Pamundësia për të memorizuar një sasi të madhe informacioni në kohën më të shkurtër të mundshme ka qenë gjithmonë një problem i zakonshëm për trurin e njeriut. Sidoqoftë, duke trajnuar rregullisht kujtesën tuaj, mund të arrini sukses fenomenal në memorizim.
Udhëzimet
Hapi 1
Përcaktoni gjënë kryesore.
Mundohuni të izoloni informacionin më themelor që duhet të mbani mend. Çdo gjë tjetër nuk ka nevojë të përjashtohet nga procesi i memorizimit, por është më mirë ta heqësh atë më parë.
Hapi 2
Përqendrohuni.
Nëse keni ndonjë shqetësim ose çështje tjetër, së pari duhet t'i zgjidhni ato. Mendimet e tepruara, që nuk synojnë trajnimin e kujtesës, nuk ka gjasa të kontribuojnë në asimilimin e shpejtë të informacionit.
Hapi 3
Lidhni imagjinatën tuaj.
Mësoni përmendësh jo vetëm fjalët ose frazat, por edhe ndjenjat tuaja nga ato që lexoni. Për shembull, nëse keni nevojë të mësoni një lloj narrativ të tekstit, përpiquni të vizualizoni një pamje të asaj që po ndodh në trurin tuaj.
Hapi 4
Zgjidhni zinxhirë shoqërues.
Nëse teksti doli të ishte shumë i vështirë për tu vizualizuar (formula, shqiptimi i fjalëve të huaja, etj.), Atëherë mund të përpiqeni të zgjidhni një grup shoqërues për informacionin e memorizuar. Një shoqatë e shpikur nuk ka pse të përshkruajë tekstin sa më saktë që të jetë e mundur - edhe nëse do të jetë i kuptueshëm vetëm për ju, nëse vetëm ai do të mbahet mend shpejt dhe lehtë.
Hapi 5
Ushtrim i rregullt.
Çfarëdo që të thotë dikush, por pa trajnim të përditshëm, kujtesa nuk do të jetë në gjendje të përmirësohet ndjeshëm. Prandaj, ju duhet vazhdimisht të hidhni gjithnjë e më shumë teste të reja mbi të, duke memorizuar, për shembull, numrat e makinave që kalojnë ose ditëlindjet e miqve të fëmijës tuaj.
