Motivim 2024, Nëntor

Ka njerëz që e marrin jetën shumë lehtë, me shaka. Të tjerët, përkundrazi, janë shumë të përgjegjshëm, gjë që shpesh u jep atyre shumë telashe dhe probleme. Në veçanti, një ndjenjë e ekzagjeruar e përgjegjësisë për të gjithë dhe gjithçka nuk lejon që dikush të relaksohet dhe përfundimisht mund të çojë në lodhje nervore

Nuk është gjithmonë e mundur të arrihet një person që ju pëlqen shumë, por mendimet e vazhdueshme se si gjithçka mund të dalë, shpesh shpërqendrojnë jetën e vërtetë. Çfarë duhet bërë për të ndaluar së menduari vazhdimisht për të dhe për të ecur përpara?

Një shpirt i fortë nuk ka frikë nga pengesat. Ai di të përballojë vështirësitë e jetës që papritmas lindin gjatë rrugës, të kalojë pakënaqësi dhe dhimbje, të mos humbasë zemër, pavarësisht se çfarë ndodh. Shumë janë të gatshëm të ndjekin një person të tillë

Ka njerëz, problemet e miqve, të njohurve dhe madje edhe të afërmve të të cilëve nuk shkaktojnë një ndjenjë shumë të mirë - trishtim. Po, ata kanë turp ta pranojnë këtë me vete, por nga fakti që dikush ka lënë familjen ose është ulur pa asnjë qindarkë, ata ndiejnë kënaqësi të vërtetë

Në rastet më të zakonshme, dëshira për t'u shqetësuar për gjithçka, pa marrë parasysh se çfarë ndodh, është një shfaqje e jashtme e dëshirës për të kontrolluar të tjerët dhe frika e mos vlerësimit të mjaftueshëm. Për të mos u shqetësuar për gjithçka, duhet të merreni me secilin nga këta faktorë veç e veç

Nuk ka dyshim se çdo qenie racionale gjithmonë do të zgjedhë pikërisht ato qëllime që do t'i sjellin atij një rezultat të prekshëm të kënaqshëm. Mbi të gjitha, bartësi i funksionit të vetëdijshëm ndryshon nga bota minerale, bimore dhe shtazore në atë që, përveç evolucionit të lëndës inorganike dhe organike, sipas ligjeve aktuale të universit, ai gjithashtu duhet të japë kontributin e tij në këtë proces krijues me shumë nivele dhe i ndryshueshëm

Sipas hulumtimit, 80% e njerëzve bien në depresion me perspektivën e një pushimi të ardhshëm. Në të njëjtën kohë, sezonaliteti nuk është i rëndësishëm këtu, thjesht një person modern ka harruar se si të pushojë siç duhet. Vlerësoni minutën e punës A ndodh që kur jeni me pushime, të ktheheni mendërisht te problemet profesionale, të kontrolloni postën tuaj, të shqetësoheni për takimet e planifikimit të ardhshëm, të ekzistojë një frikë e paarsyeshme nga intrigat që

Edhe vullneti më i fuqishëm mund të mos jetë i mjaftueshëm për të arritur qëllime të caktuara. Imagjinoni sikur keni një makinë të freskët në garazhin tuaj. Por nuk do të lëkundet nëse nuk ka benzinë në rezervuar. Theshtë e njëjta gjë me vullnetin

Pema është veshur. Humori është festiv. Viti i Ri është afër cepit. Timeshtë koha t'i premtoni vetes vitin e ardhshëm për të jetuar disi në mënyrë që të jetë ndryshe nga të gjitha vitet e jetuara. Kur dalim me premtimet, dëshirat dhe qëllimet e Vitit të Ri, motivimi ynë shkon jashtë shkallës

Ankthi është një emocion i ngjyrosur negativisht që shpreh një ndjenjë pasigurie, pritje të ngjarjeve negative dhe të vështira për tu përcaktuar parandjenjat. Si ta shikojmë nga një këndvështrim tjetër? Ankthi është një gjendje emocionale e shkaktuar nga parashikimi i rrezikut ose kërcënimit

Fëmijët janë krijesa të mahnitshme. Por me kalimin e moshës, ata humbin shumë nga tiparet e tyre të bukura të karakterit. Dhe me kalimin e viteve, vjen mirëkuptimi se të rriturve u mungojnë shumë disa nga cilësitë që posedon çdo fëmijë. Prindërit gjithmonë përpiqen të rrënjosin tek fëmija i tyre ato cilësi që, për mendimin e tyre, do të jenë të dobishme në të ardhmen

Hipokondria është një shqetësim i pakontrolluar dhe shpesh patologjik për shëndetin e dikujt. Një person i prirur për një gjendje të tillë është shumë i vëmendshëm ndaj mirëqenies së tij, duke kërkuar vazhdimisht simptoma të sëmundjeve në vetvete

