Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Informacioni në lidhje me gjendjen emocionale të bashkëbiseduesit mund të merret jo vetëm nga fjalët e tij. Të ashtuquajturit sinjale joverbale flasin shumë. Shpesh, janë këto burime që japin informacion më të plotë dhe të vërtetë për bashkëbiseduesin sesa fjalët e thëna prej tij

Çdo situatë e vështirë e jetës është një përvojë e caktuar. Përvojë e vështirë, jo gjithmonë e këndshme, por e mirë. Njerëzit shpesh mësojnë kur janë të lënduar dhe të pakëndshëm. Pastaj ndjenjat e tyre mprehen dhe gjëra të tilla mbahen mend për një kohë të gjatë

Që nga lindja, fëmijët kanë aftësinë për të mësuar vazhdimisht. Ata janë profesionistë në këtë. Dhe detyra kryesore e prindërve është të mbështesin dhe zhvillojnë këtë aftësi tek ata. Disa këshilla të thjeshta për zhvillimin e gjeniut të fëmijës suaj

Shpesh dita fluturon shpejt. Dhe papritmas zbulojmë se nuk kemi pasur kohë për të bërë shumë. Ku ta gjeni kohën për të ndjekur gjithçka? Dhe gjithashtu për të pushuar. Udhëzimet Hapi 1 Kështu që. Le të fillojmë të kërkojmë kohën tuaj të lirë

Psikologët kanë kuptuar prej kohësh që emocionet i menaxhojmë vetë. Për shembull, ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të përmirësuar gjendjen tuaj shpirtërore. Nëse doni gëzim - krijojeni atë në 5 minuta. E nevojshme Ju do të duhet:

Të përpiqesh çdo ditë për të qenë më i mirë dhe më i lumtur se dje është një qëllim shumë i denjë për një person. Mbetet vetëm të vendoset se cilat cilësi të vetë-mjaftueshmërisë janë kaq të rëndësishme për t'u zhvilluar në vetvete. Ai është i sjellshëm Jo çdo njeri i mirë është i vetëmjaftueshëm, por çdo person i vetëmjaftueshëm është i sjellshëm

Çfarë duhet të bëni për të arritur sukses në jetë? Një rol të madh në këtë çështje të vështirë i është caktuar arsimimit, trajnimit të avancuar dhe vetë-arsimimit. Por, nëse nuk dini ta hidhni siç duhet këtë dhe do të humbni kohë, nuk do të keni kurrë sukses

Sa herë i keni dhënë vetes një premtim për të filluar një jetë të re? Nga muaji tjetër, e hënë apo viti i ri? Nëse keni arritur të përmbushni qoftë edhe një nga premtimet tuaja - një stuhi duartrokitjeje për nderin tuaj, ju keni vullnet të hekurt

Ndërgjegja e një personi kontrollon vetëm një pjesë të veprimeve të tij. Reagimet e tjera përcaktohen nga zakonet dhe reflekset e vendosura. Possibleshtë e mundur të ndryshoni zakonet - do të kishte një dëshirë. Formimi i një zakoni të mirë është një proces mjaft i gjatë dhe kompleks që kërkon përpjekje të konsiderueshme vullnetare

Respektimi i zakoneve të mira është një mënyrë e sigurt në rrugën e vetë-përmirësimit. Duke bërë diçka të dobishme çdo ditë, ju mendoni së pari për veten tuaj dhe arrini rezultate të mahnitshme që kanë një efekt pozitiv në jetën tuaj të ardhshme

Një nga tiparet kryesore të karakterit të një personi është vullneti. Vetëm një person me vullnet të fortë mund të realizojë aspiratat e tij. Por zhvillimi i vullnetit është një punë serioze, sepse duhet ta detyrosh veten të bësh atë që nuk dëshiron dhe të mos bësh atë që dëshiron vërtet të bësh

Zakonet e këqija e helmojnë jetën. Për çfarëdo që të bëhej fjalë, për pirjen e duhanit, varësinë ndaj ushqimit të hedhur, varet në rrjetet sociale, nuk ka dyshim se do të ishte shumë më e lehtë për ju të jetonit pa to. Zakon zhvillohet gradualisht

Të gjitha zakonet mund të ndahen në 2 kategori - të dëmshme dhe të dobishme. E para, ndryshe nga e dyta, zakonisht nuk çon në ndonjë gjë të mirë. Zakonet e ndryshme trajtohen në mënyra të ndryshme. Por parimet e përgjithshme do të jenë të dobishme për të gjithë në nevojë

Ne bëjmë shumë gjëra në jetë nga zakoni. Ka zakone shumë të shëndetshme, siç është larja e dhëmbëve dy herë në ditë. Dhe ka nga ata që na prishin jetën. Ne jemi të vetëdijshëm për këtë, por përtacia dhe vullneti i dobët banal na bëjnë të kërkojmë mijëra justifikime për një arsye të tillë që nuk mund të heqim dorë nga mënyra e jetës që bëjmë

