Zgjidhjet e disponueshme të problemeve psikologjike pa kontaktuar një specialist

2025-01-24 14:01

Rendrrat kanë mbetur gjithmonë një mister për njerëzit. Dikush nuk i ëndërron fare, dikush vazhdimisht sheh disa tmerre, të tjerët vetëm ëndërrojnë momente të mira dhe pozitive. Ndodh që ëndrrat bëhen realitet ose paralajmërohen për diçka. Ndonjëherë në një ëndërr mund të shihni njerëz të vdekur, por nuk duhet të keni frikë menjëherë nga ëndrrat e tilla

2025-01-24 14:01

Vetëbesimi, ndrojtja dhe ndrojtja shpesh ndërhyjnë në suksesin në jetë, veçanërisht në një karrierë ku është kaq e rëndësishme të tërheqësh vëmendjen në momentin e duhur. Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet se këto komplekse të panevojshme vetëm e pengojnë dhe e komplikojnë rrugën

2025-01-24 14:01

Muchshtë shumë më e këndshme dhe interesante të komunikosh me një person karizmatik. Ai me lehtësi mbledh dëgjuesit rreth tij, bëhet udhëheqësi i tyre dhe i drejton ata. Njerëzit e tillë nuk kanë frikë nga vështirësitë, ata përshtaten lehtësisht në një mjedis të ri dhe shpejt gjejnë një gjuhë të përbashkët me këdo

2025-01-24 14:01

"Mos heq dorë nga portofoli dhe burgu", thotë mençuria popullore. Një person që ka qenë në vende jo aq të largëta nuk do të jetë më i njëjti. Atmosfera e burgut lë një gjurmë të caktuar në personalitetin e të gjithë banorëve të tij

2025-01-24 14:01

Shumë njerëz përpiqen të hapin dhe ndiejnë qendrat e tyre të energjisë. Pas disa muajsh, ata kanë sukses. Por kontrolli i chakras tuaj nuk është i lehtë dhe kërkon patjetër shumë përvojë, kështu që nuk ka nevojë të nxitoni. Kur ushtroni me sukses kontrollin e chakra-s, përfitimi prej tyre do të jetë shumë i madh

Përshkrimi i gjendjes së një personi në dëshpërim. Arsyet kryesore pse ndodh. metodat efektive të trajtimit të kësaj gjendje, si dhe masat e mundshme parandaluese. Shtë e zakonshme që njerëzit të përballen me probleme dhe pengesa në jetë

Emocionet, ndjenjat, ndjesitë janë ato nga të cilat përbëhet një person, pa të cilat asnjë qenie e gjallë nuk mund të ekzistojë. Ndjen Njeriu është krijesa më misterioze në këtë botë, e cila nuk është studiuar plotësisht dhe është plot mistere

Një person i rrallë nuk është përballur kurrë me një agresion pasiv nga jashtë, ose ai vetë nuk ishte në një gjendje proteste të heshtur, kur zemërimi zien brenda, por nuk ka asnjë mënyrë për të shprehur emocione. Ka njerëz që vazhdimisht frenojnë impulset e tyre të brendshme, gradualisht bëhen agresorë pasivë

Çdo ditë njerëzit përjetojnë ndikime të ndryshme nga jashtë. Shpesh është negativ. Fjala, si shumë gjëra të tjera, gjithashtu mund të sjellë energji negative. Shkrim ushtrimor Një person që jeton në shoqëri, duke komunikuar me njerëz të ndryshëm, mund të grumbullojë shumë energji negative në vetvete

Hulumtimi i parë shkencor mbi buzëqeshjen filloi në shekullin XIX! Një shkencëtar nga Franca me emrin Guillaume Duchenne de Boulogne u përpoq të kuptonte plotësisht funksionimin e muskujve misteriozë të fytyrës. Ka kaluar shumë kohë nga ai moment

Të gjithë kemi kohë pas kohe një humor të keq. Dhe kjo është në rregull, ne nuk jemi robotë. Por nganjëherë ndodh që një humor i keq tërhiqet dhe përfundimisht shndërrohet në apati, depresion dhe mosgatishmëri për të bërë asgjë. Dhe nga një gjendje e tillë, duhet patjetër të tërhiqeni, sepse jeta është e bukur në vetvete

Shumica e njerëzve janë të irrituar nga pushimet e gjata ose pushimet. Psikologët i referohen këtij fenomeni si sindromi i pushimeve. Dhe si fakt, sezonaliteti nuk është i rëndësishëm këtu, gjendja e një personi është e rëndësishme. Me fjalë të thjeshta, kjo është pamundësia për të pushuar nga ritmi modern i jetës

Irritimi është një gjendje e pakëndshme, e provokuar nga pakënaqësia, kur ndonjë ngjarje - madje edhe më e vogla dhe më e parëndësishmja - nuk del ashtu siç dëshiron ti. Kjo gjendje, nëse nuk përpiqet ta kontrollojë atë ose të shpëtojë plotësisht prej saj, mund të çojë në agresion dhe zemërim

Një blu kuptohet si një gjendje shpirtërore e zymtë shtypëse, e shoqëruar nga melankolia e pashpjegueshme dhe mërzia agonizuese. Kjo gjendje mund të zgjasë vetëm një ditë ose mund të shtrihet për një kohë të gjatë. Si mund të ndaleni mopingun, të ndjeni përsëri shijen e jetës dhe të ndjeni një rritje të energjisë?

