Zgjidhjet e disponueshme të problemeve psikologjike pa kontaktuar një specialist

2025-06-01 06:06

Stresi është reagimi i trupit të njeriut ndaj faktorëve të pafavorshëm të mjedisit që shkaktojnë shqetësime psikologjike. Gjatë gjithë jetës, një person përjeton vazhdimisht strese të vogla, por ato nuk paraqesin rrezik për shëndetin. Kjo mund të jetë, për shembull, një provim në institut ose një thirrje për "

2025-01-24 14:01

Rendrrat kanë mbetur gjithmonë një mister për njerëzit. Dikush nuk i ëndërron fare, dikush vazhdimisht sheh disa tmerre, të tjerët vetëm ëndërrojnë momente të mira dhe pozitive. Ndodh që ëndrrat bëhen realitet ose paralajmërohen për diçka. Ndonjëherë në një ëndërr mund të shihni njerëz të vdekur, por nuk duhet të keni frikë menjëherë nga ëndrrat e tilla

2025-01-24 14:01

Vetëbesimi, ndrojtja dhe ndrojtja shpesh ndërhyjnë në suksesin në jetë, veçanërisht në një karrierë ku është kaq e rëndësishme të tërheqësh vëmendjen në momentin e duhur. Necessaryshtë e nevojshme të kuptohet se këto komplekse të panevojshme vetëm e pengojnë dhe e komplikojnë rrugën

2025-01-24 14:01

Muchshtë shumë më e këndshme dhe interesante të komunikosh me një person karizmatik. Ai me lehtësi mbledh dëgjuesit rreth tij, bëhet udhëheqësi i tyre dhe i drejton ata. Njerëzit e tillë nuk kanë frikë nga vështirësitë, ata përshtaten lehtësisht në një mjedis të ri dhe shpejt gjejnë një gjuhë të përbashkët me këdo

2025-01-24 14:01

"Mos heq dorë nga portofoli dhe burgu", thotë mençuria popullore. Një person që ka qenë në vende jo aq të largëta nuk do të jetë më i njëjti. Atmosfera e burgut lë një gjurmë të caktuar në personalitetin e të gjithë banorëve të tij

Amatorët e socionikës dinë mënyrat për të përcaktuar sociotipin. Por secila metodë ka gracka që nuk janë të dukshme në shikim të parë. Metoda 1. Testet e socionikës Punon, por në një mënyrë të rastësishme. Duke kaluar provën, ju do të njihni sociotipin

Çfarë mendoni se ia vlen t'i kushtohet më shumë vëmendje në jetë: avantazhet apo disavantazhet? Çështja është e diskutueshme. Le të përpiqemi ta kuptojmë. Më shpesh sesa jo, në jetën tonë, ne priremi t'i kushtojmë vëmendje të metave, tonave dhe të të tjerëve

Në jetën e përditshme, njerëzit shpesh hasin në koncepte të zhvilluara në psikologji. Kështu, termi "socio-psikologjik" shpesh tingëllon në zona jo-psikologjike. Ky koncept është i gjerë dhe përshkruan një gamë të gjerë fenomenesh që studiohen kryesisht në psikologjinë sociale

Kundër transferimi i referohet ekspozimit aksidental të klientit të konflikteve të pazgjidhura të konsulentit. Një psikolog, pavarësisht nga niveli i tij profesional, mund të përjetojë shqetësime në këto kushte. Kjo është arsyeja pse kundër-transferimi ndërhyn në këshillimin efektiv

Ndjeshmëria është aftësia për të parë botën përmes syve të një personi tjetër, dhe gjithashtu të jesh në gjendje t'i tregosh personit tjetër që e kupton atë. Ndjeshmëria manifestohet përmes ndjeshmërisë, ndjeshmërisë. Easyshtë e lehtë të tregosh ndjeshmëri

Intuita në kuptimin e zakonshëm nuk i përgjigjet plotësisht të kuptuarit socio-nik të intuitës. Megjithëse këto koncepte mbivendosen, ato nuk janë të huaja për njëri-tjetrin. Por intuita në kuptimin e zakonshëm të fjalës, siç e përdorëm më parë, është e pranishme edhe tek njerëzit e tipit ndijor

Pasi kam provuar një herë pranimin në lidhje me një person tjetër në jetën time, unë dua t'i përjetoj këto emocione përsëri dhe përsëri. Mos u përpiq të ndryshosh tjetrin Duke u përpjekur të ndryshojmë një person tjetër, duke dëshiruar këtë, ne nuk jetojmë këtu dhe tani

