Motivim 2024, Nëntor

Alkoolizmi është një sëmundje e shekullit XX. Dy herë më shumë njerëz vdesin nga kjo varësi sesa nga kanceri. Nëse një person është një alkoolist, kjo nuk do të thotë që ai pi nga mëngjesi në mbrëmje. Ndodh gjithashtu kështu: në mëngjes ai shkon për të punuar në një kompani prestigjioze, dhe në mbrëmje ai shkon në dyqan për një shishe tjetër verë

Lufta kundër zakoneve të këqija është një nga temat më të diskutuara. Shpesh duhanpirësit ose pirësit dënohen nga ata që nuk kanë qenë kurrë në varësi të një ose një tjetri. Dhe ndonjëherë është shumë e vështirë të ndalosh pirjen e duhanit dhe pirjes, edhe nëse ekziston një dëshirë e madhe

Sot, të kesh një shtëpi - një kompjuter me akses në Internet - është larg një luksi, ose më saktë, një nga përbërësit kryesorë të jetës sonë. Imagjinoni këtë situatë: në fund të ditës së punës, një vajzë me emrin Dasha po vrapon në shtëpi aq shpejt sa mundet

Nëse prindërit e gjejnë fëmijën e tyre të varur nga droga, atëherë bisedat serioze, kërcënimet dhe kërkesat nuk do të sjellin shumë dobi. Më shumë gjasa, varësia tashmë ka shkaktuar varësi mendore dhe fizike. Prandaj, është e rëndësishme që prindërit të kontaktojnë specialistët në kohën e duhur për të trajtuar fëmijën e tyre

Nëse u bëni duhanpirësve pyetjen në cilën pikë ata pinë duhan, pothuajse të gjithë do t'ju përgjigjen - gjatë stresit ose ankthit. Soshtë kaq e lehtë të marrësh një cigare dhe ta ndezësh. Dhe menjëherë nuk ka nevojë për jelek të një shoku, ku mund të qash, ose ndihmën e një mjeku

Shoqëria moderne përballet me një problem të madh, emri i të cilit është varësia nga droga. Varësia nga droga është një fatkeqësi jo vetëm për një person që abuzon me drogën, por për të gjithë familjen e tij. Shpesh është e vështirë për të, ndonjëherë e padurueshme, të heqë dorë nga një mënyrë jetese e tillë dhe të fillojë trajtimin

Përdorimi i tepërt i automatëve ka sjellë pikëllim për disa familje. Mbi të gjitha, një lojtar, i pushtuar nga shpresa për të prishur një fitore të madhe, shpesh shpenzon jo vetëm paratë e tij, por edhe të dikujt tjetër. Ai hyn në borxhe, i prish karrierën

"Ju mund të shtrëngoni litarë prej tij!" - kështu thonë ata zakonisht për një njeri me vullnet të dobët, të pavendosur me një karakter të butë. Por ndonjëherë ka raste që janë plotësisht paradoksale në shikim të parë. Një burrë me një vullnet çeliku, të paqëndrueshëm, një udhëheqës shumë dominues, i lindur

Interneti është bërë një pjesë e madhe e jetës moderne dhe ka zgjeruar ndjeshëm mundësitë e njerëzve: tani ne mund të shikojmë filma, të lexojmë libra, të kërkojmë informacionin e nevojshëm, të komunikojmë me miqtë dhe të afërmit e largët, të planifikojmë udhëtime … Avantazhet e Interneti mund të renditet për një kohë të gjatë, por nuk duhet të harrojmë për disavantazhet:

Pakënaqësia është një ndjenjë obsesive që ndikon negativisht tek personi që e përjeton atë. Përballja me këtë nuk është e lehtë dhe ndonjëherë një person nuk është në gjendje të kontrollojë veten dhe emocionet e tij. Pakënaqësia është një armë vdekjeprurëse për shpirtin, sepse pa e kuptuar, ne e lëndojmë atë fjalë për fjalë, duke e shkatërruar atë

Alkooli, edhe në sasi minimale, ka një efekt të caktuar në sjelljen e njeriut. Ekziston një stereotip që guximi, emancipimi ose agresioni duhet të shfaqen. Sidoqoftë, kjo nuk është mjaft e vërtetë. Në fakt, substancat e përfshira në alkool mund të shkaktojnë jo vetëm argëtim ose arrogancë, por edhe melankolinë dhe depresionin

Klaustrofobia është frika e hapësirave të mbyllura. Njerëzit që vuajnë nga kjo fobi fillojnë të përjetojnë frikë paniku kur e gjejnë veten në një ashensor, në një dhomë të vogël, në vende të mbushura me njerëz, në një aeroplan, etj. Frika shoqërohet me rrahje të shpejta të zemrës, gulçim, marrje mendsh, mendime negative, djersitje dhe dridhje

Një sëmundje si bulimia nuk është asgjë më shumë se një varësi psikologjike. Nëse nuk e heqni qafe atë, atëherë mund të çojë në mbipesha. Por nuk është aq e lehtë të shërohesh nga kjo sëmundje. Çfarë mund të bëhet për të hequr qafe këtë varësi pa ndihmën e një specialisti?

