Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Stabiliteti psikologjik është një cilësi që duhet të zhvillohet në vetvete me kalimin e viteve. Rrallë një person e ka këtë cilësi që nga lindja. Do të ketë shumë telashe ose tragjedi në jetë, të cilat vetëm durimi dhe qetësia do të ndihmojnë për të mbijetuar

Për të arritur diçka, duhet të vendosni për të. Por ndonjëherë është mjaft e vështirë për ta bërë këtë: frika, vetëbesimi ndërhyjnë. Por nëse refuzoni të veproni, nuk do ta arrini rezultatin. Kjo do të thotë se është e nevojshme që në një farë mënyre të heqim qafe frikën dhe dyshimet

Disa njerëz arrijnë të tregojnë vetveten ekskluzivisht nga ana e mirë. Të tjerët nuk janë në gjendje të fshehin dobësitë e tyre. Me sjelljen e duhur, ju mund të fshehni të metat tuaja. Udhëzimet Hapi 1 Kuptoni që nëse demonstroni dobësitë tuaja para të tjerëve, dikush mund të përfitojë nga ky informacion

Bota moderne po ndryshon shumë shpejt, informacioni dhe teknologjitë e reja mbulojnë një person me kokën e tij. Nëse doni të ecni me progresin dhe të ecni me kohën, duhet të plotësoni kriteret dhe karakteristikat e një personi të një brezi të ri

Për të harruar marrëdhënien tuaj me ish-in tuaj, është e rëndësishme të vendosni veten për ndryshime pozitive. Sigurisht, kjo do kohë dhe ca përpjekje, por jeta nuk qëndron akoma. Shtë e rëndësishme ta kuptoni këtë dhe të mos ngecni në të kaluarën, prej nga ju jeni dëbuar shumë kohë më parë

Ndoshta, secili prej nesh ishte përballur me një situatë kur të tjerët nuk e kuptuan plotësisht se për çfarë jeni me të vërtetë të aftë. Ata nuk e kuptuan që ju jeni një person i fortë që keni një potencial të madh për të kryer të gjitha llojet e detyrave

Bisedueshmëria ndërhyn jo vetëm tek personi llafazan, por edhe tek ata përreth tyre. Ata thonë për njerëz të tillë: "Gjuha e tij është armiku i tij". Ai mund të flasë, të thotë shumë, të ndërpresë një person, të bëjë shaka të papërshtatshme ose të ofendojë me një fjalë

Në rrugën e jetës së çdo personi, ka njerëz që janë të pakëndshëm për të. Ata mund të jenë njerëz ziliqarë, vampirë energjie, ose thjesht njerëz që nuk janë të kënaqur me jetën, të cilët kënaqen duke u shkaktuar shqetësime të tjerëve. Për të mbajtur nervat në rregull, duhet të jeni në gjendje të "

Në jetën e një personi, ndodhin situata të vështira me të cilat ai nuk mund t'i përballojë vetë. Në raste të tilla, ai ka nevojë për ndihmë të kualifikuar psikologjike, e cila në disa raste mund të merret falas. Ndihmë psikologjike për fëmijët Nëse fëmija juaj ka nevojë për ndihmën e një psikologu, kontaktoni specialistin e institucionit arsimor që ai ndjek

Çdo person dëshiron të jetë i lumtur. Në vitet e fundit, psikologët kanë kryer shumë kërkime për të zbuluar se si mund të arrihet lumturia. Shumë literaturë i kushtohet kësaj teme dhe shumë vëmendje i është kushtuar. E nevojshme Disqe me muzikë, disqe me filma të mirë, organizim i duhur i punës, organizator, komunikim me njerëz të mirë, pajisje për relaksim

Çdo person ëndërron të jetë i lumtur, por jo të gjithë arrijnë lumturinë e vërtetë. Kështu që harmonia të mbizotërojë në jetën tuaj, që të jeni të rrethuar nga njerëz të vlefshëm, thjesht duhet të "pomponi" me kujdes situatën tuaj aktuale të jetës

Shumë prej tyre janë tashmë në një gjendje stresuese që nga mëngjesi. Kjo ndodh sepse njerëzit po përpiqen të rindërtojnë trupin e tyre nga një gjendje pasive në një gjendje aktive. Ata vendosin sinjale të mprehta në alarm, ngrihen shpejt, fillojnë të bëjnë aktivisht ushtrime ose të pinë kafe

Arritja e lumturisë në këtë botë nuk është një detyrë e lehtë. Do të dukej se ai tashmë e ka kapur këtë bisht zogu blu dhe ai fluturon përsëri, tretet! Në të vërtetë, Zoti nuk e krijoi këtë botë për lumturi ose vuajtje. Ai kishte një qëllim tjetër

Marrëdhënia midis nënës dhe vajzës në disa familje është larg idealit. Marrëdhënia e ngushtë nuk është garanci e mirëkuptimit reciprok. Derisa vajza të rritet, nëna është liderja në këtë marrëdhënie. Përgjegjësia për marrëdhënien bie plotësisht mbi supe

