Vetëvlerësim 2024, Nëntor

“Unë e kuptoj se cila është shqetësimi juaj: ju jeni shumë serioz! Një fytyrë e zgjuar nuk është ende një shenjë inteligjence, zotërinj. Të gjitha gjërat budallaqe në tokë bëhen me këtë shprehje të fytyrës. Buzëqeshni, zotërinj! Buzëqesh! "

Shumë njerëz kanë prirjen të krahasojnë veten me të tjerët. Ky zakon është i dobishëm nëse përdoret, për shembull, në procesin e të mësuarit. Sidoqoftë, shpesh krahasimi me njerëzit e tjerë ndodh çdo ditë në kërkim të mangësive të tyre. Një sjellje e tillë duhet të hidhet poshtë

Një ndryshim i peizazhit dhe një lloj i ri i aktivitetit do të ndihmojë për të ndaluar duke u varur nga problemi. Organizoni ndryshime kardinale në jetën tuaj dhe thjesht nuk do të gjeni kohë për looping. Kontrolluar! Udhëzimet Hapi 1 Ndryshimi duhet të jetë vërtet dramatik

Njerëzit modest, të qetë dhe të ndrojtur shpesh admirojnë cilësitë e natyrshme të personaliteteve të forta - aftësinë për të luftuar, mbrojtur interesat e tyre, mbrojtur të dashurit e tyre. Sidoqoftë, nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të mësoni se si të silleni në këtë mënyrë me shkelësit e ligjit

Naiviteti i fëmijërisë është një nga cilësitë më prekëse. Një fëmijë i vogël sheh gjithçka në "ngjyrën rozë", ai sinqerisht beson se harmonia mbretëron në botë, se ai është i rrethuar vetëm nga njerëz të mirë. Por jo më kot thonë ata:

Irritimi, zemërimi, pakënaqësia me të tjerët - të gjitha këto janë shenja të problemeve ekzistuese të brendshme psikologjike të një personi. Për të mos u rrëmbyer nga emocionet shkatërruese që helmojnë jetën tuaj, mund t'ju duhet thjesht të bëni disa përpjekje

Jeta njerëzore është një lëvizje drejt qëllimeve të përcaktuara, si rezultat i së cilës bëhet e pasur dhe kuptimplote. Shtë e nevojshme të kultivoni një zakon të ri në veten tuaj - të veproni deri në rezultat. Udhëzimet Hapi 1 Shkaktoni dëshirë

Të gjithë duam të arrijmë qëllime të caktuara në jetë. Qëllimet mund të jenë krejtësisht të ndryshme, si në aspektin e asaj që duam, ashtu edhe në atë se kur e duam atë. Ne mund të dëshirojmë ta arrijmë qëllimin këtu dhe tani, ose mund të dëshirojmë ta arrijmë këtë qëllim në pesë vjet

Për herë të pestë, ju jeni duke u përpjekur të filloni të mësoni anglisht, duke bërë ushtrime në mëngjes, më në fund duke u drejtuar në palestër, ose thjesht të ndaloni të qëndroni zgjuar vonë në punë. Por koha kalon dhe asgjë nuk ndryshon. Dhe përsëri dua të jetoj ndryshe, duke filluar nga e hëna tjetër … Si ta detyroni veten të bëni atë që dëshironi?

Sa më afër qëllimit, aq më e vështirë bëhet rruga - kjo ndodh mjaft shpesh. Sidoqoftë, në secilin rast, ky fenomen shkaktohet nga arsye të ndryshme. Ndoshta thjesht keni një nivel të ulët motivimi, ose ndoshta keni pritur shumë nga vetja. Më shpesh kjo është dembelizëm banal

Një person përpiqet të vendosë qëllime dhe t'i arrijë ato. Nëse nuk ka probleme me të parën, atëherë e dyta ndonjëherë është shumë e vështirë. Por ky proces mund të bëhet shumë më i lehtë dhe më i kënaqshëm nëse dini disa sekrete. E nevojshme Dëshira, durimi, vetë-disiplina Udhëzimet Hapi 1 Besoji botës tënde

Dreamsndrrat tuaja të paqarta do të jenë të arritshme nëse mund të realizoni qëllimet tuaja. Për të arritur këtë qëllim, është e rëndësishme që ai të regjistrohet dhe artikulohet me saktësi. Udhëzimet Hapi 1 Jini specifik për atë që dëshironi të arrini

Shumë njerëz vendosin qëllime për veten e tyre në jetë. Nëse flisni me ata përreth jush, me siguri të gjithë kanë për çfarë të përpiqen. Por, për fat të keq, vetëm disa e arrijnë këtë, duke ecur në mënyrë metodike dhe këmbëngulëse drejt asaj që ishte planifikuar në jetë

Përqendrimi është aftësia e një personi për të mbajtur vëmendjen e tij në një temë të caktuar, të përqendrohet në çdo problem dhe pothuajse të shkëputet plotësisht nga realiteti përreth. Kur përqendrohemi, ne e rrisim ndjeshëm vëmendjen tonë ndaj informacionit, proceseve, njerëzve dhe veprimeve të tyre

