Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Kur një person sheh probleme me një mik, të afërm, një të dashur, natyrisht, ai dëshiron që disi ta ndihmojë atë të dalë nga një situatë e vështirë. Por mund të jetë shumë e vështirë të drejtosh mendimet e një personi tjetër në drejtimin e duhur, të bindesh, të japësh këshillat e duhura

Gënjeshtra është aq e zakonshme sa shumë njerëz thjesht ndaluan t'i kushtojnë vëmendje asaj. Sidoqoftë, për shumë njerëz, gënjeshtra bëhet një problem i vërtetë, disa ekspertë e klasifikojnë atë edhe si një sëmundje. Në fazën fillestare, këto janë thjesht ekzagjerime dhe lëshime të pafajshme, por në fund të fundit ato mund të shkatërrojnë jetën e një personi, të privojnë familjet dhe të dashurit e tyre

Sinqeriteti dhe sinqeriteti janë tipare pozitive të karakterit. Sidoqoftë, ka situata kur drejtësia juaj mund të dëmtojë edhe ju edhe ata përreth jush. Në raste të tilla, është më mirë të mos thuash të vërtetën. Gënjeshtër për të shpëtuar Një situatë e zakonshme është kur një person gënjen për të treguar veten në një dritë më të mirë sesa është në të vërtetë

Aftësia për të folur me njerëzit është një nga aftësitë jetësore dhe nevojat e një personi. Por shpesh njerëzit përjetojnë vështirësi në komunikimin me njëri-tjetrin, gjë që e komplikon seriozisht jetën e tyre. Duke mësuar se si të flisni me këdo, do të hapni horizonte dhe mundësi të reja për veten tuaj

Psikologët drejtohen me pyetje të ndryshme. Të gjitha ato mund t'i atribuohen një prej kategorive: të thjeshta, të mesme, komplekse, shumë komplekse. Ndonjëherë ne përballemi me situata të vështira në jetë dhe bëjmë pyetjen, a nuk duhet të shkojmë te një psikolog?

Respekti ju ndihmon të arrini sukses në jetë, siç është ndjekja e një karriere dhe krijimi i miqve. Dhe shpesh bazohet jo në statusin apo pozicionin shoqëror, por në mënyrën se si një person manifestohet, çfarë cilësish posedon. Dhe në shkollë, dhe në punë, dhe midis miqve, ju mund të merrni një qëndrim të merituar

Në fjalimin e përditshëm, ne e përdorim fjalën "ndërgjegje" më shpesh kur nuk jemi të kënaqur me sjelljen ose qëndrimin e dikujt ndaj vetvetes. Lackshtë mungesa ose mungesa e saj që tërheq vëmendjen tonë. Kur rendisim cilësitë pozitive të një personi, ne më tepër do të përdorim koncepte të tilla si mirësjellja, përgjegjësia ose thjesht "

Një ëndërr ndryshon nga dëshira në shkallë dhe sasi. Mund të ketë shumë dëshira, por duhet të ketë një ëndërr! Por edhe me ëndrrën më të bukur dhe të ylbertë duhet të ndahesh - sa më shpejt që ta bësh atë realitet. Udhëzimet Hapi 1 Bëni sot

Njerëzit kanë shumë dëshira të ndryshme. Por zakonisht ka një ose dy nga ëndrrat më të dashura që shoqërojnë një person pothuajse gjithë jetën e tij. Disa besojnë se një ditë ata do të arrijnë qëllimin e tyre, ndërsa të tjerët besojnë se ëndrra nuk do të bëhet e vërtetë, dhe preferojnë të mbyllin vetëm sytë dhe të imagjinojnë se përralla është bërë e vërtetë

Çdo person ka ëndrra, por jo të gjitha bëhen realitet. Për të arritur atë që dëshironi, duhet të punoni për veten tuaj, dhe kjo ndonjëherë është një detyrë e vështirë dhe e gjatë. Por nëse keni ëndrrën më të dashur dhe jeni gati të bëni gjithçka për ta realizuar, ndërmerrni masa

Gjatë ndërrimit të stinëve, trupi ynë përjeton një stres të jashtëzakonshëm. Prandaj, problemet e gjumit, depresioni dhe një përkeqësim i përgjithshëm i aktivitetit mendor. Ka disa metoda të provuara shkencërisht për të luftuar këtë. Meditim Kohët e fundit, është bërë modë të praktikosh meditim

Nuk ka të bëjë me njerëzit që ju rrethojnë, por për hapësirën në të cilën jeni. Banesa juaj, puna, zakonet, gjërat përreth, rrobat - e gjithë kjo luan një rol më të rëndësishëm sesa duket në shikim të parë. Ambienti ynë është si toka për një lule

Shpesh ka situata në të cilat kërkohet përqendrimi maksimal i mendimit nga ne. Ndodh gjithashtu që të përballemi me një problem kaq kompleks, sa një numërim i thjeshtë i opsioneve nuk mund ta zgjidhë atë. Shtë e nevojshme të stërvitet fuqia e mendimit në mënyrë që të jeni në gjendje të përballoni çdo, madje edhe detyrën më të vështirë

