Motivim 2024, Nëntor

Njerëzit mund të trishtohen, gjithçka mund ta shkaktojë atë. Diçka nuk shtohet, moti i keq apo thjesht jeni lodhur? Në momentet e trishtimit, nuk dua të bëj asgjë, dëshpërimi mbretëron në kokën time. Nëse ky është një fenomen i përkohshëm, atëherë nuk është e vështirë të ndalesh i trishtuar, por nëse je vazhdimisht i trishtuar dhe i trishtuar, është koha të ndryshosh diçka në jetën tënde

Duhet të ketë respekt midis bashkëshortëve që janë divorcuar dhe janë të shqetësuar për ndjenjat dhe psikikën e fëmijës së tyre. Në asnjë rast nuk duhet të fyeni njëri-tjetrin para një fëmije. Ju kurrë nuk duhet të filloni një skandal me një fëmijë dhe të hidhni akuza ndaj gjysmës suaj tjetër se gjoja është ajo ose ai që është fajtor për faktin se anija e tyre familjare ishte shkatërruar

Një numër i grave janë të gatshme të bëjnë gjithçka për ta bërë procesin e lindjes sa më natyrore. Dhe dikush paraprakisht diskuton përdorimin e anestezisë me stafin mjekësor. Kjo është zgjedhja personale e secilës grua në punë. Përveç kësaj, më vete, ju gjithashtu mund të zvogëloni manifestimin e dhimbjes së lindjes

Shtë shumë e vështirë për një person të asimilojë informacionin, ta riprodhojë atë, nëse ai ka një përqendrim të ulët të vëmendjes. Ai nuk është në gjendje ta përqendrojë vëmendjen e tij në asgjë. Kjo është normale për fëmijët e shkollës fillore

Çdo individ ka nevojë për një periudhë individuale për t'u "rikuperuar" nga ndarja, dhe gjatë kësaj kohe një person përjeton një fazë akute, dhe kthimin e shpresave, dhe dëshirën për hakmarrje, dhe lehtësinë e çlirimit nga një barrë e rëndë psikologjike

Secili prej nesh ka pasur një situatë të tillë kur fillojmë të ndjehemi plotësisht të mbingarkuar dhe vjen mirëkuptimi se nuk ka asnjë mënyrë për të dalë nga çdo lumturi. Gjëja më e keqe është se shumë njerëz vijnë atëherë në idenë e vetëvrasjes

Blutë (ose depresioni, melankolia) mund të ndodhin nga e para. Të paktën kështu duket. Dje gjithçka ishte e ndritshme dhe e gëzueshme, por sot është pikturuar në tone të errëta. Pse ndodh kjo dhe si të shpëtojmë nga blu? Në të vërtetë, gjithçka ka një arsye, prandaj ia vlen të merret parasysh se çfarë e shkaktoi humorin e keq

Irritimi, dëshira për t'u çliruar ndodh shpesh tek një person modern. Duket për shkak të mbingarkesës, situatës së vështirë ekonomike në vend dhe paqëndrueshmërisë së marrëdhënieve personale. Por këto emocione mund të trajtohen. Irritimi i rëndë, një gjendje kur gjithçka tërbohet, mund të grumbullohet dhe pastaj fillon një shpërthim

Një përqindje e madhe e grave përjetojnë probleme psikologjike në vitin e parë pas lindjes. Arsyet mund të jenë aspekte të ndryshme: frika për jetën e foshnjës, dëshirat dhe veprimet obsesive që trembin vetë nënën, agresiviteti ndaj anëtarëve të shtëpisë, mungesa e besimit në aftësitë e saj si një nënë e shkëlqyer, pamundësia për të ndarë problemet e saj, mbështetja minimale nga të tjerët në kujdesi për foshnjën, dhe, si rezultat, rraskapitja e forcave

Shumë njerëz përjetojnë depresion pas operacionit pas operacionit. Kjo gjendje shoqërohet me pagjumësi, nervozizëm të shtuar, apati dhe simptoma të tjera alarmante. Nëse nuk trajtohet, depresioni mund të çojë në probleme serioze psikologjike

Midis atyre që kanë prirje vetëvrasjeje, jo të gjithë kanë nevojë për ndihmën e një psikiatri, që synon posaçërisht parandalimin e vetëvrasjes. Fakti është që shpesh përpjekjet për vetëvrasje janë demonstrative dhe janë një mjet për të manipuluar njerëzit

Shkencëtarët kanë provuar prej kohësh se depresioni është një çrregullim mendor shumë i rrezikshëm që shkakton pasoja shumë të rënda. Kjo sëmundje ka qenë prej kohësh një sëmundje e zakonshme në shoqërinë tonë. Depresioni është një çrregullim mendor që karakterizohet nga rënia e humorit, mendimi i dëmtuar dhe mungesa e aktivitetit fizik

Depresioni dhe stresi janë kushte të tmerrshme në të cilat ju doni të uleni në shtëpi në izolim të shkëlqyer dhe të zemëroheni me të gjithë botën. Por merrni kohën tuaj për të hequr qafe depresionin me pilula, sepse ekzistojnë metoda natyrore më efektive