Një biznes i papërfunduar - si "bishtat" e studentëve. Ato ndërhyjnë në jetën në paqe dhe ndonjëherë ju bëjnë të mendoni për mospërputhjen tuaj në sferën e cilësive të vullnetshme. Si mësoni të ndiqni? Udhëzimet Hapi 1 Ju nuk mund të jeni shumë kritik ndaj vetes

Ndodh që nuk mund ta detyroni veten të bëni një punë të rëndësishme. Çfarëdo që të jetë, e thjeshtë apo komplekse, puna nuk po përparon, dhe kaq. Nuk ka dëshirë për ta bërë këtë, dhe unë thjesht nuk mund ta sjell veten për ta bërë atë. Gjatë gjithë kohës që ju tërheq vëmendja nga diçka, nuk ka motivim për të hyrë në punë, nuk ka shtysë të brendshme të mjaftueshme

Marrja e vendimit për të ndryshuar nuk është e lehtë, por edhe atëherë vështirësitë sapo kanë filluar. Si ta detyroni veten të ndryshoni? E gjithë qenia jonë ndonjëherë proteston kundër ndryshimeve, pa marrë parasysh sa të mira janë ato. Pasi të keni vendosur të vraponi në mëngjes, e ndjeni sa e vështirë është bërë të ngriheni për këtë, të mësoni anglisht është një ide e shkëlqyeshme, por për disa arsye mund të jetë kaq dembel të merrni një libër shkollor

A është përtacia një tipar, sëmundje apo ves? Mund ta mendoni për një kohë të gjatë ndërsa qëndroni shtrirë para televizorit dhe jeta do të kalojë. Le të zbresim nga shtrati, të përpiqemi të tërhiqemi së bashku, të gëzohemi dhe të fillojmë të jetojmë, jo ekzistues

Përtacia mund të bëjë që ju të mos arrini qëllimet tuaja. Nëse e heqni qafe, jeta juaj do të bëhet më e pasur. Për të hequr zakonin e të qenit dembel, duhet të kujdeseni për motivimin e fortë dhe të tërhiqeni së bashku. Motivimi Motivimi është thelbësor nëse doni të heqni qafe përtacinë

Natyra njerëzore është e tillë që ai thjesht duhet të komunikojë me njerëzit e tjerë, të ndajë emocione dhe përshtypje me ta, të flasë për ngjarje dhe njerëz interesantë. Por, çka nëse jeni shënjestra e diskutimit? Udhëzimet Hapi 1 Çdo diskutim mund të jetë pozitiv dhe negativ

Në ndjekje të idealeve fantazmë të imponuara nga shoqëria, ne pushojmë të ndiejmë harmoni me veten. Por ju me të vërtetë dëshironi të gëzoheni për çdo ditë të re dhe të jetoni jetën në maksimum, dhe jo të jetoni kohën që është gati për ne. Mos e krahasoni më veten me të tjerët Arsyeja kryesore për një gjendje të keqe shpirtërore me të gjitha pasojat pasuese është se të gjithë, me vetëdije ose pa vetëdije, e krahasojnë veten me të tjerët

Njerëzit e pasur dallohen jo aq nga pozicioni i tyre i lartë financiar sa nga ndryshimet në sjellje. Ju nuk keni pse të keni miliona për të mësuar se si të veproni si një person i pasur. Udhëzimet Hapi 1 Cilësia më e rëndësishme është besimi

Të gjithë kanë mendime negative. Disa lehtë ballafaqohen me ta, të tjerët përqendrohen tek ta gjithë vëmendjen e tyre. Obsessing mbi mendimet e pakëndshme shpesh kthehet në paranojë, e cila nuk është e lehtë për të hequr qafe. Si e çlironi veten nga rryma negative e mendimeve?

Ka njerëz që zgjohen herët pa asnjë përpjekje. Ata zgjohen në agim, plot energji dhe gjithnjë me humor të mirë. Shumë njerëz mendojnë se kjo është një tipar i trupit të njeriut - larks. Në fakt, zgjimi herët është një zakon që çdokush mund të zhvillojë

Ne jetojmë në një ritëm të furishëm dhe duhet t'i përshtatemi, por duam të flemë mjaftueshëm, të qëndrojmë gjithë ditën të fuqishëm, t'i kushtojmë kohë miqve, hobeve, familjes. Në fakt, gjithçka është ndryshe. Çohemi me forcë, shkojmë në punë ose studim, kalojmë orë të tëra në internet dhe deri në mbrëmje e kuptojmë se dita ka kaluar kot

Ka shumë arsye për shqetësim këto ditë. Prandaj, shumë janë të vetëdijshëm se çfarë janë sulmet e panikut. Njerëzit shqetësohen për paqëndrueshmërinë financiare, frikën për mirëqenien e të dashurve dhe frikën nga situatat e vështira në jetë

Disa njerëz duan të jenë vetëm me veten e tyre. Themshtë e vështirë për ta që të jenë në një ekip. Të tjerët dinë të pushtojnë vetëbesimin dhe janë vazhdimisht në qendër të vëmendjes. Në fakt, nuk ka asgjë të vështirë këtu nëse merrni disa zakone

