Në jetën e çdo personi ka pika kthese kur ka një ndjenjë amullie dhe një dëshirë të zjarrtë për ndryshim. Dhe gjëja e parë që duhet bërë është të heqësh barrën shtesë të zakoneve të këqija. Le të hedhim një vështrim në ato kryesore.
Vetëkritikë
Pranimi i të metave tuaja është mirë, por mos e teproj. Në vend që të shtypni personalitetin tuaj, përpiquni të punoni me dobësitë tuaja.
Kujtimet e së kaluarës
Dikush nuk mund të largohet nga e kaluara, siç thoshin të lashtët. Por kjo nuk do të thotë se ai duhet të tërhiqet në të tashmen. Lëreni këtë valixhe dhe përpiquni të krijoni momente të reja të ndritshme që do t'ju bëjnë më të sigurt dhe më të lumtur.
Krahasimi
Ndoshta disavantazhi kryesor i rrjeteve sociale është se ne vazhdimisht krahasojmë sukseset dhe arritjet tona me të tjerët. Nuk është e nevojshme të lini këtë panair të kotësisë, thjesht duhet të rishikoni qëndrimin tuaj ndaj tij dhe të mos merrni pjesë në një garë të kotë. Më mirë të përqendroheni në jetën tuaj dhe si ndihet.
Planet e pamundura
Ju duhet të vendosni qëllime të larta. Gjëja kryesore është që mospërputhja midis pritjeve dhe realitetit nuk të çon në depresion. Moreshtë më logjike të vendosësh qëllime që janë në përpjesëtim me aftësitë e tua.
Komplekset
Një kurth tjetër që ngadalëson dhe parandalon një person të zhvillohet dhe thjesht të shijojë jetën. Nëse e keni të vështirë të vlerësoni në mënyrë adekuate komplekset tuaja dhe të gjeni shkaqet e tyre, kontaktoni familjen tuaj, miqtë, ose, së fundmi, një psikolog. Ju mund të shihni më mirë nga jashtë.
Fyerje
Ndoshta problemi më i zakonshëm. Asnjë zhvillim - vetëm bezdi. Sigurisht, nëse inati është i thellë dhe i fortë, atëherë do të jetë e vështirë të përballosh pa një mentor shpirtëror. Në përgjithësi, përpiquni të mbani mend arsyen. Ndodh shpesh që rrënja e saj është kalbur shumë kohë më parë, por ferrat mbeten. Hiqni qafe këtë farë e keqe.
Dëshira për të pasur gjithçka
Dhe edhe një herë për mjaftueshmërinë dhe moderimin. Ka shumë shembuj fatkeqë në histori të zotërimit të të gjithë botës. Mos përsëritni gabimet e paraardhësve dhe mos provokoni stres për veten dhe të dashurit tuaj. Possibleshtë e mundur dhe e nevojshme të dëshirosh dhe të ëndërrosh, por përsëri pa u shkëputur nga realiteti, në mënyrë të vazhdueshme.
Pasivitet / nxitim
Dy ekstreme në të cilat bien njerëzit që nuk mund të gjejnë një "mes të artë". Mundohuni të gjeni një ritëm të moderuar. Merrni masa, por mos nxitoni për vendime dhe konkluzione. Jetoni, dashuroni, punoni, jini miq, besoni, befasoni, por pa fanatizëm.
Xhelozia
Një mënyrë e sigurt për të shkatërruar çdo marrëdhënie dhe lumturinë tuaj. A është kjo ajo që ju dëshironi? Sigurisht, nuk do të jetë e mundur të marrësh menjëherë kontrollin e pasioneve të ndjera. Por merrni kohë dhe përpjekje, zhytuni në vetvete, kuptoni arsyet e kësaj sjelljeje dhe përpiquni të gjeni teknika për kontroll.
Kokëfortësia
Mos ngatërroni zellin me kokëfortësinë. E para ndihmon në realizimin e planeve, krijimin, ecjen përpara. Dhe e dyta, përkundrazi, ngadalësohet dhe shkatërron. Vendosni atë që dëshironi dhe hiqni qafe të panevojshmen.