Unë dua të ndaj me ju vazhdimin e historisë së klientit tim, e cila filloi në pjesën e parë të artikullit me të njëjtin emër. Tani, në konsultim, i njëjti burrë i jashtëm ulet para meje, por ai sillet ndryshe, ai ulet dhe nuk flet më nga pozicioni i një viktime, por nga pozicioni i një njeriu të rritur, të vetëdijshëm, i cili është përgjegjës për të gjithë veprimet dhe fjalët

Njerëzit shpesh ngatërrojnë emocionalitetin me inteligjencën emocionale. Prania e emocioneve është vetëm grupi themelor i psikikës. Por inteligjenca emocionale është tashmë fleksibiliteti i sferës emocionale të një personi + aftësia për të bërë dallimin midis emocioneve të veta dhe ndjenjave dhe ndjenjave të njerëzve të tjerë + aftësia për të përdorur këtë njohuri për komunikim

Fatkeqësisht, familjet e lumtura dhe miqësore janë të rralla tani. Gjithnjë e më shpesh mund të vërehen raste kur anëtarët e një familjeje madje garojnë me njëri-tjetrin për sukses dhe përparësi. Marrëdhëniet midis të afërmve bëhen të dukshme dhe kjo lumturi e dukshme bazohet në ftohtësinë emocionale, vetminë dhe ndjenjën e padobisë

Inteligjenca emocionale është thelbësore për komunikim efektiv. Me të, ju mund të ndërtoni marrëdhënie të shëndetshme dhe t'i bëni ato të qëndrueshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të monitoroni ndjenjat tuaja, t'i përdorni ato me mençuri në jetën e përditshme

Ankthi është një ndjenjë e paqartë e njohur për të gjithë. Gjithçka duket se është në rregull, por diçka nuk është në rregull. Dhe çfarë saktësisht është e pamundur të kuptohet. Disa e quajnë këtë gjendje të intuitës, parandjenjë, dhe nganjëherë me të vërtetë na ndihmon

Ndërsa fëmija është shumë i vogël, është më lehtë me të për sa i përket fluturimeve. Por fëmijët rriten, dhe kjo është e natyrshme kur ata kanë ndonjë frikë dhe aerofobia nuk është përjashtim. Shpesh, frika nga fluturimi i transmetohet një fëmije nga prindërit ose përmes televizionit, ku shfaqeshin pamjet e rrëzimeve të avionit

Gjumi i duhur zakonisht nënkupton regjimin e mëposhtëm: ju shkoni në shtrat në orën 10-11 të mbrëmjes, bini në gjumë menjëherë dhe zgjoheni vetëm pas 7-8 orësh. Por shumë njerëz e shkelin këtë regjim. Ata ulen në kompjuter, TV ose punë, dhe pastaj rezulton se duhet të ngrihen pas 4 orësh

Të gjithë e dinë se është më mirë të arrish majat me humor pozitiv dhe me një buzëqeshje në fytyrë. Por ka ditë kur lodhja, apatia grumbullohen dhe ju doni të mbështillni kokën me një batanije. Dhe nëse ditë të tilla bëhen më të shpeshta, atëherë duhet të merren masa për të dëbuar blusë dhe për të lësh shpirtrat

Ka diçka magjike në lidhje me festat e Vitit të Ri. Unë do të doja të ëndërroja dhe besoja se në 365 ditët e ardhshme të gjitha më të dashurit do të bëhen realitet. Sidoqoftë, disa ëndrra dhe dëshira janë të vështira për t'u realizuar, pasi koka është e zënë me përvoja dhe probleme të vjetra

Në disa raste, ndjenja e ankthit mund të jetë e dobishme. Kjo ju bën të kompozoni veten, ju shtyn të merrni vendime. Sidoqoftë, ankthi i fortë ose i zgjatur gjithmonë vepron negativisht: ju privon nga forca, ju prish gjendjen shpirtërore, përkeqëson mirëqenien tuaj

Çdo marrëdhënie e ngushtë është e pamundur pa besim dhe mirëkuptim. Kur një shoqe ju tradhton, nuk ka të ngjarë që ndonjëherë të jeni në gjendje ta harroni veprimin e saj, por nëse pendohet dhe i kërkon të falë, atëherë ndoshta ia vlen të përpiqeni ta mbani marrëdhënien?