Përcaktimi i llojit shoqëror nga fotografitë është i mundur vetëm brenda kornizës së shtypjes amatore. Bazuar në fotografitë tuaja, një profesionist socio-shoqëror do të jetë në gjendje të paraqesë një numër hipotezash për atë sociotip që mund të keni dhe cilën vështirë se keni

Në procesin e jetës së secilit person, shumë rroba grumbullohen në dollap. Dhe ndodh kështu që një gjë qëndron për vite me radhë, por dora nuk ngrihet për ta hedhur atë ose për t'ia dhënë dikujt. Por më kot. Renditja e gjërave është e dobishme nga pikëpamja psikologjike

Të rriturit duhet të zhvillojnë fantazinë për të mbajtur mendimin dhe kujtesën e tyre në gjendje të mirë për vitet që vijnë. Udhëzimet Hapi 1 Jeta e një të rrituri nuk është e larmishme. Për shumicën e njerëzve, kjo është shtëpia, puna, familja, miqtë

"11 vjet, për çfarë?!" - qan klasa e parë, e cila më 1 shtator është çuar me forcë në vijën e shkollës. Në të vërtetë, vitet e shkollës janë larg nga të mrekullueshme për të gjithë, por ato nuk mund të anulohen. Ka disa gjëra që mund të bëni për t'ju ndihmuar të mos ndiheni të palumtur vetëm sepse jeta është akoma e kufizuar nga muret e shkollës

Humori i keq është një temë e zakonshme bisede dhe është veçanërisht e rëndësishme në kohën tonë. Në momente të caktuara të jetës, ne mund të përjetojmë apati, mungesë vullneti për të bërë asgjë, vetëbesimi dhe entuziazmi për jetën zhduken. Ekzistojnë një numër strategjish pune, falë të cilave, ne do të jemi në gjendje të gëzojmë veten dhe të rikthejmë vitalitetin

"Unë jam duke e kthyer tërë shpirtin tim nga brenda, dhe ju …!" - Shpesh mund ta dëgjoni këtë frazë në kontekstin e marrëdhënieve të ndryshme (prindërit dhe fëmijët, gruaja dhe burri, mësuesi dhe studentët). Dhe nuk ka gjasa që personi të cilit i drejtohet të përjetojë emocione pozitive në kthim

Shikimi i dobët ndikon në mënyrën e jetesës së një personi, në gjendjen e tij psiko-emocionale. Për të parë botën përreth dhe njerëzit, është e nevojshme të përdorni optikë të veçantë: syze, lente që korrigjojnë defektet e lindura ose të fituara të shikimit

Në rrugën drejt suksesit, është shumë e rëndësishme të mësoni disa parime që do t'ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja. Këto parime kanë për qëllim rritjen e motivimit, tejkalimin e problemeve të jetës dhe përmirësimin e aftësive të ndryshme

Vetëbesimi luan një rol të madh në procesin e socializimit të personalitetit. Një person i sigurt merr sukses me një kosto më të ulët sesa një person që dyshon në aftësitë e tij. Besimi mund dhe duhet të zhvillohet, pasi ky është një shans për të fituar sukses dhe për të arritur qëllimet tuaja kryesore

Nëse gjithnjë e më shumë po pyesni se si ta transformoni jetën tuaj, atëherë kjo do të thotë që ju jeni më të predispozuar dhe konkretisht të gatshëm të ndryshoni. Vetëdija është e aftë t’ju zbulojë qëllimin tuaj të vërtetë. Ju synoni të merrni kënaqësinë maksimale nga të gjitha ngjarjet që do të ndodhin në jetën tuaj

Jeta jonë ndikohet shumë nga zakonet - modelet e vendosura të sjelljes. Shtë e pamundur të ndryshosh jetën tënde për mirë pa ndryshuar zakonet e tua. Veprimet e vjetra çojnë në rezultate të vjetra. Nëse jeni përpjekur të ndryshoni jetën tuaj për një kohë të gjatë, por asgjë nuk ndryshon, atëherë ky artikull është për ju

Pasiguria e bën të vështirë organizimin e jetës tuaj në përputhje me qëllimet tuaja. Ai shkatërron interesat dhe na bën më të ndjeshëm ndaj gjërave negative. Për të hequr qafe pasigurinë, duhet të ndryshoni disa aspekte të jetës suaj, të ndryshoni të kuptuarit e përparësive kryesore në të

Një person i suksesshëm kurrë nuk pret një mrekulli ose ndihmë nga njerëzit përreth tij, ai vepron qëllimisht, duke iu përmbajtur një numri rregullash dhe zakonesh. Nuk ka rregulla uniforme për të gjithë njerëzit e suksesshëm, por ekzistojnë ato themelore që shumë ndjekin