Shumë prej komplekseve që ju përjetoni në moshën e rritur vijnë nga fëmijëria. Emocionet dhe përshtypjet primare janë aq të forta sa që etiketat, fjalët e pakujdesshme, rrethanat e pamenduara keq ose thjesht aksidentet ndikojnë në perceptimin e botës në të ardhmen

Çdo ditë, orët e meditimit po bëhen gjithnjë e më të popullarizuara, por jo të gjithë dinë të meditojnë si duhet. Qëllimi kryesor i këtij procesi është të qetësojë mendjen dhe trupin. Meditimi duhet të bëhet rregullisht, duke ndjekur rregulla të caktuara, dhe atëherë jeta juaj do të fitojë ngjyra të reja

Kur një person sapo ka filluar të rrënjosë në vetvete zakonin e meditimit çdo ditë, ai mund të përballet me një numër pyetjesh në lidhje me meditimin. Për shembull, sa shpesh mund ta bëni këtë praktikë ose ku është më mirë të meditoni. Cilat janë pyetjet më të zakonshme, cilat janë përgjigjet e tyre?

Mythomania, ose kompleksi i Munchausen, është një diagnozë për ata që janë të prirur për gënjeshtra patologjike. Qëllimi i saj është të zbukurojë jetën e saj, të përpiqet të paraqitet në dritën më rozë dhe të dobishme. Kush është Munchausen?

Sindroma e Wendy u diskutua për herë të parë në vitet 1980. Kjo sindromë, e cila prek vajzat dhe gratë, nuk është një çrregullim mendor. Sidoqoftë, në shumë raste, gjendja mund të kërkojë punë me një psikolog ose psikoterapist. Si shprehet kjo sindromë?

Kur një person ka nevojë për ngushëllim, dikush duhet t'i vijë në ndihmë. Trishtimi dhe pikëllimi mund të jenë aq të padurueshme dhe të dhimbshme saqë ndikojnë në psikikën, shëndetin fizik dhe emocional. Gjëja më e rëndësishme është t'i bësh të qartë personit që nuk është vetëm, se është dëgjuar, që ti ndani me të pikëllimin dhe vuajtjen e tij

Shtë shumë e vështirë për një person të ekzistojë vetëm, pa miq besnikë dhe të devotshëm. Miqtë ju shpëtojnë nga melankolia dhe vetmia, sjellin gëzimin e komunikimit në jetë, dëgjojnë problemet tuaja me mirëkuptim dhe ndihmojnë në situata të vështira

Periudha e shfaqjes së foshnjës mund të quhet në mënyrë të sigurt një krizë për të gjithë familjen. Në këtë kohë, marrëdhëniet midis bashkëshortëve janë duke u rindërtuar. Tani ata nuk janë vetëm burrë e grua, por edhe baba e nënë. Përvetësimi i një statusi të ri mbart shumë vështirësi

Fatkeqësisht, disa njerëz ndihen të pakënaqur. Cila është arsyeja për këtë? Ata thjesht nuk duan të jenë të lumtur! Armiku ynë kryesor është përtacia. Na pëlqen të dëgjojmë fjalë keqardhjeje që na drejtohen. Vështirësitë na tërheqin deri në atë pikë sa të fillojmë të ndihemi rehat

Dëshironi të jeni të suksesshëm në gjithçka? Kjo do të thotë që ju duhet të ndiqni rekomandimet e renditura më poshtë. Para së gjithash, duhet të mbani mend se vitet tuaja janë pasuria juaj. Kështu që nuk keni aspak nevojë të fshehni nga të tjerët se sa vjeç jeni

Një person që ka frikë nga e reja zakonisht dëshiron të mësojë të marrë vendime, ai ka frikë nga ndryshimet, është kapur nga paniku, ai përjeton parehati dhe një ndjenjë bezdije. Si të merreni me këtë dhe të mësoni si të merrni vendime? Zakonisht, një ndjenjë e pasigurisë në zgjedhjen e tyre manifestohet tek njerëzit të cilëve iu privua e drejta për të zgjedhur në fëmijëri

Ju keni luftuar përtacinë për shumë vite, por nuk ka rezultate? Përdorni parimin një minutë. Gjithmonë ekzistojnë justifikime - disponimi i keq, mungesa e motivimit ose thjesht stresi, por kryesisht është dembelizmi. Zakon i rrëmujës dhe mungesa e vullnetit

Pasi të jetë vendosur një qëllim, disiplina luan një rol kritik në arritjen e një personi në atë që ai synonte të bënte, pasi respektimi i rreptë i planeve dhe ideve përcakton nëse e arrini qëllimin tuaj dhe sa shpejt do të ndodhë. Të gjithë e kuptojnë intuitivisht se aftësi të caktuara fitohen shumë lehtë dhe shpejt, duke ndjekur një plan të qartë dhe rigoroz, dhe vetëm një përqindje e vogël e njerëzve fillojnë ta përdorin atë

