një person vërtet vlerëson diçka të mirë vetëm në kontrast me momentet e këqija, dhe herët a vonë ai mërzitet me çdo qëndrueshmëri. Prandaj, mos e ndaloni veten të përjetoni të gjithë gamën e emocioneve me të cilat jeta është kaq e pasur.
