Psikologji 2024, Nëntor

Terrorizmi, veçanërisht për banorët e megalopoleve, është bërë, nëse jo një kërcënim numër 1, atëherë hyri fort në listën e fobive kryesore. Ju nuk mund të siguroheni nga shpërthimet, por nganjëherë aktet terroriste shoqërohen me marrjen e pengjeve

Imazhi është një pasqyrim i pamjes dhe sjelljes së jashtme në sytë e të tjerëve, me të cilën ata do të gjykojnë cilësitë e brendshme të një personi. Një imazh i zgjedhur mirë ndihmon jo vetëm në karrierë, por edhe në marrëdhëniet me njerëzit

Si mund t’i jepni kritikë konstruktive shefit tuaj në mënyrë që ai ta pranojë atë? Dikur isha dëshmitar i një dialogu shumë të pazakontë midis një shefi dhe vartësit të tij. Gjëja e pazakontë ishte se nuk ishte shefi ai që qortoi punonjësin e tij, por, përkundrazi, vartësi - shefi

Për ata që janë të angazhuar në profesionin e negociatorit, këto rekomandime do të jenë shumë të dobishme, qoftë diplomati, polici apo thjesht një person i famshëm. Andrei Gromyko ishte Ministër i Punëve të Jashtme të BRSS për 28 vjet me radhë - nga 1957 në 1985

A ju është dashur ndonjëherë të refuzoni dikë të paktën një herë në jetën tuaj? Në vend të një "po" të ngrohtë dhe të butë për të thënë një "jo" të ftohtë dhe të pamëshirshëm? Nëse do të duhej, atëherë ju e kuptoni në mënyrë të përsosur ndryshimin midis këtyre fjalëve

Fatkeqësisht, puna nuk është gjithmonë e kënaqshme. Dhe arsyet e zhgënjimit mund të jenë të shumta: marrëdhëniet e dobëta me menaxhmentin, pagat e padenjë, një vëllim i madh detyrash, etj. Nëse nuk ka mundësi për të ndryshuar vendin e punës, duhet bërë çdo përpjekje për të ndryshuar situatën

Aftësitë kryesisht përcaktojnë suksesin e një personi në një fushë të veçantë të veprimtarisë. Zgjidhni për veten tuaj sferën e vetë-realizimit në përputhje me aftësitë tuaja, dhe pastaj gjasat e suksesit tuaj rriten. Aftësitë janë veti individuale psikologjike të një personi që janë të nevojshme për kryerjen me sukses të llojeve të ndryshme të aktiviteteve

Agresioni është një reagim i natyrshëm psikologjik i një personi ndaj ngjarjeve të caktuara, por disa njerëz, për ndonjë arsye, përjetojnë një ndjenjë të vazhdueshme të agresionit ndaj të tjerëve. Veryshtë shumë e vështirë të komunikosh me njerëz kaq agresivë dhe që ky komunikim të jetë produktiv, duhet të zhvillosh taktikat e duhura për të komunikuar me një person agresiv i cili vazhdimisht të sulmon psikologjikisht

Herët ose vonë në jetën e çdo personi vjen një moment kur ai fillon të shqetësohet ose shqetësohet për një arsye apo një tjetër. Arsyeja mund të jetë e largët, por nëse ekziston, atëherë ekziston një bazë për vetëkritikë të dhimbshme. Dhe pastaj personi ose mbyll një sy qorr para kësaj, ose përpiqet të zgjidhë problemin

Parimet e ndërtimit të një kolektive pune janë të ngjashme me ato të një familjeje. Të gjithë kanë idetë e tyre në lidhje me këtë, për shkak të asaj që përplasjet dhe konfliktet ndodhin në vendin e punës. Kjo ngadalëson procesin e punës dhe përkeqëson ndjeshëm kushtet e punës