Nuk ka njerëz idealë, dhe të gjithë kanë zakone të caktuara të këqija. Disa prej tyre janë plotësisht të padëmshëm, ndërsa të tjerët shkaktojnë shumë dëm, si për vetë personin ashtu edhe për ata që e rrethojnë. Zakonet e këqija më të rrezikshme janë pirja e duhanit, pirja e alkoolit dhe përdorimi i drogës

Nga pikëpamja psikologjike, zakon është çdo veprim i sjellë në automatizëm dhe i kryer pa përpjekje dhe kontroll. Kjo është, këto janë veprime që njerëzit i bëjnë pa hezitim. Fatkeqësisht, njerëzit priren të fitojnë më shumë zakone të këqija sesa ato të mira:

Zhvillimi i iniciativës fillon që në fëmijërinë e hershme. Por, çka nëse ju jeni pjekur dhe formuar tashmë si një person, por kjo cilësi e dobishme nuk është zgjuar ende tek ju? Iniciativë Së pari, për të zhvilluar iniciativë, duhet të kuptoni dhe vlerësoni saktë situatën aktuale në të cilën do të duhet të veproni

Ndryshimet pozitive janë të vështira për tu ruajtur. Gjithmonë ekziston një tundim për t'u kthyer në pikën e fillimit. Dhe roli vendimtar në këtë çështje nuk luhet nga mungesa e vullnetit, por nga mjedisi që formon një person. Sidoqoftë, çdo pengesë mund të kapërcehet

Ndjesorja është një nga funksionet shoqërore të përfshira në strukturën e sociotipit. Për herë të parë, Carl Gustav Jung përshkroi sensorin si një funksion shoqëror. Në sociologji "senzorike" është një person, në llojin sociik të të cilit senzorika është ana kryesore, e fortë

Të menduarit shumë shpesh çon në probleme që nuk duhet të kishin ndodhur. Një analizë e hollësishme e çdo detaji të vogël mund të krijojë telashe më të mëdha. Përveç kësaj, një përqendrim i tepruar tek gjërat e vogla ngadalëson lëvizjen përpara dhe ndërhyn në zhvillimin

Aftësia për të qenë në gjendje të ëndërrojë nuk i jepet çdo personi. Kjo cilësi është karakteristikë e individëve krijues të cilët nuk e perceptojnë realitetin pa mëdyshje dhe janë në gjendje të vërejnë tipare të bukura në gjithçka. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë është e nevojshme të keni një dëshirë për të vepruar dhe për të arritur qëllimet e përcaktuara

Logjika në socionikë është një nga katër funksionet socionike që përbëjnë strukturën e një sociotipi. K.G. Jung e quajti këtë funksion "të menduarit" në krahasim me "ndjenjën" - etikën. Duke proceduar nga idetë e zakonshme në lidhje me dikotominë "

Psikanaliza në një kohë ishte në gjendje të kthente konceptin e personalitetit njerëzor në psikologji. Me kalimin e kohës, pasuesit e doktrinës prezantuan terma dhe koncepte të reja që e bënin më të lehtë punën me psikikën njerëzore, që synonte gjetjen e motiveve të pavetëdijshme dhe frikën e fshehur

Ekziston një i ashtuquajtur tip i përditshëm vampirizmi, kur disa sjellin të tjerët në "nxehtësi të bardhë" dhe përjetojnë pas asaj kënaqësie të patreguar. Shtë e rëndësishme të njohësh një person të tillë në kohë dhe të zgjedhësh një metodë të sjelljes që është e papërshtatshme për të - atëherë ai do të mbetet menjëherë pas teje

Në kohën tonë mjaft mizore, për të mbrojtur veten nga ndikimet negative të jashtme, duhet të jeni i paprekshëm prej tyre. Një person i paprekshëm është ai që ka çrrënjosur frikën, egoizmin, mllefin ose ka zvogëluar ndikimin e tyre në botëkuptimin e tij të botës së brendshme në minimum

Ndoshta, shumë e kanë vërejtur që pasi kanë komunikuar me disa njerëz, krahët duket se rriten, të gjitha gjërat bëhen me një frymë dhe disponimi i mirë vetëm rrotullohet. Dialogu me të tjerët, nga ana tjetër, shkakton lodhje dhe dobësi, duket se në vend që të pini një orë çaj, keni mbajtur thasë me patate gjithë ditën

Të qeshurit e një personi nuk do të thotë gjithmonë që ai në të vërtetë po argëtohet. Njerëzit mund të qeshin për një larmi arsyesh. Disa herë, e qeshura mund të jetë një reagim mbrojtës ndaj stresit ose një mirësjellje. Të qeshurit me një shaka Duke dëgjuar një shaka qesharake, njerëzit fillojnë të qeshin

Perceptimi specifik gjatë stresit është për shkak të faktit se trupi po punon në kushte të vështira. Proceset biokimike në të në këtë kohë janë shumë intensive, ndikimet e jashtme shkatërruese pengojnë aktivitetin e sistemit nervor dhe trupi reagon ndaj kësaj shumë ashpër

Po sikur të sulmoheni? Çdokush do të përgjigjet: vrapo ose hidhu në një luftë. Por ekziston një lloj dhune nga e cila nuk do të shpëtojë bicepsi ose teknikat e mundjes. Pothuajse çdo ditë, çdo person i nënshtrohet sulmeve dhe manipulimeve psikologjike

Duke hyrë në një konflikt me trupin tuaj, ju jo vetëm që mund të prishni disponimin tuaj, por gjithashtu gradualisht provokoni zhvillimin e kushteve të dhimbshme. Shtë e rëndësishme të mësoni ta trajtoni trupin tuaj si një mik të mirë. Për të vendosur lidhjen e nevojshme, mund të përdorni disa truke të lehta psikologjike

Në kohët antike, psikika identifikohej me shpirtin njerëzor. Çdo gjë që ekziston në botë ka një shpirt që kontrollon sendet e gjalla dhe të pajetë, pavarësisht nga trupi. Shpirti njerëzor është një pjesë e botës së brendshme që pasqyron botën e jashtme

Fjala "indiferencë" i ka rrënjët në gjuhën sllave të vjetër të kishës. Ajo u gjet në psalmet e shekullit të 13-të dhe nënkuptonte barazinë dhe qëndrueshmërinë e vetëdijes. Në gjuhën letrare ruse të shekullit të 18-të, ajo nënkuptonte qetësi dhe qëndrueshmëri, guxim dhe qëndrueshmëri

Shumë argumentojnë se mjekët nuk kanë keqardhje për pacientët, se ata janë njerëz cinikë që nuk dinë si dhe nuk duan të shqetësohen për të tjerët. Por ka disa arsye për këtë sjellje të punonjësve të mjekësisë. Udhëzimet Hapi 1 Çdo ditë, mjekët punojnë me dhjetëra pacientë në klinika dhe spitale, ata përballen me qindra sëmundje të ndryshme, komplikime, diagnoza dhe ilaçe, dhe nganjëherë ata duhet të përballen me vdekjen

Mëshira për veten shfaqet kur një person e sheh shkakun e dështimeve të tij jo nga veprimet e tij, por nga koincidenca e rrethanave, fat i keq ose sjellja e njerëzve të tjerë. Nëse e shihni veten në një qëndrim të tillë ndaj asaj që po ndodh, është koha të merrni përgjegjësi për jetën tuaj dhe të kaloni nga reflektimet e trishtuara në veprime aktive

Një grua gjatë shtatzënisë duhet të përballet me shumë ndryshime në lidhje me shëndetin, fiziologjinë dhe gjendjen emocionale. Një nga problemet e mundshme gjatë kësaj periudhe është depresioni para lindjes. Edhe pse shumica e nënave të ardhshme e perceptojnë shtatzëninë si një kohë pritjeje për një mrekulli, ndonjëherë një reagim i ndryshëm është i mundur, i shkaktuar nga një numër vështirësish ose shqetësimesh

Në psikologji, koncepti i "kompleksit të sakrificës" interpretohet si vetëmohimi i individit për të mirën e të tjerëve, në emër të të dashurve. Një person kërkon të marrë dashuri në këtë mënyrë, duke mos ditur mënyra të tjera. Në të njëjtën kohë, viktima shpesh urren ata për të cilët, në fakt, ai heq dorë nga vetja

Disa e konsiderojnë keqardhjen si një emocion pozitiv, ndërsa të tjerët e shohin atë si negativ. Më shpesh sesa jo, keqardhja nuk ndihmon në asnjë mënyrë për të korrigjuar një situatë negative ose vetëm e përkeqëson atë. Udhëzimet Hapi 1 Një person që mëshiron një person të pafat që ka rënë në një situatë të vështirë, një mik, konsiderohet i mirë dhe bujar

Një person është një krijesë shumë emocionale, ai është i mbingarkuar vazhdimisht me një lloj ndjenjash. Midis tyre ka edhe të këndshme: gëzim, kënaqësi, kënaqësi, dashuri. Por shumë ndjenja rëndojnë shumë në zemrën e një personi dhe një nga ndjenjat më të pakëndshme është turpi

Gjithkush krijon jetën e tij në përputhje me pikëpamjet, aftësitë, aftësitë e tij dhe me ato rrethana, të cilat mund t'i ndryshojë në favor të tij. E megjithatë, shumë shpesh madje mund të dëgjoni nga të rinjtë se ata jetojnë të mërzitur dhe pendohen që dikush nuk ka para të mjaftueshme, dikush ka forcë, dikush ka dashuri të ndërsjellë, shëndet, dëgjon ose thotë fjalë faljeje

Njeriu ka frikë për një arsye. Detyra e tij është të mbrojë nga pamaturia. Kur frika është e papërshtatshme për situatën dhe lind pa rrezik real, ne po flasim për frikacak. Ju mund dhe duhet të luftoni me të. Udhëzimet Hapi 1 Renditni situatat në të cilat ndiheni frikacak