Çdo vit ka gjithnjë e më shumë divorc në Rusi. Rreth gjysma e martesave të njerëzve nga 25-40 vjeç përfundojnë në ndarje. Në shumicën e rasteve, këto familje kanë fëmijë. Gjëja më e keqe në lidhje me divorcin është se fëmija fillon të drejtojë agresionin dhe protestat e tij brenda, drejt vetes, gjë që mund të çojë në probleme të ndryshme neurologjike dhe neuroza

Për të mbijetuar një pushim me një të dashur, për të rivendosur ekuilibrin mendor dhe fizik, shpesh duhet më shumë se një ditë. Nuk ka rëndësi nëse ishit gati t’i jepnit fund marrëdhënies apo ajo erdhi si një befasi e plotë për ju, konfuzioni dhe dhimbja vendosen në shpirtin tuaj

Fatkeqësisht, dhuna është në rritje këto ditë. Vajzat që janë përballur me një problem të tillë kanë nevojë për ndihmë profesionale dhe mbështetje nga familja dhe miqtë. Nuk është sekret që reagimi pas një dëmtimi të tillë është tërheqja. Shtë e vështirë për një person të pranojë edhe për veten e tij atë që ka ndodhur, është e vështirë të kuptohet, e lëre më të tregojë pikëllimin e tij për të huajt

Stresi i shpeshtë madje mund të dëmtojë shëndetin e mirë nëse nuk mësoni ta përballoni atë. Për fat të keq, nuk është gjithmonë e mundur që një person të kthehet te një psikolog profesionist në momente të vështira, kështu që duhet të mbani mend disa tipare të sjelljes korrekte gjatë stresit dhe t'i përdorni ato

Gjithçka bie nga dora, depresioni, blu … Arsyet për këtë gjendje mund të jenë shumë të ndryshme. Por gjëja kryesore është se ju jeni lodhur nga ajo, dhe doni të heqni qafe ndjenjën shtypëse. Të gjitha në duart tuaja! Udhëzimet Hapi 1 Filloni duke i thënë vetes fort, "

Kjo është njohuri e trishtueshme. Për disa është e frikshme. Ndoshta, është e pamundur të takosh një person i cili është në gjendje të jetë indiferent ndaj njohurive të tilla. Isshtë e pamundur edhe për ata që besojnë në rimishërim - se kjo jetë nuk është e fundit

Secili person ka potencialin e tij energjetik, forca vitale jepen për një detyrë specifike. Por ekziston një gjendje kur lodhja e vazhdueshme përndjek, ju nuk doni të bëni asgjë. Kjo është një shenjë e humbjes së energjisë, keqpërdorimit të saj

Depresioni i rëndë nuk është vetëm një përkeqësim i përkohshëm i humorit që mund të lehtësohet duke u takuar me miqtë ose duke marrë pushime. Shenjat e depresionit të thellë - pamundësia për të shijuar asgjë, humbja e interesit për jetën dhe kënaqësitë e saj, apatia, faji, siklet në gjoks, shqetësime të gjumit

Në ritmin modern të jetës, situatat stresuese janë një shenjë e jetës së përditshme. Grumbulluar, ato kërcënojnë të kthehen në depresion të zgjatur, dhe për këtë arsye një person thjesht duhet të jetë në gjendje të shërohet nga stresi. Udhëzimet Hapi 1 Le të kuptojmë së pari se çfarë është stresi

Në shikim të parë, një familje ku burri është tiran duket si shembull. Ata duket se kanë dalë nga një poster reklamues: të gjithë janë të qeshur dhe të lumtur, shtëpia është komode dhe e rregullt dhe ka mirëkuptim dhe prosperitet të ndërsjellë në familje

Shumë shpesh një person, pasi ka shkuar në shtrat për pushim, vazhdon të përsërisë në mendjen e tij ngjarjet e një dite më parë. Dhe ndodh që shqetësimet e ditës, problemet e pazgjidhura dhe situatat stresuese e bëjnë të vështirë rënien në gjumë

Një ditë e re është një shans për të ndryshuar jetën tuaj dhe për të hequr qafe vizionin negativ të botës. Sidoqoftë, është mjaft e vështirë të qëndrosh pozitiv përballë pengesave dhe realiteteve të ashpra të jetës. Mendja e një personi ka tendencë të kujtojë pikat negative më mirë se ato pozitive

Të gjithë, të paktën një herë në jetën e tyre, përballen me mashtrim. Prandaj, dhimbja që godet në këtë moment është e njohur për të gjithë. Dhe nuk ka rëndësi nëse një mik, një i dashur, një i dashur, apo të gjithë menjëherë ju mashtruan - dhimbja gjithmonë digjet nëpër shpirt në të njëjtën mënyrë

Për disa arsye, besohet se një burrë nuk mund ta përdhunojë gruan e tij. Kjo nënkupton që në martesë, një grua nuk ka as të drejtën e sigurisë personale! Por ka shumë raste të përdhunimit nga burrat e grave të tyre. Përdhunimi. Pse ndodhi kjo?