Shpesh mendojmë për faktin se në jetë duhet të bënim diçka ndryshe. Na vjen keq që kemi zgjedhur profesionin e gabuar, nuk kemi udhëtuar shumë, që jetojmë me një person të gabuar dhe jo ashtu siç do të dëshironim, etj. Në mënyrë që mendime të tilla të mos lindin, ju duhet të bëni disa punë dhe pastaj dëshirat tuaja me siguri do të bëhen të vërteta

Jeta e përditshme gri dhe monotone na shtyp, i bën njerëzit të zymtë dhe të pakënaqur, ata gradualisht pushojnë të shohin bukurinë e botës përreth tyre dhe kthehen në njerëz të moshuar në moshën tridhjetë vjeç, sikur të kishin jetuar një jetë të gjatë dhe të vështirë

Ne jemi me fat që të jetojmë në epokën më të lumtur në historinë e njerëzimit - epokën e ëndërrimtarëve. Secili prej nesh dëshiron të jetë i suksesshëm, pa bërë asnjë përpjekje absolutisht. Dhe kjo dëshirë e mrekullueshme e një personi për të marrë "

Arsyeja kryesore për shumicën e dështimeve është mungesa e durimit, e cila mund të çojë në lartësi të konsiderueshme në jetën e çdo personi. Në zemër të shumicës së dështimeve dhe dështimeve është dëshira e një personi për të arritur një rezultat sa më shpejt të jetë e mundur, pa pritur për një periudhë të caktuar kohe, e cila është e rëndësishme në çdo biznes

Aktualisht jetojmë në botën e informacionit. Një person që zotëron këtë apo atë informacion mund të arrijë qëllime të mëdha. Për shembull, nëse vendosni të përmirësoni aftësitë tuaja në komunikimin me njerëzit, atëherë mund të keni probleme për shkak të faktit se nuk keni informacion të caktuar, dhe për shkak të kësaj nuk komunikoni mirë me njerëzit

Ndonjëherë adoleshentët janë agresivë dhe të pakontrollueshëm. Arsyet për këtë sjellje mund të jenë të ndryshme. Këto përfshijnë marrëdhëniet familjare, kushtëzimin gjenetik dhe shumë më tepër. Udhëzimet Hapi 1 Një nga arsyet kryesore të agresivitetit të adoleshencës mund të quhet me besim specifikat e prindërimit të një fëmije

Agresioni i fëmijëve është bërë një temë e shpeshtë jo vetëm në thashetheme në lagje, por edhe në lajme. Dhe nëse fëmijët hyjnë në histeri ose përpiqen të rrahin bashkëmoshatarët me grushta të dobëta, atëherë adoleshentët ndonjëherë kanë një problem me të sulmuar të rriturit ose duke filmuar një grup duke rrahur një shok klase në telefon

Një person i cili është krijues nga natyra ndryshon nga njerëzit e tjerë në atë që nuk kërkon zgjidhje për një problem, por kërkon të gjitha zgjidhjet e mundshme dhe ka shumë të ngjarë të zgjedhë atë më të papërshtatshmen. Ndryshe nga aftësitë e tjera, prirja për krijimtari, nëse është e pranishme tek një person, mund të zhvillohet pa shumë përpjekje - në sytë e një personi, një këngë krijuese mund të zhvillohet nga shushurima më e vogël

Mendja për mungesën nuk është aq e padëmshme sa mund të duket. Sot jeni duke u përpjekur të hapni derën me një çelës kryesor në formën e një zemre prej pelushi, dhe nesër do të harroni hekurin e ndezur në shtëpi. Për të kapërcyer mungesën e mendjes, duhet të mësoni të jetoni "

Naturalshtë e natyrshme që një person të përpiqet për përsosmëri në aktivitetet e tij, duke u përpjekur ta bëjë punën e tij më mirë dhe me cilësi më të lartë. Sidoqoftë, kur çohet në një ekstrem, një gjendje e tillë nga normalja bëhet patologjike, provokon neurozë dhe, ndoshta, edhe një ulje të aftësisë së punës

Ndodh që një person i mirë dhe interesant në një kompani është në siklet, flet rrallë dhe pak. Për shkak të kësaj, krijohen probleme të komunikimit, sepse komunikimi është i rëndësishëm për mjedisin, dhe ai që nuk e mbështet atë bie disi nga shoqëria

Fama, popullariteti dhe njohja duken tërheqëse dhe të dëshirueshme për shumë njerëz, veçanërisht nëse nuk ishin të përkëdhelur me vëmendje në fëmijëri dhe adoleshencë. Sidoqoftë, mos harroni se adhurimi publik ka të metat e veta, për të cilat duhet të jeni të përgatitur

Në rininë e tyre, pak njerëz mendojnë për stilin e jetës. Adoleshentët janë të ndarë në grupe interesash - dikush dëgjon të dëgjojë, dikush hap, të tjerët merren me sport dhe të tjerët duan kompjuterë. Por, pasi të ketë arritur një moshë të caktuar, pothuajse çdo person vendos se si do të ishte më interesante ose më e lehtë për të të jetonte, dhe çfarë duhet të bëhet për këtë