Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Infantilizmi nuk i përshtatet një të rrituri. Për shkak të kësaj cilësie, ata që e rrethojnë nuk e perceptojnë atë si një person të pjekur, nuk e marrin seriozisht. Nëse doni të bëheni më të përshtatur për jetën dhe të pavarur, punoni për veten tuaj

Ndoshta, nuk ka shumë njerëz që mund të përjetojnë të gjitha të mirat dhe të këqijat brenda vetes, pa i ndarë me të tjerët. Nga njëra anë, kjo nuk është e keqe, sepse për këtë ka njerëz të afërt me të cilët mund të ndani më intimen. Por ka gjëra për të cilat është më mirë të mos flasësh, sepse zbulimi i këtyre sekreteve mund të çojë në një seri të tërë problemesh

"Ju nuk keni fare imagjinatë!" - mbase askush nuk dëshiron të dëgjojë një frazë të tillë drejtuar atij. Çfarë është fantazia? Fantazia është një imazh i bërë. Aftësia e vetëdijes njerëzore për të gjeneruar imazhe dhe ide quhet imagjinatë

Shkrimtari i famshëm britanik Somerset Maugham dikur shkruajti: "Gjëja më e vlefshme që më ka mësuar jeta është të mos pendohem për asgjë". Por a janë këto fjalë aq të mira sa duken? A është e mundur aspak jeta pa keqardhje? Vlen ta bëni më të lehtë:

Frika nga lartësitë është një reagim i natyrshëm i trupit të njeriut ndaj rrezikut. Por në disa raste, në vend që thjesht të mbrojë një person nga rëniet, një frikë e tillë e ndalon atë të jetojë. Dikush ka frikë nga ashensorët dhe aeroplanët, dikush ka frikë të dalë në ballkon dhe dikush fillon të panikojë, duke e gjetur veten edhe në një lartësi të parëndësishme

A ka ndonjë mënyrë për tu mbrojtur nga irrituesit? Për të zhvilluar strategjinë e duhur për trajtimin e stresit, rekomandohet që të familjarizoheni me shkaqet themelore të stresit. Si rregull, stresi provokohet nga çmime më të larta, çështje strehimi, frikë nga sëmundje të ndryshme dhe frikë nga humbja e një pune

Kur lëndohesh fizikisht, gjëja e parë që të vjen në mendje është të marrësh hak ndaj abuzuesit dhe ta bësh atë më të dhimbshëm. Ju mund të mësoni të mos ndjeni dhimbje me ndihmën e një sërë ushtrimesh të thjeshta që synojnë kryesisht në ndryshimin e perceptimit psikologjik të realitetit

Ndonjëherë problemet e përditshme grumbullohen mbi supe me aq forcë saqë duket e pamundur t'i zgjidhim ato. Koka po "rrotullohet" nga shqetësimet, tensioni nervor nuk ulet, por forca është gati të mbarojë. Çfarë të bësh me këtë gjendje të punëve?

Ka njerëz që jetojnë me sytë përreth tyre, kanë frikë të shprehin mendimet e tyre dhe janë të prirur për dyshime të vazhdueshme. Nëse e konsideroni veten si një prej tyre, është koha që ju të bëheni person më i pavarur, i fortë dhe i sigurt

Suksesi është ajo për të cilën përpiqen pothuajse të gjithë njerëzit në planet. Ju nuk mund të lindni një person të suksesshëm, mund të bëheni vetëm një. Ka të gjitha llojet e hollësive që mund të ndihmojnë në këtë. Shtë e rëndësishme t'i zbatoni ato në jetën tuaj

Nuk është e lehtë të bëhesh një person i pavarur përballë presionit nga institucionet shoqërore, qëndrimet shoqërore, detyrimet dhe autoritetet. Sidoqoftë, të gjithë mund të zhvillojnë individualitet nëse nuk kanë frikë të sfidojnë standardet e të menduarit dhe të vepruarit

Amazingshtë e mahnitshme se si ndonjëherë problemi më elementar, si zgjedhja e rrobave për një intervistë pune, mund ta heqë një person nga ekuilibri dhe t'i bëjë ata të dyshojnë në aftësitë e tyre. Ekziston një mënyrë për të hequr qafe këtë mangësi - të zhvilloni vendosmëri te vetja

Jo të gjithë mund të mburren se kanë një mik të vërtetë, i cili gjithmonë do të vijë në ndihmë, do të ndihmojë në kohë të vështira, do të japë këshilla të dobishme dhe do të tregojë gabime. Shtë e vështirë të jetosh në Dritë pa një person kaq të afërt

Njerëzit jo gjithmonë e kuptojnë që humbin shumë për shkak të pavendosmërisë. Prandaj, është e rëndësishme të kuptohet prania e kësaj cilësie negative. Vetëm pas kësaj ju mund të filloni ta luftoni atë. Cila është rëndësia Si të zhvillojmë vendosmërinë?