Ka shumë mënyra, metoda dhe teknika që mund të ndihmojnë në lehtësimin e tensionit. Midis tyre ka disa opsione që nuk do të vonojnë shumë për t'u përfunduar. Sidoqoftë, ato janë me të vërtetë efektive. Tensioni - fizik dhe mendor - mund të grumbullohet brenda për një kohë të gjatë, duke deklaruar gradualisht veten gjithnjë e më shumë, duke e komplikuar jetën

Për profesionistët krijues, frymëzimi është një nga përbërësit kryesorë për sukses. Kjo është arsyeja pse procesi krijues mund të ndalet plotësisht nëse master kalon një krizë krijuese. Ka disa mënyra për të kapërcyer këtë gjendje. Ndryshoni cilësimin Zakonisht dhe rutina shpesh sjellin një ndjenjë amullie, e cila veçanërisht ndikon negativisht në krijimtarinë

Pushimet e janarit janë më të preferuara për shumicën e njerëzve. Në rastin më të mirë, ne përpiqemi të flemë gjatë gjithë vitit, të vizitojmë të afërmit dhe miqtë. Në rastin më të keq, ne hamë shumë ushqime të yndyrshme dhe me shumë kalori, shikojmë TV, studiojmë internetin natën

Të gjithë njerëzit kanë ide të ndryshme për suksesin. Dikush ka akumuluar një pasuri prej një milion dollarësh në llogari, dhe dikush hapi biznesin e tij të vogël. Dhe për të tjerët, suksesi do të thotë të ndërmarrësh disa hapa të pavarur pas një sëmundjeje të rëndë ose të heqësh dorë nga pirja

Meditimi i suksesshëm nuk është vetëm vite e praktikës së vazhdueshme, por edhe respektimi i parimeve të thjeshta që menjëherë ndihmojnë në akordimin në valën e duhur të relaksimit dhe zhytjes së këndshme në nënndërgjegjeshëm. Shpesh, duke ndjekur këto parime, ju tashmë mund të bëni zhvendosje të mëdha përgjatë vijës së suksesit

Një krizë e moshës së mesme është një sprovë për një person dhe të dashurit e tij. Duhet konsideruar si një fenomen i përkohshëm. Artikulli jep një përkufizim të krizës, tiparet dhe simptomat e saj. Rekomandimet praktike do të ndihmojnë njerëzit që përjetojnë këtë gjendje dhe mjedisin e tyre të menjëhershëm të kalojnë këtë periudhë pa humbje fatale

Kur të arrijnë moshën 30-35 vjeç, shumë burra fillojnë të përjetojnë një kompleks të ndjesive depresive të lidhura me përpjekjet për të vlerësuar rrugën e jetës dhe perspektivat e së ardhmes. Kjo gjendje quhet një krizë e moshës së mesme dhe mund të prishë gjendjen shpirtërore për një kohë të gjatë jo vetëm për vetë burrin, por edhe për të dashurit e tij

Ndonjëherë jeta fluturon kaq shpejt saqë njerëzit që aspirojnë për “nesër” nuk kanë kohë për të shijuar atë që kanë tani. Të mos pendohesh për gabimet e së kaluarës dhe të ndalosh së menduari vetëm për të ardhmen është më e lehtë sesa mendon

Secili prej nesh ka ëndrrat, dëshirat dhe aspiratat e veta. Disa njerëz e kanë të vështirë dhe pothuajse të pamundur të arrijnë ëndrrat e tyre, por është ky besim që mund të çojë në faktin se ata nuk mund të arrijnë në të vërtetë atë që duan

Frika mund të kapërcejë edhe një person shumë të guximshëm. Fobitë dhe frika janë aq të ndryshme sa nuk ka një mënyrë për t'i eliminuar ato. Sidoqoftë, me një sulm paniku, mund të veproni në një model të caktuar për të hequr qafe goditjen e parë

Burrat flasin dhe shkruajnë për një krizë të moshës së mesme mjaft shpesh. Jo të gjithë mendojnë për faktin se një gjendje e ngjashme ndodh tek gratë. Sidoqoftë, ekziston një problem dhe gratë duhet të jenë të përgatitura për ta kapërcyer atë

Ju mund të keni vërejtur se disa njerëz në çdo kompani janë plotësisht të lirë, ndërsa të tjerët janë krejtësisht të humbur dhe fillojnë të flasin pa kuptim. Të parët, për shkak të besimit dhe lehtësisë së tyre, zakonisht kanë shumë miq. Për t'u bërë një person i tillë, duhet të njihni rregullat e komunikimit të lehtë

Kriza e moshës së mesme është një koncept shumë i kushtëzuar dhe shtrirë. Sipas llogaritjeve të shkencëtarëve, kjo krizë mund të kapërcejë një person në periudhën prej 35 deri në 50 vjet. Sepse një krizë e moshës së mesme përcaktohet jo nga vitet, por nga gjendja shpirtërore, nga fakti nëse një person është në gjendje të marrë përgjegjësinë për jetën e tij

Të plakesh nuk do të thotë të plakesh. Pasi ta kuptoni këtë, ju mund të pranoni moshën tuaj. E famshmja Coco Chanel tha: "Çdo grua ka moshën që meriton". Si të mësoni të mos jeni të trishtuar në ditëlindjen tuaj dhe të shikoni në pasqyrë pa keqardhje?