Tekat e fëmijëve në një moshë të caktuar bëhen normë, dhe fëmija është gati të shpërthejë në lot dhe të shkelë këmbët e tij fjalë për fjalë për ndonjë arsye. Prindërit gjatë kësaj periudhe duhet të jenë veçanërisht të kujdesshëm për të gjetur një ekuilibër midis dashurisë dhe edukimit

Longshtë vërejtur prej kohësh se mungesa e qartësisë në mendime çon në një rënie të efikasitetit dhe çrregullimit rreth një personi: duke mos ditur çfarë të bëjë në fillim, ai përpiqet të bëjë gjithçka në të njëjtën kohë, në fund të fundit, duke mos pasur kohë për të bërë ndonjë gjë

Studime, punë, stres i vazhdueshëm, ushqim i keq dhe ambienti, mot i keq, papastërti në rrugë dhe boors në autobusë, rritje çmimesh, një zonjë e zemëruar, një kompjuter i prishur, probleme në stomak, dështime në jetën personale - e gjithë kjo shtyp një person modern, e shtyn atë në tokë, së bashku me trurin e tij të shumëvuajtur, të cilët janë aq të bllokuar saqë nuk ka asgjë më të mirë për të bërë përveç se t'i shpëlani ato

Bota përreth nesh është plot rreziqe. Njeriu modern i takon ata në çdo hap, shumë prej tyre janë tashmë aq të njohur sa që nuk njihen as si rreziqe. Cilat rregulla dhe parime duhet të ndiqen për ta bërë jetën më të sigurt? Udhëzimet Hapi 1 Siguria e jetës përbëhet nga dy komponentë kryesorë - siguria psikologjike dhe siguria fizike

Të veprosh natyrshëm dhe natyrshëm para kamerës është diçka që nuk është e lehtë për t’u mësuar nëse je i prirur për komplekse. Sidoqoftë, është natyrshmëria ajo që jep rezultatet më të mira. Disa trajnime janë të domosdoshme këtu, por gjithçka është e mundur:

Shpesh pyesim veten se si të ndryshojmë shpejt jetën tonë për mirë, ku të fillojmë me një biznes kaq të përgjegjshëm, por në të njëjtën kohë harrojmë se secili person mund të jetë një psikolog i mirë për veten e tij. Shtë e rëndësishme të dëgjoni veten të paktën pak:

Vetëbesimi është çelësi i suksesit në çdo përpjekje. Të ndjehesh si vetvetja në çdo kompani, të përpiqesh të arrish qëllimet e veta, është e lehtë të takosh njerëz - për dikë që beson në vetvete dhe në forcën e tij, kjo është e natyrshme. Si të shpëtoni nga shtrëngimi dhe ndrojtja, për të parë potencialin tuaj?

Lumturia, mirëqenia, kënaqësia nga vitet e kaluara - njerëzit vendosin kuptime të ndryshme në këto koncepte. Shpresat, aspiratat, përvojat e jetës - këta faktorë formojnë të kuptuarit e një individi për atë që ju nevojitet për të qenë të lumtur me jetën tuaj

Vetëbesimi dhe vetëbesimi është gjëja më e rëndësishme që i duhet një personi për një jetë të lumtur dhe të shëndetshme. Për t'u bërë një person i suksesshëm, duhet të keni besim në aftësitë tuaja. Extremelyshtë jashtëzakonisht e vështirë për një person me vetëvlerësim të ulët të arrijë sukses dhe madje thjesht të bëhet i lumtur

"Pse nuk më do njeri?" - statistikisht, kjo pyetje është bërë nga 23% e grave të moshës 21-47 vjeç. Vetmia është bërë një ilaç për frikën e braktisjes: "Unë nuk jam zgjedhur, kështu që askush nuk ka nevojë për mua". Dhe arsyeja e indiferencës nga ana e seksit të kundërt është e thjeshtë - mosdashja e një gruaje për veten e saj

Përmbajtja unike është çelësi i suksesit dhe zhvillimit të burimit tuaj të Internetit. Tekstet unike vlerësohen shumë jo vetëm nga motorët e kërkimit në internet, por edhe nga audienca e gjerë. Pasi të keni shkruar një artikull për çdo burim, mund ta kontrolloni për unike falë shërbimeve dhe programeve speciale

Modeli është një shembull i një fjale që ka kuptime të shumëfishta. Ky term mund të tregojë një larmi objektesh, fizike dhe abstrakte. E gjitha varet nga konteksti në të cilin përdoret. Udhëzimet Hapi 1 Një model i shkallës është një kopje tre-dimensionale, nganjëherë shumë e saktë e një objekti, e bërë, siç nënkupton emri i tij, në një shkallë të reduktuar

Njerëzit po mësohen gjithnjë e më shumë t'i besojnë problemet e tyre jo një miku, por një profesionist - një psikologu. Shumë gradualisht arrijnë të kuptojnë se për të zgjidhur problemet e brendshme është e nevojshme të përfshihet një person që ka njohuri për psikikën