Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Marrëdhëniet në distancë nuk janë të rralla sot. Ata mund të shfaqen në Internet, dhe vetëm atëherë shkojnë në botën reale, dhe nganjëherë të dashuruarit ndahen nga disa ngjarje të jashtme dhe atyre u duhet të ndahen për një kohë. Në të njëjtën kohë, sjellja njerëzore mund të jetë shumë e ndryshme nga komunikimi i drejtpërdrejtë

Mosbesimi shkakton tension të vazhdueshëm, tension ose dyshim në çdo marrëdhënie, provokon konflikte. Sikur të thotë: "Ju nuk duhet të relaksoheni në praninë e këtij personi". Impossibleshtë e pamundur të japësh këshilla - bëje këtë dhe atë, dhe do t'i besosh kujtdo 100%

Kërkimi i faljes mund të jetë shumë i vështirë, por kjo aftësi është shumë e dobishme në jetë. Relevantshtë e rëndësishme në marrëdhëniet familjare, e nevojshme në punë dhe gjithashtu nuk do të jetë e tepërt në komunikimin me miqtë. Ka disa ushtrime që mund t'ju ndihmojnë të mësoni të kërkoni falje

Aftësia për të menaxhuar siç duhet kohën tuaj është një cilësi e domosdoshme e një personi të suksesshëm. Kështu që të mos keni ndjenjën se dita ka ikur dhe nuk keni pasur kohë për asgjë, zotëroni teknikat e menaxhimit të kohës. Udhëzimet Hapi 1 Bëni një hulumtim të vogël se sa kohë keni shpenzuar për një aktivitet të veçantë

Agresioni nuk është një emocion më vete. Kjo është pasojë e një emocioni tjetër - i ashtuquajturi zhgënjim (acarim), i cili është thelbësor. Një person acarohet kur diçka nuk funksionon, shikon ose nuk shkon ashtu si dëshironte. Pa i kuptuar as arsyet e acarimit të tij, personi është tashmë i gatshëm të sulmojë

Dëshira normale e çdo personi është të shmangë situata të rrezikshme, të pakëndshme. Dihet mirë se si një person i mençur ndryshon nga një i zgjuar. Njeriu i zgjuar gjithmonë do të jetë në gjendje të gjejë një mënyrë për të dalë nga situatat e vështira, por të mençurit nuk do të futen në to

Ndonjëherë ka shpërthime të agresionit midis njerëzve të dashur. Ata thonë se të dashurit qortojnë - vetëm argëtojnë vetveten. Në të vërtetë, më shpesh grindjet e dhunshme i japin vendin pajtimit të zjarrtë dhe jeta vazhdon. Por ndodh që agresioni natyror i dashurisë fillon të rritet, duke shkatërruar botën e dashurisë, e cila po bëhet gjithnjë e më e brishtë

Gjetja e miqve në mesin e shokëve të rinj të klasës është aq e lehtë sa në fushën e sporteve. Gjëja kryesore është të mos harrosh të buzëqeshësh, të jesh me natyrë të mirë dhe pozitive dhe të përpiqesh të bëhesh pjesë e ekipit të ri. Zhvendosja në një shkollë të re është stresuese

Reagimi i parë ndaj largimit të një burri mund të jetë zemërimi, frika, inati, depresioni dhe një mori ndjenjash të tjera negative. Kur emocionet e para të qetësohen, është koha të mendoni për fatin tuaj të ardhshëm. Nëse arrini në përfundimin se ndiheni si të rindërtoni familjen tuaj, në mënyrë të pashmangshme lind pyetja se si ta ktheni burrin tuaj të ndjerë

Kuptimi i ndërsjellë është baza e marrëdhënieve njerëzore në çdo fushë: profesionale, miqësore, familjare dhe të tjera. Fjala përbëhet nga dy rrënjë, e para prej të cilave është reciprociteti, pra përpjekja e ndërsjellë për një qëllim. Prandaj, për të arritur mirëkuptim të ndërsjellë, të dy pjesëmarrësit (ose të gjithë, nëse ka më shumë se dy prej tyre) të komunikimit duhet të bëjnë një përpjekje

Njerëzit të cilët nuk kanë asgjë për të thënë janë gjithmonë në kërkim të mënyrave për të mësuar se si të flasin. Ju rrallë takoni një person që di të mësojë të heshtë - shpesh ne thjesht nuk e bëjmë këtë pyetje. Ndërkohë, heshtja mund të na ndihmojë të shmangim shumë telashe në jetën tonë

Ka shumë arsye për të shmangur një bisedë. Në disa raste, ju duhet ta bëni këtë në mënyrë që të mos dëgjoni një lumë tjetër pakënaqësie nga gruaja juaj. Në të tjerët, ju duhet të largoheni nga komunikimi sepse nuk keni kohë për të, por në të njëjtën kohë duhet ta bëni me edukatë, pa ofenduar personin