Konfliktet në punë jo vetëm që mund t’ju prishin humorin, por gjithashtu ndikojnë negativisht në karrierën tuaj. Për të shmangur konfrontimin me kolegët, klientët dhe menaxhmentin, duhet të zgjidhni strategjinë e duhur të sjelljes. Jini fleksibël Ju nuk duhet të shkoni në një konflikt të hapur, duke mbrojtur këndvështrimin tuaj

A e keni vërejtur ndonjëherë që posa të ndjeheni të palumtur, atëherë menjëherë fillojnë të gjitha telashet, sikur të prisnin vetëm këtë? Thjesht nuk keni kohë të vini në vete, pasi ato ndjekin njëra pas tjetrës, duke ju çuar fjalë për fjalë në depresion

Ka disa institucione arsimore në Rusi që trajnojnë detarë për flotat lumore dhe detare. Pas përfundimit të tyre, fëmijët që nuk kanë përvojë përballen me pyetjen se si të shkojnë në udhëtimin e parë, sepse kudo kërkohet nga njerëzit që janë vendosur tashmë

Kur vijmë në një vend të ri pune, ne me të vërtetë duam të kënaqim ekipin, dhe posaçërisht shefat. Por nuk ka asgjë të veçantë në sjellje, të gjitha rregullat e njëjta që ju shoqëruan në universitet ose në shkollë mbeten. Shumë shpesh, shefat tashmë kanë të preferuarit e tyre dhe ata i kënaqin me gjithçka, i lejojnë të bëjnë atë që, për shembull, nuk ju lejohet të bëni

Pothuajse të gjithë kanë frikë nga ndryshimi. Ata mbajnë në vetvete një të panjohur që është e frikshme. Ndryshimi është zhvillim i ri në jetë, ato mund t'ju ndihmojnë ta shikoni nga një kënd tjetër. Gjithçka që është e njohur për ne është e rehatshme, e njohur dhe nuk shkakton ankth mendor

Siç ka shkruar Platoni në 380 para Krishtit. "Fillimi është pjesa më e rëndësishme e punës." Kjo është e vërtetë, pasi fillimi i ditës vendos tonin për pjesën tjetër të ditës. Udhëzimet Hapi 1 Lirojeni hapësirën tuaj të punës nga gjërat e panevojshme

Menaxhimi i një organizate dhe puna me njerëzit kërkon shumë përgjegjësi. Shkathtësia e udhëheqjes formohet nga praktika e vazhdueshme, puna për veten dhe vetë-përmirësimi. Shefi për vartësit mbetet gjithmonë një person autoritativ. Prandaj, lideri duhet të vendosë një model shembullor

Njerëzit që bëjnë biznes me sukses priren të arrijnë rezultate të mëdha. Organizimi i saktë i punës lejon jo vetëm për të rritur efikasitetin, por edhe për ta bërë vetë procesin më interesant. Sidoqoftë, rritja e nivelit të vetë-organizimit nuk është aq e vështirë sa mund të duket në shikim të parë

Duket se keni bërë gjithçka të mundur dhe të pamundur për ta realizuar ëndrrën tuaj. Por, mjerisht … Duart janë ulur, dhe ju nuk shihni arsye për të vazhduar në përpjekje të kota. Prit një minutë! Merrni një minutë dhe do të gjeni 10 arsye që do t'ju bindin të kundërtën

Për të pasur sukses në punë, shkollë, biznes, marrëdhënie familjare, duhet të mësoni se si ta menaxhoni kohën tuaj. Çdo person dëshiron të bëhet i suksesshëm në fusha të caktuara, por jeta e përditshme dhe rutina vazhdimisht na detyrojnë të shpërqendrohemi nga gjërat e vogla, duke e bërë të vështirë përqendrimin në detyrat kryesore

Të jesh një person produktiv do të thotë të përmbushësh të gjitha qëllimet dhe objektivat e tua në kohë, si dhe të marrësh kohë për të përmirësuar veten dhe për të përmirësuar aftësitë e tua. Pasi të lexoni këtë artikull, ju do të mësoni se si ta rrisni produktivitetin tuaj shpejt dhe në mënyrë efektive