Dyshimi kur merrni një vendim të vështirë është mjaft i natyrshëm për njerëzit që ndihen përgjegjës për jetën e tyre. Sidoqoftë, kur një individ bëhet i pasigurt për gjithçka, është koha të heqim qafe këtë pavendosmëri të panevojshme. Punoni për veten tuaj Ndoshta dyshimet dhe paaftësia juaj e vazhdueshme për të marrë vendime janë për shkak të vetëvlerësimit tuaj të ulët

Urrejtja është një nga emocionet më të forta. Por nuk i bën dobi pronarit të saj. Ballafaqimi me urrejtjen është i vështirë, por ka disa mënyra efektive. Vetë-hipnozë Faza më e lartë e zemërimit është urrejtja. Kur kjo ndjenjë pushton një person nga brenda, bëhet më e vështirë të perceptohet edhe gjërat më të zakonshme që ndodhin përreth

Urrejtja është një vdekje e ngadaltë për lumturinë tonë. Ky artikull është shkruar se si të shtypni ndjenjën e urrejtjes ndaj të tjerëve dhe të jetoni përsëri në harmoni dhe dashuri. Udhëzimet Hapi 1 Urrejtja është një reflektues i dhimbjes mendore, nëse një person ndjen se nuk vlerësohet dhe nuk dashurohet, ai fillon të ndiejë zemërim në anën e dikujt

E keqja tek një person shfaqet përmes zemërimit dhe nervozizmit të tij ndaj njerëzve dhe ndaj botës përreth tij si një e tërë. E gjithë kjo mund të çojë në pasoja mjaft shkatërruese, prandaj ia vlen të filloni të pastroni të gjithë negativitetin nga vetja tashmë në fazën fillestare

Ju nuk duhet të pretendoni të jeni dikush kur mund të paraqisni cilësitë tuaja nga ana e avantazhit. Mos kini frikë të jeni vetvetja. Hapuni për të tjerët dhe ata do ta duan natyrën tuaj të vërtetë. Si të jesh vetvetja Fakti që vajzat kërkojnë të ribëjnë vetveten, të pretendojnë se janë dikush tjetër, është pjesërisht fajtor për shoqërinë

A është jeta juaj monotone dhe monotone? A përsëritet e njëjta gjë ditë pas dite? Asgjë nuk ju kënaq në rrjedhën rutinë të ditëve? Disa hapa të thjeshtë do ta bëjnë jetën tuaj më argëtuese dhe interesante. Udhëzimet Hapi 1 Merrni një sport argëtues

Jo çdo person mund të thotë se ai jeton jetën që krijoi për veten e tij. Ky është shumica e njerëzve të fortë. Por ju mund të bëheni një person i tillë nëse pushoni në varësi të mendimeve të prindërve, miqve, kolegëve në punë dhe filloni të mendoni në një mënyrë të re

Nuk ka kaq shumë njerëz me të vërtetë të lumtur që gëzojnë jetën tani. Shumica e njerëzve jetojnë "si gjithë të tjerët". Ata zgjohen në mëngjes, hanë mëngjes dhe shkojnë në punë. Në mbrëmje, ata nxitojnë në shtëpi për t'u çlodhur, të ulur në divan ose duke gatuar darkë pranë sobës

Nuk ka fjalë më misterioze, misterioze dhe tërheqëse se kjo - "dashuri". Të gjithë duam të takojmë shpirtin tonë shpirtëror dhe të zbulojmë se çfarë është dashuria e vërtetë. Dhe shumë shpesh ne bëjmë gabime, sepse askush në të vërtetë nuk mund të shpjegojë se si ta kuptojë këtë ndjenjë

Zakon është natyra e dytë për ne. Dhe nëse ndryshoni zakonet tuaja, atëherë është e mundur të ndryshoni veten dhe, si rezultat, jetën tuaj. Poshtë depresioni dhe rutina. Udhëzimet Hapi 1 Bëni një listë të asaj që bëni çdo ditë dhe filloni ta ndryshoni me vetëdije

Ndërgjegjja është aftësia e njerëzve për të përcaktuar në mënyrë të pavarur kornizën morale dhe rregullat e sjelljes, si dhe për të monitoruar respektimin e këtyre rregullave. Për disa arsye, disa dëgjojnë zërin e ndërgjegjes shumë më shpesh se të tjerët, por jo të gjithë dinë si ta përballojnë atë

Aftësia është ajo që çdo person ka që nga lindja. Përcaktimi i asaj për të cilën jeni të prirur është shumë i rëndësishëm nëse doni të gjeni një punë për pëlqimin tuaj dhe ta bëni atë në mënyrë që puna të sjellë gëzim. Vetëm mënyra se si ju sigurojnë psikologët mund të jetoni një jetë të denjë dhe interesante që do t'ju sjellë kënaqësi të vërtetë

Pakënaqësia dhe zemërimi pengojnë në drejtimin e një jete të plotë në mënyrën më të neveritshme. Për të hequr qafe një gjendje kaq të pakëndshme, është e rëndësishme të kuptoni pse po ofendoheni, cila është arsyeja e poshtërimit tuaj. Udhëzimet Hapi 1 Kuptoni personin që dëshiron t'ju ofendojë