Frika është një emocion, madje edhe një instikt kafshësh. Frika dobëson vetëbesimin e brendshëm të një personi, e bën atë të prekshëm dhe të dobët. Quiteshtë mjaft e vështirë të harrosh një emocion, por është mjaft e mundur ta kontrollosh, ta përballosh atë

Pra, para jush është jeta. Pastroni si një çarçaf të bardhë. Për çfarë do ta shpenzoni? Çfarë do të bësh gjithë jetën? Kjo varet nga ju dhe vetëm ju. Çështja nuk është kush dhe çfarë do të jesh, vështirësia kryesore është që të bëhesh ajo që dëshiron, sa më shpejt të jetë e mundur

Vetëvlerësimi i ulët për veten është një fatkeqësi për shumë njerëz. Ajo është në gjendje të dekurajojë ndërtimin e marrëdhënieve dhe ngjitjen në shkallët e karrierës, duke bërë miq dhe duke u marrë me hobet e saj të preferuara. Për ta konsideruar veten një person inteligjent dhe të suksesshëm, mendoni se me cilat arritje mund të jeni krenar

Secili prej nesh ka frikë nga diçka, ka frikë nga diçka. Por nga ana tjetër, frika është një proces i natyrshëm në trupin e njeriut. Ai që nuk ka frikë nuk ka shpirt. Fjala "fobi" është shumë e njohur, shumë njerëz mendojnë se fobia është frika

Tradhtia është gjithmonë e dhimbshme, e vështirë dhe shumë fyese. Por pas çdo rënie, një person mund të ngrihet dhe të vazhdojë përpara. Nëse keni përjetuar një tradhti, mos nxitoni të përplasni derën dhe të prishni përfundimisht marrëdhëniet me njerëzit që ju tradhtuan

Shumë njerëz janë të njohur me gjendjen depresive, e cila shumë e komplikon dhe prish jetën. Çdo person përpiqet të gjejë një rrugëdalje nga një situatë e vështirë, disa përdorin pilula speciale për këtë, të cilat ndihmojnë për t'u qetësuar pak, por në shumicën e rasteve metodat e tilla të trajtimit përfundojnë me probleme shëndetësore mendore dhe të përgjithshme

Trishtimi është një gjendje emocionale negative. Ndodh tek një person në rast të ndonjë pakënaqësie ose si rezultat i situatës aktuale të jetës. Bota duket e huaj, e pikturuar në tone gri të errëta, unë dua vetminë. Nëse nuk e përballoni atë në fazën fillestare, atëherë trishtimi i zakonshëm mund të zhvillohet shumë shpejt në depresion

Tronditja nervore është e lidhur ngushtë me probleme familjare, lodhje të rëndë, me dëshira që nuk u realizuan, madje edhe me operacion. Çdo përvojë e fortë mund të çojë në një tronditje nervore. Tronditje nervore: pasojat dhe simptomat Pasojat e një shoku nervor mund të jenë shumë serioze

E kaluara është një periudhë kohe që është zhdukur dhe nuk do të ndodhë më kurrë. Por mund të ketë njerëz dhe ngjarje që më pëlqejnë shumë, të mbushin gjithçka me kuptim. Dhe nëse ky nuk është rasti sot, unë dua të shikoj prapa. Por kthimi është i mundur vetëm në mendim, dhe dhemb

Nëse po planifikoni të bëheni një folës profesionist, atëherë përgatituni për faktin se do të duhet të stërviteni vazhdimisht. Dhe gjëja e parë që duhet kapërcyer është frika e të folurit para një publiku të madh. Për të përballuar këtë problem, duhet të zhvilloni shumë cilësi, siç janë vetëbesimi dhe sensi i humorit

Për pacientët me depresion, ndihma e njerëzve të dashur është shumë e rëndësishme. Dhe se si ofrohet kjo ndihmë do të përcaktojë suksesin në rimëkëmbjen. Si ta ndihmoni pacientin dhe të mos përkeqësoni gjendjen? Me depresionin, një person e percepton botën dhe veten shumë me dhimbje

Apatia është një mungesë e plotë e vitalitetit dhe një ndjenjë e zbrazëtisë së vet në të gjitha kuptimet e fjalës. Një person apatik nuk dëshiron as të derdh lot për pozicionin e tij, ai i ngjan një bime, pa vektor dhe qëllime. Por ju nuk duhet të mërziteni para kohe - ka një rrugëdalje

Kur jemi të sulmuar nga një ndjenjë e pashpresë dhe malli, përballimi i saj nuk është aq i lehtë. Goodshtë mirë nëse e dini shkakun e kësaj gjendjeje, në këtë rast është e qartë se për çfarë problemi duhet të punoni. Por gjithashtu ndodh që melankolia rrotullohet sikur pa ndonjë arsye, për shkak të një dobësimi të përgjithshëm të trupit, një gjendje të dhimbshme, një rënie të forcës