Edhe puna që doni ndonjëherë mund t’ju lodhë, ndërsa e urryer shpejt mund të zemërojë një person. Nëse fillimi i një jave pune duket si një makth, dhe dita e punës zgjat përgjithmonë, ju duhet të merrni masa urgjente. Sa më mirë të fillojë mëngjesi i punës, aq më e këndshme mund të jetë dita juaj e punës

Pse disa njerëz kanë kohë për gjithçka në punë dhe në shtëpi, dhe te të afërmit e tyre kanë kohë, dhe për veten e tyre, ndërsa të tjerët, pa marrë parasysh sa përpiqen, përsëri nuk kanë kohë? Kjo është për shkak se ju duhet të jeni në gjendje të planifikoni siç duhet kohën tuaj, e cila do t'ju lejojë të mos e humbni atë

Stresi ndjek personin modern kudo - në shtëpi, në punë, në transport publik, në dyqane dhe në pushime. Çekuilibri emocional gradualisht është bërë i zakonshëm, por shumë thjesht nuk dinë si të mbrohen nga stresi. Udhëzimet Hapi 1 Mundohuni të mos merrni gjithçka që i ndodh zemrës

Të gjithë ne ëndërrojmë të jetojmë çdo ditë në një mënyrë të veçantë, mirë, të lumtur. Ligjet delikate të kësaj bote do t'ju ndihmojnë ta bëni jetën tuaj me të vërtetë interesante, përmbushëse dhe të gëzueshme. A e doni ashtu? Ka disa ushtrime të shkëlqyera

Duke humbur punën tonë, ne humbasim jo vetëm të ardhura të qëndrueshme, por edhe një pjesë të vetes, statusit tonë, rrethit shoqëror. Në situata të tilla, emocionet na pushtojnë, dhe ne rrezikojmë të biem në një nga tre ekstremet: duke u mbytur në keqardhje për veten, duke qarë në shpatullën e fqinjit tonë, duke fajësuar me tërbim shefin tonë dhe fatin e ligësisë, ose duke u tërhequr në veten tonë dhe me të gjitha forcat tona të pretendojë se asgjë nuk ka ndodhur … Çfarë mund t

Tkurrja është stresi më i madh për të gjithë. Si një katastrofë natyrore, ajo humbet vetëm për divorcin dhe vdekjen e njerëzve të afërt me ne, por kjo nuk do të thotë aspak që kjo situatë të ndodhë papritmas. Përkundrazi: mund të parashikohet paraprakisht dhe të përgatitet psikologjikisht

Nëse nuk doni të ngriheni të hënën sepse e kuptoni që ju pret një javë e tërë pune, atëherë ka shumë të ngjarë që nuk ju pëlqen puna juaj. Shumica e njerëzve kalojnë pjesën më të madhe të jetës së tyre në punë. Prandaj, atmosfera në të cilën një person duhet të punojë është një nga faktorët më të rëndësishëm në qëndrimin ndaj punës

Shpesh, në nxitimin e mëngjesit, ne harrojmë të bëjmë diçka të rëndësishme dhe për shkak të kësaj ne fillojmë të nervozohemi dhe të shqetësohemi. Për të shmangur situata të tilla, duhet të jeni në gjendje të kryeni ritualet tuaja të mëngjesit dhe të planifikoni se çfarë duhet të bëhet në orët e para

Nëse planifikuesi juaj ka shumë gjëra që duhet të zgjidhen sot dhe ju tashmë keni arritur të digjeni mendërisht, atëherë thjesht duhet të mësoni se si të bëni një listë të pushimeve. Pushimet e punës janë gjithmonë të nevojshme. Rekomandohet të punoni për 45-60 minuta, dhe pastaj të pushoni për 10-15 minuta, dhe në kohën tuaj të lirë nuk keni nevojë të shtriheni në shtrat, duke ëndërruar të bini në gjumë sa më shpejt të jetë e mundur