Nuk është e vështirë të kuptosh një të varur nga droga nëse ai ka përdorur drogë për një kohë të gjatë. Në këtë rast, shenjat e varësisë nga droga manifestohen mjaft qartë. Possibleshtë e mundur të kuptohet që një person është i varur nga droga ose është gati të bëhet një narkoman në fazat e hershme

Mjekësia, përfshirë mjekësinë jo-tradicionale, ende nuk ka shpikur një metodë universale për trajtimin e alkoolizmit. Sidoqoftë, shkencëtarët në një kokë sigurojnë që efektiviteti i teknikave mjekësore varet drejtpërdrejt nga ndihma e anëtarëve të familjes, të dashurve dhe mjedisit të alkoolistit

Mendime të vazhdueshme se si ta hani këtë, vizitoni shumë njerëz. Disa njerëz mendojnë për ushqimin sepse janë në një dietë të rreptë, kur trupi thjesht nuk ka lëndë ushqyese të mjaftueshme nga ushqimi dhe sinjalet i dërgohen trurit se është koha për tu rimbushur

Nëse një nga të dashurit tuaj ka rënë në rrjetin e varësisë nga droga, atëherë nuk mund të shmangni konfuzionin, pyetje dhe probleme të reja, zgjidhja e të cilave nuk mund të vijë menjëherë. Ka shumë libra të shkruar nga terapistë të drogës, psikoterapistë dhe vetë të varur nga droga

Të gjithë e kemi dëgjuar fjalën e gojës "stërvitje", por jo të gjithë e dinë se çfarë është. Le të hedhim një vështrim të shpejtë në këtë fenomen në një format pyetje-përgjigje. Çfarë është trajnimi? Nëse kombinojmë të gjitha përkufizimet në një, atëherë mund të interpretojmë trainimin si një mjet për zhvillimin personal dhe profesional

Nuk ka pasur kurrë një njeri në tokë që të mos ketë përjetuar asgjë tjetër përveç lumturisë dhe gëzimit. Dështimet dhe zhgënjimet janë të njohura për secilin prej nesh. Nëse një person është në humor të keq, kjo pasqyrohet menjëherë në pamjen e tij

Ka shumë arsye për një rënie të seksualitetit dhe dëshirës së vet seksuale: stresi, mungesa e besimit te vetja ose tek një partner, lodhja kronike dhe ndërlikimet. Sidoqoftë, intimiteti është një element integral dhe shumë i rëndësishëm i çdo marrëdhënieje

Ne fillojmë të mendojmë për dëmin kur të gjitha llojet e fatkeqësive fillojnë të derdhen mbi ne, si nga një kornukopi, dhe ne vetë ndihemi sikur të jemi të mallkuar nga dikush. Dhe, ndoshta, ka një grimë arsye në dyshimet tona. Disa madje mendojnë se dikush qëndron prapa të gjitha këtyre telasheve

Ata thonë se nuk ka miqësi femërore … Lërini të flasin! Nëse jeni me fat dhe keni një mik të vërtetë në jetën tuaj, atëherë mund të keni zili. Dhe për ata që dyshojnë nëse ekziston një fenomen i tillë në jetë, këto janë shenjat tona për një mik të vërtetë

Ushtrimet e frymëmarrjes janë një shpëtim për ata që duhet të përmirësojnë urgjentisht mirëqenien e tyre, të dëmtuar për shkak të stresit. Enoughshtë e mjaftueshme për të kryer teknikën për 5-10 minuta për të ndjerë tashmë lehtësim. Ju mund t'i referoheni atyre si në shtëpi ashtu edhe në punë

Kur vajzat martohen, ato sinqerisht shpresojnë të ndërtojnë marrëdhënie të bazuara në dashuri dhe besnikëri. Fatkeqësisht, jo të gjitha shpresat bëhen të vërteta. A është e mundur të kuptohet paraprakisht nëse një burrë do të tradhtojë në martesë?

Duket se tradhtia (nuk ka rëndësi, shpirtërore apo fizike) nuk është vdekje apo edhe një sëmundje, por shkakton një dhimbje të tillë që ndonjëherë mendon: "Do të ishte më mirë nëse ky person do të vdiste sesa të ndryshonte!" Por çfarë ndodh me atë që ka ndryshuar?

Një pjesë e caktuar e të gjitha thirrjeve për një psikolog lidhet me temën e tradhëtisë bashkëshortore në martesë. Kjo është një nga temat më të dhimbshme për një person, dhe ndonjëherë është e mundur të përballeni me të vetëm me ndihmën e jashtme

Punëkërkuesi është gjithmonë nervoz para intervistës. Ai pushtohet nga frika dhe dyshimet, veçanërisht ata që tashmë janë në një dëshpërim të gjatë kërkimi. Rezulton se frika e refuzimit është larg nga e vetmja. Pra, nga çfarë tjetër ka frikë aplikanti dhe si mund të përballojë shqetësimet e tij

Lënia e duhanit nuk është aq e lehtë sa duket në shikim të parë. Vartësia fiziologjike dhe psikologjike ndikon. Por gjithçka është e mundur nëse dëshironi. Dhe këshillat e dhëna do të ndihmojnë në zbatimin e planit. Si ta lini duhanin?