Shumë prej nesh ëndërrojnë për biznesin tonë: dikush pas një grindjeje tjetër me shefin, dikush pasi merr një pagë. Koha kalon, por asgjë nuk ndryshon. Ju ende shkoni në punën tuaj me qira në mëngjes. Dhe vetëm ndonjëherë, kur keni një moment të lirë, ju ëndërroni përsëri për biznesin tuaj

Prania e arsyes, aftësia për të menduar është ndryshimi kryesor midis njerëzve dhe kafshëve. Ka një fuqi të jashtëzakonshme në këtë aftësi. Sidoqoftë, mendja është njëkohësisht një mik për njeriun dhe një armik. Shpesh një person bëhet peng i vetëdijes së tij

Nuk është një person i vetëm në tokë që, duke pasur një dëgjim, nuk do të kishte këngët e preferuara. Muzika mund të bëhet një rrugëdalje dhe t'i zhytë njerëzit në një gjendje depresive. Për shumë, kjo është një mënyrë universale e ngritjes së humorit dhe ndihmon në transferimin e momenteve të vështira në jetë

Krijoni vepra të shkëlqyera, mbillni pyje në vendin e shkretëtirave, pushtoni hapësirën. Me kalimin e moshës, dëshirat e tilla fillojnë të duken naive. Por njerëzit, të rrëmbyer nga një ide e bukur, marrin rrugën e tyre. Dhe vështirësitë perceptohen si një provë e besnikërisë ndaj idesë

Gjatë krizës financiare, një numër i madh i njerëzve ishin të papunë. Punëdhënësit filluan të vendosnin kërkesa të shtuara ndaj vartësve të tyre. Konkurrenca, si në tregun e punës ashtu edhe brenda ekipeve të ndërmarrjeve të ndryshme, është rritur

Paanësia është një cilësi e pazëvendësueshme për gazetarët, gjykatësit, biznesmenët, menaxherët, psikologët. Karakterizohet si drejtësi dhe paanësi në vendimmarrje dhe, në të njëjtën kohë, larg cinizmit dhe indiferencës. Të jesh i paanshëm do të thotë të jesh objektiv, të jesh në gjendje të distancohesh nga emocionet dhe të shikosh të njëjtën ngjarje ose problem nga këndvështrime të ndryshme

Receta për lumturinë është mjaft e thjeshtë: duhet të mësoni të jetoni në harmoni me veten, të tjerët dhe të gjithë botën. Sidoqoftë, arritja e kësaj gjendje mund të jetë e vështirë. Nëse punoni me veten, atëherë si rezultat mund të sillni ndryshime për mirë në jetën tuaj

Disa njerëz janë me fat në gjithçka - në studimet e tyre, punën, për të mos përmendur dashurinë. Cili është sekreti i një fati të tillë dhe marrjes së gjithçkaje që dëshironi nga jeta. Të marrësh gjithçka do të thotë të punosh me veten çdo ditë dhe të përpiqesh për qëllimin tënd, pavarësisht nga gjithçka

Njerëzit duan të jenë të suksesshëm, të vetëmjaftueshëm dhe të pavarur. Për ta bërë këtë, para së gjithash, duhet të mësoni se si të arrini atë që dëshironi, domethënë të arrini qëllimin që ishte vendosur më parë. Udhëzimet Hapi 1 Para së gjithash, vendosni një qëllim realist për veten tuaj

Një person kërkon t'i përkasë çdo shoqërie, kjo nevojë është e natyrshme për të. Edhe njerëzit që protestojnë kundër disa bazave të shoqërisë bashkohen në ndërmarrjet dhe lëvizjet informale. Sidoqoftë, pasi është ndjerë si pjesë e një grupi, një person përpiqet të izolohet në të, për të treguar individualitetin e tij

Nëse jeni lodhur duke qenë një person pasiv dhe duke u dhënë të drejtën për të marrë vendime të rëndësishme për njerëzit e tjerë, atëherë është koha të bëheni një personalitet i pavarur, i fortë. Lini mënjanë dëshirën tuaj për të kënaqur dhe pëlqyeshëm dhe filloni të përmbushni nevojat tuaja

"Ai është aq i ftohtë sa akulli!" - kështu që ata zakonisht thonë për një person të pashpirt, indiferent, i cili nuk tregon emocione. Por ftohtësia mund të jetë e vërtetë (për shkak të egoizmit, arrogancës) dhe imagjinare, për shembull, për shkak të ndrojtjes, kur komunikimi me njerëzit e tjerë është i vështirë për një person

Shumë njerëz duan të bëhen të pasur. Që të ndodhë kjo, duhet të njihni psikologjinë e pasurisë. Besimi në sukses dhe disa rregulla të thjeshta mund të bëjnë mrekulli! Si të pasurohemi Nëse keni nevojë për këshilla praktike, atëherë për to duhet t'u drejtoheni ekskluzivisht njerëzve të suksesshëm që dinë çfarë të këshillojnë

Arritja e mirëqenies financiare dhe bërja milioner është ëndrra e shumë njerëzve. Duhet shumë përpjekje për ta realizuar atë. Udhëzimet Hapi 1 Ndërroni mendje për t’u bërë milioner. Besoni se meritoni më shumë para sesa keni tashmë me të ardhurat tuaja aktuale

Ndikimi i arkitekturës në psikikën njerëzore konfirmohet nga kërkimet shkencore. Shkencëtarët kanë treguar se çatitë e pjerrëta, ndërtesat e mbledhura, cepat e mprehtë dhe kunjat shkaktojnë shqetësime te njerëzit që jetojnë në qytet. Përveç kësaj, në qytetet tona ka gjithnjë e më pak zona të gjelbërta të parkut dhe gjithnjë e më shumë makina me të cilat janë mbushur të gjitha oborret

Sa shpesh e pyesni veten: Pse unë - i zgjuar, i bukur, i gëzuar - ndjehem si një dështim? " Ju e dini vetë përgjigjen: nuk jeni të sigurt për veten tuaj. Një person i sigurt di të argumentojë dhe mbrojë interesat e tyre, dhe një person i pasigurt fajëson veten për ndonjë arsye

Fati është një zonjë kapriçioze. Ajo i do të porsaardhurit dhe i ledhaton ata me fat. Në të njëjtën kohë, fati nuk kërkon një dhuratë të lindur, aq më pak gjeni. Sot një është me fat, nesër një tjetër. Fati i jepet të gjithëve, duke shpërndarë bujarisht shanset me fat para atyre që dëshirojnë

Temperamenti është një tipar i lindur i psikikës njerëzore. Duke ditur se cilit tip i përkisni, ju mund të shpjegoni sjelljen tuaj në një situatë të caktuar, si dhe ta bëni punën mbi veten tuaj më produktive. Udhëzimet Hapi 1 Duke punuar në teorinë e temperamenteve, Hipokrati arriti në përfundimin se karakteristikat e psikikës njerëzore varen nga përmbajtja e katër lëngjeve në trup:

Ekzistojnë dy lloje arsyesh për vetminë: subjektive dhe objektive. Arsyet subjektive varen nga ju dhe qëndrojnë në sjellje. Ndryshimi i një fraksioni të cilësimeve të vendosura nga fati, do të arrini shumë. Arsyet objektive janë më të lehta për t'u eliminuar, sepse ato janë më të lehta për t'u parë, konstatuar, realizuar, menduar mirë

Ndonjëherë njerëzit mendojnë se nëse do të arrinin ose merrnin diçka që nuk është tani, ata do të ishin shumë më të lumtur. Ky është vetëmashtrim. Disa njerëz e kalojnë tërë jetën e tyre në ndjekje të qëllimeve të reja, por lumturia nuk rritet

Ekzistojnë katër lloje të përshtatjes. Ato ndryshojnë në cilësinë dhe shkallën e përshtatjes së një personi në shoqëri dhe ndaj vetvetes. Në mënyrë që jeta të jetë e plotë, e pasur dhe e kënaqshme, është e nevojshme të përpiqemi për një përshtatje të plotë, sistematike

Dëshira për të përqafuar pamundësinë dhe për të bërë shumë gjëra çon në faktin se një person nuk ka kohë për të përfunduar gjënë më të rëndësishme. Si rezultat, ka nevojë të mësoni të vendosni përparësi dhe t'i përqendroni përpjekjet tuaja në një gjë

Për të shmangur rutinën, mos rrini i qetë, por ndërmerrni masa. Mësoni dhe zotëroni diçka të re, diversifikoni jetën tuaj, vizitoni vende të reja. Gjithashtu, ndryshoni mjedisin tuaj të punës dhe mos lejoni që jeta juaj e përditshme t'ju gëlltisë

Gëzimi i realizimit të amësisë nuk mund të shprehet me fjalë. Duhet ta ndjesh: fluturon nga dhomat më të fshehta të zemrës, si një zog dhe cicëron pa pushuar. Dhimbja harrohet, lotët thahen dhe tani një gungë e vogël e ngrohtë nuhat në gjoksin tënd

Zakon i të ngrënit diçka të shijshme, të ëmbël ose të yndyrshme pasi të jeni nervoz shpesh çon në formimin e dhjamit të tepërt të trupit. Ngrënia e ushqimeve me shumë kalori në një sfond të stresit të vazhdueshëm, kronik vetëm përkeqëson situatën, duke shtuar probleme shëndetësore

Ata thonë se një person është aq i vjetër sa ndihet. Ju mund të ndjeheni mirë vetëm në një humor të mirë. Prandaj, shumë janë të interesuar në pyetjen se si të gëzoheni. Njerëzit kanë periudha depresioni. Ato shoqërohen më shpesh me punë të mërzitshme dhe monotone, veçanërisht nëse një person, duke punuar në një zyrë, kryen të njëjtat funksione çdo ditë

Sigurisht, të bëhesh i vetmi dhe i pazëvendësueshëm për një mashkull nuk është një detyrë e lehtë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë aspak se ia vlen të ulesh me duar të palosura, të ankohesh për fatin dhe të mos bësh asgjë. Asgjë nuk mund t’ju ndalojë të bëni edhe një hap të vogël drejt idealit