Çdo ditë e re na premton shumë zbulime, përshtypje, si dhe shumë gjëra dhe shqetësime të ndryshme. Vetëm puna merr një bandë të tërë të forcës së brendshme, por në shtëpi ne jemi duke pritur për punët e shtëpisë dhe të dashurit që kërkojnë vëmendje

Në procesin e shitjeve, pengesa më e vështirë dhe nganjëherë e pakapërcyeshme për shumë menaxherë të shitjeve është trajtimi i kundërshtimeve. Atshtë në këtë fazë që klienti ose është plotësisht i bindur për nevojën për të bërë një blerje, ose refuzon kategorikisht

Shumë prej nesh punojnë në punë që i urrejmë, xheloz të dëshpëruar ndaj atyre që bëjnë atë që duam dhe marrin kënaqësi dhe para prej saj. Njerëz të tillë kanë gjetur thirrjen e tyre. Por jo të gjithë mund ta gjejnë atë. Nëse doni të përcaktoni se cila është thirrja juaj, këtu janë disa mënyra

Askush nuk është i imunizuar nga gabimet, por ndodh që një gabim i vogël të shkaktojë një stuhi të tërë indinjate nga jashtë. Ndodh që pretendimet janë plotësisht të pabazuara, por është pothuajse e pamundur të ndalosh rrjedhën e akuzave dhe fyerjeve

Ekziston një kategori njerëzish për të cilët gjithçka bie nga dora. Dhe kjo vazhdon për më shumë se një muaj dhe as edhe një vit, por ndonjëherë gjatë gjithë jetës. Ata përpiqen, provojnë përsëri, veprojnë - dhe përsëri dështojnë. Kohë pas kohe, ditë pas dite, e njëjta gjë

Shkencëtarët vështirë se do të jenë në gjendje të shpjegojnë të gjitha misteret e trurit të njeriut. Ky mjet unik, me burime të mëdha të fshehura, është i aftë për gjërat më të mahnitshme. Skulptorët dhe artistët krijojnë kryevepra të pavdekshme, dhe shkrimtarët krijojnë vepra arti unike që përshkruajnë botët e trilluara ose parashikojnë me saktësi ngjarjet e së ardhmes

Në përgjithësi pranohet që profesioni "trajner" është shfaqur kohët e fundit. Në fakt, prototipi i një aktiviteti të tillë ka ekzistuar për një kohë të gjatë dhe, çuditërisht, në Rusi. Në familjet e pasura të pronarëve dhe fisnikëve rusë, ishte zakon të punësoheshin guvernatorë të cilët, ndryshe nga një shkollë standarde, i siguruan fëmijës jo vetëm arsim individual me cilësi të lartë, por edhe aftësi praktike për jetën reale

Nëse dëshironi, ju mund të kuptoni çdo person, të justifikoni veprimet e tij dhe të jepni një shans për të korrigjuar gabimet. Adoleshentët nuk janë ende të rritur, por nuk janë më fëmijë të vegjël. Adoleshentët kanë nevojë për një qasje të veçantë

Si të bëjmë gjithçka? Burri, fëmijët, jeta e përditshme, puna, dhe gjithashtu duan të pushojnë, të flenë natën, të lexojnë një revistë. Unë ju ofroj 5 "zgjidhje" themelore për përdorimin efikas të kohës (menaxhimi i kohës). Bëni një plan për çdo ditë, duhet të keni një ide të qartë për atë për të cilën po përpiqeni

Kërkesat e diktuara nga puna dhe nevojat tuaja personale duhet të kombinohen në mënyrë harmonike - ky është një fakt. Sepse është respektimi i ekuilibrit punë-jetë që do t'ju bëjë një person me të vërtetë të suksesshëm. Udhëzimet Hapi 1 Stresi dhe stresi psikologjik që jemi të ekspozuar çdo ditë në punë është shkaku i shumicës së sëmundjeve