Një ëndërr e shtatzënisë mund të jetë shqetësuese. Një grua që pret pasardhës mund të përjetojë një ndjenjë gëzimi dhe pritje, dhe kush nuk është - dyshim dhe befasi. Në fakt, një ëndërr flet për ndryshimet e ardhshme, shpesh për mirë. Shtatzënia është zakonisht një simbol i ndryshimit dhe hyrjes në një fazë të re në jetë

Pse është kaq keq të jesh i mërzitshëm? Njerëzit e mërzitshëm nuk janë kurrë të lumtur. Çdo gjë që ndodh përreth është ose e gabuar ose e keqe. Muchshtë shumë më e vështirë të komunikosh me një mërzit sesa me një pesimist, sepse ai tashmë është mësuar të ankohet për gjithçka dhe të gjithë

Le të kujtojmë disa situata nga jeta jonë: “Oh, jam kaq i zënë, kam aq shumë për të bërë, dhe dita është kaq e shkurtër! Mirë, për 30 minuta patjetër që do të filloj të bëj diçka! Dhe tani më duhet të kontrolloj emailin tim, t'u përgjigjem miqve të mi në Facebook, sepse nuk gjeta kohë ta bëja më shpejt

Okshtë në rregull të ndjeheni të trishtuar herë pas here melankolia, zhgënjimi dhe apatia. Psikologët thonë se në shumicën e rasteve, trishtimi ose dëshpërimi na kap në mëngjes. Në kohë të tilla, ne zakonisht ndihemi të pafuqishëm dhe nuk kemi dëshirë të ngrihemi nga shtrati

Ndoshta, secili prej nesh të paktën një herë në jetën e tij vuajti nga lodhja, tensioni nervor, ritmi shumë i shpejtë i jetës ose problemet familjare. Të gjitha këto janë burime të dukshme të stresit. Si rezultat, ne e humbasim qetësinë tonë dhe u bërtasim të afërmve tanë, duke hedhur jashtë të gjitha emocionet negative

Koncepti i fatit është njohur që nga Antikiteti: njëri nuk bëri përpjekje të dukshme për të arritur sukses të madh, ndërsa tjetri shpenzoi përpjekje të jashtëzakonshme që nuk çuan në asgjë. Por çështja e fatit nuk varet aspak nga rastësia. Nëse shikoni nga afër sjelljen e personit me fat, do të kuptoni se ajo i nënshtrohet një sistemi të rreptë, edhe nëse ai vetë nuk e gjurmon atë

Shumë janë të njohur me problemin e "kokës së rëndë". Truri thjesht ndahet nga problemet dhe mendimet e grumbulluara. Si t’i vendosni gjërat në rregull në kokën tuaj? Problemi duhet të adresohet në mënyrë gjithëpërfshirëse. Si t’i vendosni mendimet tuaja në rregull:

Vetëbesimi është një pronë e tillë njerëzore, nga e cila varen cilësi të tilla si suksesi, aftësia për të kryer veprime dhe perspektivat e karrierës. Sidoqoftë, vetëvlerësimi i shëndetshëm dhe adekuat nuk duhet të ngatërrohet me arrogancën, dyshimin dhe dëshirën për të shkuar mbi kokë

Vija të zeza ndodhin në jetën e çdo personi. Sigurisht, secila prej tyre përfundon herët a vonë, por ekziston një mënyrë e mirë për ta bërë periudhën "e zezë" të shkurtër dhe pa dhimbje. Është e nevojshme - letër shkrimi, stilolaps

Perceptimi është një proces njohës mendor. Veçantia e saj qëndron në faktin se, duke perceptuar informacionin, një person përdor të gjitha shqisat e tij: ai sheh, dëgjon, nuhat, shijon dhe prek. Dhe kjo do të thotë - rikrijon një kompleks të tërë ndjesish dhe imazhesh

Ligji i natyrës thotë: më të fortët mbijetojnë. Jeta e shoqërisë moderne është ndërtuar mbi një parim të ngjashëm. Ata që kanë vetëvlerësim të lartë janë të aftë të vetë-realizohen në çdo fushë. Nga ana tjetër, një person që nuk beson mjaft në vetvete mund të mbetet pas, pavarësisht nga njohuritë dhe talenti i tij

Njerëzit që bëjnë pyetjen "si të mos mendojnë për vetminë?", Si rregull, peshohen nga kjo ndjenjë. Shumica e njerëzve përpiqen të krijojnë marrëdhënie të forta familjare dhe nëse ky proces nuk funksionon, duhet të kuptoni arsyet. Udhëzimet Hapi 1 Para së gjithash, bëjini vetes pyetjen: