Motivim 2024, Nëntor

Origjinaliteti tërheq vëmendjen, e bën atë të dallohet në turmë. Shumë njerëz, veçanërisht të rinjtë, dëshirojnë të ndihen jostandardë, disi unikë dhe jo si të tjerët. Ata përpiqen të jenë të shkëlqyeshëm dhe të çuditshëm, ndërsa ka shumë më shumë gjasa të jenë origjinale duke qenë vetvetja

Shumë burra kanë menduar të paktën një herë në jetën e tyre se si të kapërcejnë frikën e tyre nga një luftë. Kur konflikti nuk është më i mundur të zgjidhet me ndihmën e fjalëve, ekziston vetëm një mundësi - të hysh në një betejë me armikun

Shumë njerëz, madje edhe ata në pozita të larta që u duhet të mbajnë fjalime dhe prezantime para punonjësve dhe vartësve, përjetojnë një frikë dhe ndrojtje të pashpjegueshme kur bien në kontakt me një të huaj. Çfarë mund të bëhet në një situatë të tillë?

Kjo pyetje duket shqetësuese dhe hutuese. E gjithë bota humbet ngjyrën e saj dhe çdo dëshirë për të bërë ndonjë gjë për të ndryshuar jetën zhduket. Por nëse tashmë po e bëni këtë pyetje, atëherë dëshironi të gjeni një mënyrë për të dalë nga një situatë e vështirë

Mosdashja për të jetuar mund të ndodhë në çdo moshë, duke filluar nga adoleshenca. Mund të ketë një larmi të madhe arsyesh që çojnë në këtë gjendje, si dhe mënyra për t'i eliminuar ato, gjithçka varet nga situata specifike. Por ka këshilla të përgjithshme që mund të ndihmojnë një person që është në depresion

Njerëzit pa fëmijë mund të ndihen të vetmuar dhe disi të frustruar. Ka disa arsye për këtë. Kjo është një mënyrë e jetës, e cila dikton nevojën për të vazhduar garën, dhe një instinkt që shtyn për të fituar pasardhës. Sidoqoftë, edhe pa fëmijë, ju mund të jetoni një jetë të lumtur, përmbushëse

Dëshira për të vdekur mund të shfaqet tek një person që është lodhur nga jeta. Nuk është fakt që pas kësaj ai do të përpiqet të bëjë vetëvrasje, por në disa momente ai i lejon vetes të mendojë seriozisht për largimin e tij vullnetar nga jeta

Kështu që, ndodhi … Lodhja po grumbullohej, një acarim i shurdhër ishte i pjekur dhe i pjekur, dhe një mëngjes të tmerrshëm burri kuptoi se ishte ngopur me gjithçka. Kjo është, gjithçka! Ndoshta kjo nuk është depresion akoma, por gjithçka po shkon drejt saj

Secili prej nesh përjeton stres çdo ditë për shkak të mungesës së jo vetëm pushimit, por edhe monotonisë, kur gjithçka përreth nesh është e lodhur. Dhe ndonjëherë nuk mund të gjejmë një rrugëdalje nga një situatë e tillë, e cila na duket se është shumë e vështirë dhe e pashpresë

Mjerisht, pothuajse të gjithë mund të përballen me poshtërim, domethënë një fyerje të dinjitetit njerëzor. Ajo shprehet, si rregull, ose në formën e sinqerisht të vrazhdë, në prag të vrazhdësisë, bezdisjes, pretendimeve, ose në formën e talljes me qëllim të keq fyese, "

Secili person në këtë apo atë situatë jetësore përballet me vrazhdësi, paturpësi, sjellje të egër ndaj vetvetes. Por jo të gjithë njerëzit, për shkak të karakterit ose edukimit të tyre, dinë të japin një kundërshtim të duhur në mënyrë që të ruajnë dinjitetin e tyre dhe të mos prishin disponimin

Secili prej nesh të paktën një herë, por duhej të kërkonte një punë. Ky proces nuk është më i shpejti, ekziston një element i caktuar i lotarisë dhe fatit, por një gjë është e padiskutueshme - punëdhënësi duhet të jetë mirënjohës që vendosët ta bëni të lumtur kompaninë e tij

Një person ka nevojë jo vetëm për ushqim dhe ujë, por edhe për energjinë shpirtërore, e cila mund të merret duke komunikuar me natyrën, duke lexuar libra interesantë dhe duke bërë atë që do. Sidoqoftë, ka individë që vazhdimisht kënaqin urinë e tyre energjetike në kurriz të të tjerëve

Tensioni i jetës moderne, trazirat ekonomike dhe sociale krijojnë emocione gjithnjë e më negative në shoqëri. Pothuajse çdo ditë njeriu duhet të merret me zemërimin e padrejtë, gjembat ose ngacmimet. Si të veprojmë me shkelësin e ligjit dhe si t'i përgjigjemi veprës?

Një person i sigurt, i qeshur dhe i qetë shpesh shkakton acarim dhe shqetësim tek disa njerëz. Pastaj personi është "etiketuar", ata fillojnë të fyejnë, tk. është e vështirë për të që të jetë një bashkëbisedues i denjë, duhet të bësh përpjekje, të tendosësh të gjithë potencialin tënd krijues

Provimi është stresues, i cili shoqërohet gjithmonë me një adrenalinë. Djersitja, ankthi, problemet e zorrëve dhe frika zhvillohen. Por të gjithë nuk mund të pinë sanëz, pasi ajo pengon punën e trurit. Qetësuesit qetësisht ndërhyjnë në përqendrim

Të gjithë e dinë që studentët janë njerëzit më nervozë, dhe përkundër shumë aspekteve pozitive të jetës studentore, çdo student përjetoi stres. Nga vjen dhe cila është arsyeja e shfaqjes së saj? Stresi është përcaktuar nga shkencëtarët si presion, stres fizik ose mendor

Stresi është reagimi mbrojtës i trupit ndaj stimujve të jashtëm dhe të brendshëm. Në një situatë ekstreme, shkaktohet instinkti i vetë-ruajtjes, i cili lejon një person të mbijetojë në një situatë kulmore për shkak të faktit se shpejtësia e reagimit të trupit rritet ndjeshëm dhe lëvizjet bëhen sa më të sakta dhe të shpejta të jetë e mundur

Ndihma për viktimën në një fazë të mëvonshme - përpjekjet për të kapërcyer rolin e tij si një palë vartëse, e varur - është jashtëzakonisht e vështirë dhe përcaktohet kryesisht nga specifikat e secilit rast specifik. Para së gjithash, viktima duhet të kuptojë se nuk është vetëm në kushte të tilla, se ka shumë si ajo dhe po ndihmohen

Ngjarjet që mbushin jetën e çdo personi, fatkeqësisht, nuk janë gjithmonë të pikturuara me tone të këndshme. Ekzistojnë situata të caktuara si sëmundja, divorci, problemet financiare dhe të punës dhe shumë të tjera që shkaktojnë shqetësime mendore

Frika është një ndjenjë normale për çdo person dhe nuk ka pse të turpërohet prej saj. Para së gjithash, duhet të përpiqesh ta kalosh luftën në çdo mënyrë të mundshme. Mos mendoni se njerëzit përreth jush do t'ju konsiderojnë frikacak. Para së gjithash, kujdesuni për shëndetin tuaj, përpiquni të mos i kushtoni vëmendje "

Kur një person lodhet fizikisht, ai përjeton një prishje dhe një dëshirë të madhe për të shkuar në shtrat sa më shpejt të jetë e mundur. Muchshtë shumë më e vështirë të përcaktohet lodhja morale; ka variante të ndryshme të shfaqjes së saj: nga apatia e përkohshme te depresioni i zgjatur

Një ndjenjë ankthi e pakuptueshme, e paarsyeshme dhe e pashpjegueshme mund t'ju kapë edhe në një periudhë të qetë të jetës. Mos prisni derisa kjo gjendje e pakëndshme të zhduket vetvetiu. Malli dhe ankthi mund dhe duhet luftuar. Për më tepër, ndjenja të tilla mund të nënkuptojnë se jo gjithçka është në rregull me trupin dhe shpirtin tuaj

Dje gjithçka ishte në rregull, por sot ai njoftoi se po largohej dhe ishte koha që ju të largoheshit? Çfarë të bëjmë në këtë rast, a ia vlen ta mbash burrin apo t'i urosh një udhëtim të mirë. Nëse një burrë ka vendosur të ndahet me ju, atëherë nuk keni nevojë të përdorni mashtrime të ndryshme femërore për ta lidhur atë me veten tuaj

Veryshtë shumë e vështirë t’i mbijetosh tradhtisë. Tradhtia është e vështirë dhe kërkon shumë kohë për të falur, dhe procesi i pranimit nganjëherë zvarritet edhe më shumë sesa procesi i të kuptuarit dhe faljes. Fakti është se tradhtitë ndaj nesh kryhen më shpesh nga njerëz të afërt ose të rëndësishëm, besimi minohet, ndjenjat më të mira tallen, bota nuk duket më e sigurt dhe është shumë e vështirë të dalësh nga e gjithë kjo

Jeta e çdo personi është komplekse dhe plot surpriza, përfshirë edhe ato shumë të pakëndshme. Ndoshta nuk ka njerëz që nuk kanë provuar kurrë ndjenja pikëllimi, pashprese, dëshpërimi. Çfarë të bëni nëse një brez i zi gjithashtu ka hyrë në jetën tuaj, ka ndodhur një situatë nga e cila thjesht nuk shihni një rrugëdalje?

Mosgatishmëria për të jetuar shoqërohet me humbje serioze në jetën e një personi: punë, shtëpi, të afërm, miq, të dashur. Depresioni mund të shkaktohet nga zhgënjimi në aftësitë tuaja, dështimet e shpeshta në biznes, deklaratat negative ose veprimet e njerëzve përreth jush

E para e shtatorit. Për të gjithë nxënësit e shkollës, kjo ditë shoqërohet gjithmonë me një fazë të re në jetë, pavarësisht se cili vit është. Dhe çfarë lidhje me nxënësit e klasave të para! Për ta, kjo është një fazë krejtësisht e re e pavarur

Partneri juaj ju hodhi … Si të merreni me këtë dhe të vazhdoni me kokën lart? Gjatë kësaj kohe, mbështetuni te miqtë dhe familja. Mundohuni të kaloni sa më shumë kohë me ta, por mos flisni për ndarjen, por përqendrohuni në gjëra të tjera

Stresi shkatërron pamjen tuaj, minon shëndetin tuaj dhe në fund të fundit ju merr kohën e jetës. Por askush nuk është i imunizuar nga momentet e pakëndshme: konfliktet me kolegët, pretendimet nga eprorët, thjesht informacione negative nga jashtë

Në baza ditore, shumica e punonjësve në fusha të ndryshme përballen me problemin e rritjes së stresit në vendin e punës. Nivelet e stresit ndikohen nga mbingarkesa e rregullt për shkak të vëllimeve të mëdha të punës, kohërave të shkurtra të drejtimit dhe problemeve në ekip

Energjia negative mund të vijë nga njerëzit, gjërat ose vendet përreth jush. Duke qenë i ekspozuar ndaj tij, një person bie në një cikël të ndjesive dhe fenomeneve të dëmshme të pashpjegueshme. Në mënyrë që të çliroheni dhe të mbroheni nga fusha negative, është e nevojshme të kryeni një seri veprimesh që e neutralizojnë atë dhe tërheqin fushën pozitive

Sot sfera e menaxhimit po zgjeron kufijtë e saj. Gjithnjë e më shumë kompetenca janë duke u studiuar në universitete nga menaxherët e ardhshëm. Kërkesat për profesionin po bëhen më të rrepta: menaxheri nuk ka njohuri të mjaftueshme për fushën e tij, ai gjithashtu duhet të ketë aftësi të psikologjisë, të jetë në gjendje të llogarisë, të njohë ligjin, etj

Jeni befas i kapur nga tmerri, po merrni frymë, zemra juaj po rreh pa mëshirë, sytë tuaj janë errësuar, këmbët tuaja lëshohen dhe fytyra juaj mpin. Ju e humbni sensin e realitetit dhe ju duket se po çmendeni. E dini këtë ndjenjë? Fatkeqësisht, ju keni pasur një sulm paniku, një sulm akut të frikës ose shqetësimit

Sipas statistikave, çdo grua e pestë që lind përjeton stres pas lindjes. Ditët e para të euforisë nga shfaqja e një fëmije të shumëpritur zëvendësohen nga acarim dhe lodhje e vazhdueshme. Për të parandaluar ankthet dhe frikën nga zhvillimi në një neurozë obsesive, është e rëndësishme të analizoni gjendjen tuaj në kohë dhe të mësoni se si të vendosni përparësitë siç duhet

Nuk ka provë më të vështirë sesa ndarja me një të dashur. Sidomos nëse prishja e marrëdhënies tuaj ka ndodhur papritur. Dhe edhe nëse vendimi për t'u larguar tashmë po piqet, dhimbja dhe ndjenjat e zbrazëtisë në shpirt nuk do të zvogëlohen. Këto ndjenja duhet të përjetohen dhe të pajtohen me ndarjen

"Mos heq dorë nga portofoli dhe burgu", thotë mençuria popullore. Një person që ka qenë në vende jo aq të largëta nuk do të jetë më i njëjti. Atmosfera e burgut lë një gjurmë të caktuar në personalitetin e të gjithë banorëve të tij

Ndonjëherë mund të duket se jeta përbëhet vetëm nga vija të zeza: probleme në punë, keqkuptim në familje … Stresi dhe situatat negative grumbullohen dhe së shpejti mund të bien mbi një person si një ortek. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, duhet të mësoni të kapërceni pengesat dhe problemet kur vijnë

Fatkeqësisht, njerëzit nuk janë gjithmonë në gjendje të kontrollojnë veten dhe të shmangin me sukses stresin dhe emocionet e forta. Ndonjëherë një person nuk mund ta përballojë vetë ankthin ose frikën, dhe në këto raste, ju duhet t'i vini në ndihmë

Një pushim i papritur nga forca e stresit të përjetuar praktikisht nuk është inferior ndaj divorcit dhe tradhëtisë së një të dashur. Humbja e një pune mund të rezultojë në vetëvlerësim të ulët, depresion, pagjumësi dhe probleme të tjera shëndetësore dhe mendore