Djemtë mësohen nga fëmijëria se seksi i fortë duhet të jetë i durueshëm, këmbëngulës, të përmbajë emocionet dhe të kapërcejë vazhdimisht vështirësitë. Ndërsa rriten, ata përpiqen të sillen në një mënyrë që plotëson këto kërkesa. Por një burrë mund të ketë një situatë të vështirë, krize - për shembull, për shkak të problemeve të mëdha në jetën e tij personale, ose në punë

Në vitet e fundit, psikologjia e marrëdhënieve familjare ka tërhequr interes të shtuar në mesin e specialistëve. Psikologët janë veçanërisht të interesuar për krizat e jetës familjare dhe mënyrën se si çiftet i përjetojnë ato. Kështu, për shembull, një nga pyetjet që lidhen me situatat e vështira në jetën e çdo qelize të shoqërisë është se si të përgatitemi psikologjikisht për një krizë të veçantë

Bota do të ishte perfekte nëse gjithçka në jetë do të shkonte sipas planit, pa probleme. Por kjo nuk ndodh, krizat e jetës mund të ndodhin në fatin e çdo personi, të cilat sjellin shkatërrimin e një pjese të jetës së tij. Kjo mund të jetë humbja e një të dashur, largimi nga puna, probleme serioze shëndetësore

Shumë njerëz kanë tendencë të qortojnë veten e tyre për gjëra të parëndësishme që nuk kanë shumë ndikim në jetën e tyre dhe kalojnë shumë kohë në të. Ndoshta është koha për të ndaluar tashmë? Rrënjët dhjamore Ajo që nuk është e dukshme nuk është atje

Infantilizmi është një prapambetje mendore që ndodh për shkak të aftësive shoqërore të paformuara. Formohet në një familje në të cilën prindërit në çdo mënyrë të mundshme shtyjnë daljen e fëmijës në botë dhe në të ardhmen mbështetet nga vetë shoqëria

Një mik i vërtetë nuk është i lehtë për tu gjetur. Njerëzit me shpirtra të afërm, një botëkuptim të ngjashëm dhe parime të ngjashme janë mjaft të rrallë. Miqësia e fortë dallohet nga mirëkuptimi i ndërsjellë, respekti, interesi për njëri-tjetrin dhe kënaqësia e vërtetë nga komunikimi

Dallimet ekzistuese njohëse midis gjinive shpjegojnë pse burrat dhe gratë reagojnë ndryshe në të njëjtën situatë. Ndryshe në të menduarit, botëkuptimin, psikologjinë, gratë karakterizohen më shumë nga emocionaliteti dhe impulsiviteti sesa burrat

Vështirë se ekziston një person që nuk e ka gjetur kurrë veten në një situatë të dëshpëruar. Duket se fati është larguar nga ju - ka vetëm probleme përreth, dhe përpjekjet për t'i zgjidhur ato nuk sjellin asgjë. Veryshtë shumë e rëndësishme të mos dorëzohesh në një situatë të tillë

Sa miq të vërtetë keni? Miqësia, si dashuria, duhet të testohet. Jeni i sigurt që miqtë tuaj do t'ju ndihmojnë? Pyes veten nëse të gjithë miqtë tuaj janë të shqetësuar për ju. Në botën e sotme, është e vështirë të besosh te të tjerët

Disa njerëz përjetojnë një gjendje që mund të përshkruhet si një rëndim në shpirt. Në varësi të vetive të karakterit, ai ose shpejt zhduket, ose vazhdimisht u kthehet disa problemeve, situatave të së kaluarës. Ka më shumë zhgënjime, bindje të shurdhër

Ankthi dhe frika shoqërojnë një person gjatë gjithë jetës së tij. Në një farë mase, kjo është normale, sepse kthesat e fatit ndonjëherë janë të paparashikueshme, dhe shumë prej tyre jetojnë në frikë të vazhdueshme se mos humbasin atë që kanë ose nuk arrijnë atë që duan

Nëse shpesh ofendoheni me fjalët ose veprimet e dikujt, kjo është një arsye për të analizuar sjelljen tuaj. Possibleshtë e mundur që askush nuk do të të ofendonte, dhe e gjithë situata nuk ia vlen të mallkohet. Shtë e nevojshme të luftohet kundër fyerjeve për gjëra të vogla

Sot, shumë mësime rekomandojnë meditimin si një mënyrë për të dalë nga një gjendje tensioni, stresi dhe ankthi. Praktika e rregullt ju lejon të shikoni botën në një mënyrë të re, të çliroheni nga ndjenja e dënimit dhe frika e jetës. Ekzistojnë shumë lloje të meditimit

Tantrum është një çrregullim mendor i një natyre neurotike. Simptomat dhe manifestimet e tij janë të shumëfishta, shpesh ato janë lot dhe të qeshura të tepërta, thirrje me zë të lartë, bujë, gjeste të ashpra, frikë nga diçka, etj. Histeria manifestohet me një zgjim të fortë emocional