Thjesht të bisedosh me një djalë që njeh mund të jetë një detyrë dërrmuese, veçanërisht nëse je një vajzë e ndrojtur. Unë me të vërtetë dua të bëj një përshtypje të mirë, por jam shumë e frikësuar të them diçka gabim. Në fakt, nëse jeni vërtet i interesuar për personin dhe jeni të sigurt në veten tuaj, nuk keni pse të shqetësoheni

Ndonjëherë, si një rrufe në qiell, rrjedha e një jete të qetë në familje prishet. Dhe kjo ndodh aq shumë sa që ju vetëm pyesni veten: në fund të fundit, dje gjithçka ishte në rregull, por sot një i dashur kthehet në një armik të betuar dhe shkelësin kryesor

Grindjet janë pjesë e një marrëdhënieje. Ata të dy mund të përmirësojnë marrëdhëniet midis njerëzve dhe t'i përkeqësojnë ato. Shpesh, emocionet tona nuk na lejojnë t'i përmbahemi një zinxhiri logjik në një argument, ne zemërohemi dhe fillojmë të themi fjalë fyese, të pabazuara

Probleme të ndryshme paraqiten periodikisht në jetën e një personi. Ndonjëherë duket se është e pamundur t'i zgjidhësh ato, por çdo situatë, qoftë edhe shumë komplekse, vjen në zgjidhjen e saj logjike, dhe është më mirë nëse është në favorin tënd

Sipas një studimi të pavarur, më shumë se gjysma e popullsisë ha 30% më shumë ushqim në ditë sesa trupi ka nevojë për të funksionuar normalisht. Thithja e ushqimit të tepërt çon në mbipesha, sëmundje serioze të sistemit kardiovaskular, gulçim dhe sëmundje të tjera

Ndonjëherë njerëzit me gjithë zemër dëshirojnë që ëndrra e tyre e dashur të reflektohet në realitet sa më shpejt të jetë e mundur. Besohet se, me një dëshirë të pasionuar për diçka, ju mund të sillni në jetë çdo ide, pa marrë parasysh sa joreale mund të duket

Të mësosh të jesh i sinqertë me veten - do të duket se kjo është e vështirë? Por në fakt, vetëdija jonë është e rregulluar në një mënyrë të tillë që thjesht bllokon problemet dhe përvojat tona më të dhimbshme. Sekreti është që sa më shpejt që t’i nxjerrni të gjitha përvojat në sipërfaqe dhe t’i shikoni ato, bëhet e qartë se zgjidhja e disa prej tyre nuk është aspak e frikshme

Dëshironi të mbeteni gjithmonë interesante për vajzat? Kështu që ata të presin me padurim t'ju takojnë, t'u tregojnë miqve të tyre në lidhje me takimin me admirim dhe kurrë të mos mendojnë kurrë për burrat e tjerë? Atëherë ju duhet të bëheni një djalë misterioz që ju çmend

Një person, nga natyra, gjithmonë dëshiron të kënaqë të tjerët. Por njerëzit më shpesh tërhiqen jo nga ata që janë të pajisur me bukuri, por nga ata që kanë karizëm në komunikim. Udhëzimet Hapi 1 Mos harroni, ju kurrë nuk do të interesoni një person nëse jeni kategorik dhe banal

Në një situatë të tillë, një person shpesh humbet. Shtë e vështirë të kuptohet se si të veprohet. Nga njëra anë ju bënë një kompliment dhe nga ana tjetër ju fyen. Nëse kjo përsëritet rregullisht, është e nevojshme ta ndaloni atë duke përdorur teknika të ndryshme të komunikimit

Thomas Edison tha se "gjeniu është një për qind frymëzim dhe 99 për qind djersitje". Në të vërtetë, që të bëhesh i zgjuar (si dhe i talentuar, i famshëm, popullor, i mençur, etj.), Duhet të punosh shumë dhe të përmirësosh veten. Udhëzimet Hapi 1 Së pari, vendosni në cilën fushë do të dëshironit të fitonit mendjen tuaj

Të gjithë njerëzit dinë të ofendohen. Disa janë aq të suksesshëm në këtë sa që çdo ditë ua prishin jetën vetvetes dhe atyre përreth tyre. Shtë e vështirë të ecësh nën peshën e ankesave kundër prindërve, miqve, gruas, burrit, fëmijëve - në fund të fundit, si rregull, të gjithë përgjigjen në natyrë

Adresimi "ju" siguron një natyrë të lirë dhe të njohur të komunikimit me një person. Sidoqoftë, një tranzicion i tillë nuk është gjithmonë i përshtatshëm. Për më tepër, komunikimi në tonet personale duhet të jetë i përshtatshëm për të dy bashkëbiseduesit

Hapësira personale nuk është vetëm një term. Çdo person ka nevojë për vetmi, ku ai e ndjen veten jashtë manipulimeve të njerëzve të tjerë, në siguri të plotë, e ndjen veten zot të kohës, mendimeve të tij, duke ndjerë liri të plotë. Si të organizoni jetën tuaj në mënyrë që të ndjeni rehati psikologjike dhe të mbroni hapësirën tuaj personale nga ndërhyrjet e padëshiruara?