Shumë njerëz ëndërrojnë të jenë personalitete të shquara, të jenë ndryshe nga të tjerët dhe të bëhen të famshëm në të gjithë botën. Historia njeh shumë njerëz të mrekullueshëm: shkencëtarë, udhëheqës ushtarakë, muzikantë, artistë, politikanë, aktorë, biznesmenë

Për herë të parë përkufizimi i termit "karizëm" në sociologji u dha nga Max Weber. Ai e përshkroi këtë cilësi si aftësinë për të udhëhequr njerëzit dhe për t'i mahnitur ata. Rezulton se kjo është diçka që i bën njerëzit të mendojnë për dikë si një udhëheqës

Shumë njerëz duan të jetojnë të lumtur dhe të shijojnë jetën. Por për shumëkënd, duket e vështirë të jetojnë të lumtur. Pyetjes nëse një person është i lumtur mund të përgjigjet vetëm nga ai vetë. Njeriu ndërton jetën e tij, kështu që të gjithë njerëzit mund të mësojnë të jetojnë të lumtur

Një kafshë shtëpiake ngroh shpirtin tuaj duke tundur bishtin ose duke gërvishtur kur takohet. Por, sado e trishtueshme të jetë, gjithçka ka termin e vet. Humbja e një kafshe shtëpiake është një goditje e fortë psikologjike që është e vështirë të mbijetosh, por e mundshme

Vendosja e saktë e qëllimeve të jetës është shumë e rëndësishme, por aftësia për të arritur atë që dëshironi nuk është më pak e rëndësishme. Shumë njerëz heqin dorë nga zgjidhja e detyrave, duke u shpërqendruar nga gjërat e vogla ose duke besuar se qëllimet janë të paarritshme

Difficultshtë e vështirë të kuptosh veten, një person është i shumanshëm dhe jo gjithmonë gjen menjëherë vendin e tij në jetë dhe qëllimin e vërtetë. Farshtë larg nga e mundur menjëherë të zgjedhësh nga një larmi profesionesh të përshtatshme, të jesh i bindur për mirëqenien tënde, ose, përkundrazi, të kuptosh se çfarë dëshiron, çfarë duhet të ndryshojë, ndonjëherë përgjigjet vijnë me ndihmën e udhëheqësit pyetje Në psikologji, ekziston një teknikë e tillë, në sajë të

Mungesa e energjisë mund t'ju ndalojë të bëni mirë në aktivitetet tuaja të përditshme, të përqendroheni në punën krijuese dhe thjesht të shijoni jetën. Sidoqoftë, ka burime të rimbushjes së tij që mund t'i merrni në bord. Udhëzimet Hapi 1 Pusho pak

Suksesi në jetë është i vështirë të imagjinohet pa arritur qëllimet. Vendosja e saktë është gjysma e zgjidhjes. Dhe nëse ndiqni disa parime, atëherë do të jetë shumë më e lehtë të merrni rezultatin. Modeli ideal për vendosjen e një qëllimi është SMART

Frika e vazhdueshme e vdekjes mund të helmojë një person gjatë gjithë jetës së tij. Ne madje mund të mos jemi të vetëdijshëm se kemi frikë nga vdekja, sepse kjo frikë shfaqet në një larmi gjërash. Disa mund të vuajnë nga klaustrofobia, të tjerët kanë frikë të kalojnë rrugën edhe në një dritë jeshile, dhe të tjerët dhe në katin e dhjetë ngjiten shkallët pa rrezikuar përdorimin e ashensorit

Njerëzit priren të ëndërrojnë për gjëra të bukura, shëndet, një punë të mirë, një pagë të madhe, etj. Vetëm pak njerëz mendojnë për të bërë ëndrrat të vërteta. Ndërkohë, mishërimi i shumicës së këtyre dëshirave është mjaft real. Dhe që të kesh sukses, duhet të vendosësh qëllimin e duhur

Shpesh jemi të munduar nga frika dhe, më shpesh sesa jo, të paarsyeshme. Frika nga errësira, lartësitë, hapësirat e mbyllura helmojnë jetën tonë. Ndërkohë, ekzistojnë mënyra të thjeshta me të cilat ju mund, nëse jo të bëheni trim, të paktën të kapërceni frikën tuaj

Njerëzit kanë tendencë të ndiejnë frikë dhe shqetësim për ngjarjet që, pas një kohe të caktuar, duken të vogla. Por për disa individë, ankthi i tillë bëhet një zakon. Ata shpesh janë të shqetësuar, nervozë, si rezultat, duke sjellë frikën e tyre në një fobi

Guximi, patrembësia, vendosmëria - këto tipare karakteri të qenësishme në guximet reale janë vlerësuar në çdo kohë. Ato janë akoma të rëndësishme tani: shumë njerëz, si më parë, përpiqen të jenë të lirë nga frika dhe paragjykime të ndryshme