Të gjithë duan të jenë të lumtur, por për disa arsye jo të gjithë kanë sukses. Nëse shikoni përreth, mund të shihni se lumturia nuk varet nga sasia e parave, disponueshmëria e të mirave të tjera materiale. Si të mësoni të jeni të lumtur dhe të gjeni lumturinë tuaj është pyetja që ndonjëherë lind përpara një personi

Shkarkimet nga puna, qëndrimi ngacmues i kolegëve, neglizhimi i ndjenjave tuaja për familjen dhe miqtë - e gjithë kjo është një problem i vetëvlerësimit të pazhvilluar në moshën e rritur. Nëse një person nuk e respekton veten, atëherë ai nuk duhet të mbështetet në respektin e njerëzve përreth tij

Ka dy mënyra për të zhvilluar trurin tuaj: të mësoni të mendoni për veten tuaj ose të grumbulloni njohuri të njerëzve të tjerë. Natyrisht, të dy drejtimet janë të rëndësishme, por është i dyti që zakonisht quhet "me mendje të gjerë"

Në jetën e çdo çifti, herët a vonë, vjen një moment kur ndjenjat qetësohen dhe tashmë duket se asgjë nuk mund të kthehet. Për fat të mirë, ka disa mënyra që ju mund të ndihmoni në ringjalljen e ndjenjave të vdekura. 1. Gjeni të gjitha kontradiktat Puna më e gjatë dhe më e pakëndshme

Ndoshta nuk ka një person të tillë në botë që nuk ka provuar të paktën goditjet e xhelozisë. Njerëzit shqetësohen dhe prishin disponimin e tyre, duke ndjerë frikë nga mendimi se ata mund të humbin të dashurit e tyre sepse ekziston dikush më i fortë, më i zgjuar, më simpatik, etj

Çdo çift i martuar kalon një krizë marrëdhënieje. Ndonjëherë është e vështirë për një nga partnerët ta kuptojë këtë. Ekzistojnë shenjat më të zakonshme të një krize marrëdhëniesh. Shtë e nevojshme të përpiqemi t'i identifikojmë ato në kohë në mënyrë që të parandalojmë zhvillimin e saj

Problemi i prindërve dhe fëmijëve nuk është vetëm shumë i lashtë, por gjithashtu i rëndësishëm si kurrë më parë në kohën tonë. Të rriturit, duke menduar se kuptojnë më mirë, imponojnë mendimin e tyre për çdo gjë: ku të shkojnë për të studiuar, si të vishen, me kë dhe ku të ecin, dhe madje edhe cilin partner të jetës të zgjedhin

Çfarë është mirëqenia, çdo person e konsideron në mënyrën e vet. Shumica e kuptojnë me këtë fjalë gjendjen e lumturisë dhe qetësisë që jep suksesi financiar. Sidoqoftë, edhe mungesa e problemeve të parave nuk jep gjithmonë një ndjenjë kënaqësie të plotë

Pakënaqësia është, nga njëra anë, një emocion krejtësisht i natyrshëm, dhe nga ana tjetër, një forcë e tmerrshme shkatërruese. Pakënaqësia mund të shkatërrojë marrëdhëniet dhe madje të prishë jetën e një personi. Të gjithë dimë të jemi në gjendje të falim

Një burrë me grep është një burrë që, në të gjitha vendimet e rëndësishme, dëgjon mendimin e gruas së tij, nuk merr përgjegjësi për të ardhmen e mëtejshme të bashkimit familjar dhe gjithashtu nuk udhëheq në një çift dashurie. Ky pozicion është shumë komod, por a mund të quhet një person i tillë me vullnet të dobët?

Mbështetja e një të dashur ose thjesht të një të njohuri, natyrisht, në situata të caktuara është jashtëzakonisht e rëndësishme dhe e nevojshme për të gjithë. Inkurajoni me fjalën e duhur, jepni këshilla të mira, arsyetoni së bashku - ndonjëherë kjo është gjithçka që ju kërkohet në kohë të vështira

Ka njerëz që vazhdimisht kërkojnë këshillat e të tjerëve. Nëse njerëzit shpesh ju drejtohen për ndihmë, nëse dëgjojnë mendimin tuaj, atëherë ju dini si të thoni diçka të rëndësishme dhe të dobishme. Çdokush mund ta mësojë këtë, ka disa rregulla që do ta bëjnë rekomandimin të vlefshëm

Ndodh shpesh që mbi një gjë të vogël, të cilën në një rast tjetër mund ta injoroni dhe ta harroni, një grindje serioze shpërthen. Pas një kohe, kundërshtarët tashmë po hedhin fyerje në fytyrë, dhe pjata nën këmbët e tyre. Sot skenari standard duket si ky - dikush po qan i rraskapitur, dikush përplas fort derën, por të dy kanë ndjenja të këqija në shpirtrat e tyre

Në marrëdhëniet e dy personave, ka një vend për tradhti dhe tradhti. Mosbesimi nuk do të thotë gjithmonë që partneri nuk ka ndjenja, sepse ai mund të kishte bërë një gabim për të cilin pendohet. Por ka raste kur "ndryshuar" është e barabartë me "