Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Të mësuarit për të marrë vendime është shumë e rëndësishme për çdo person, dhe veçanërisht për një vajzë, pasi tiparet e forta të karakterit nuk na janë dhënë gjithmonë nga natyra. Por duhet vetëm të vendosni të bëheni vendimtar, sado i çuditshëm mund të tingëllojë, dhe do të vini re se jeni shumë i zoti në të

Përtacia është një mungesë e plotë e punës së palodhur, mosgatishmëria për të bërë asgjë. Isshtë një gatishmëri e vazhdueshme për të bërë një përpjekje vullnetare. Përtacia është një problem i vërtetë psikologjik që duhet adresuar urgjentisht dhe masat e marra në kohën e duhur, pasi që apatia, gjendja depresive, pakënaqësia dhe dëshpërimi, pakënaqësia nga jeta dhe dëshpërimi shpesh i shtohen kësaj gjendje

Në kohë paqëndrueshmërie në botë dhe shoqëri, njerëzit e kanë të vështirë të jetojnë. Gëzimet e së tashmes shpesh anashkalohen nga shqetësimet për të ardhmen. Ju mund të bëheni më të lumtur nëse mësoni të jetoni për të tashmen. Udhëzimet Hapi 1 Mos harroni thënien e vjetër që njerëzit kanë fuqi vetëm sot

Lumturia është gjendja e brendshme e një personi. Dhe të gjithë duket se e kuptojnë këtë, por rrallë e përjetojnë atë. Lumturia nuk mund të ndodhë për shkak të stimujve të jashtëm. Regardlessshtë pavarësisht nga moti, kurset e këmbimit dhe prania e një të dashur afër

Një udhëheqës është ai që krijon humor dhe atmosferë dhe e di pse po e bën atë. Udhëheqësit nuk lindin, ata bëhen. Për t'u bërë një udhëheqës, ju duhet të zhvilloni disa cilësi udhëheqëse. Ndonjëherë puna për këto cilësi mund të duket shumë e ngadaltë dhe e vështirë, atëherë ju doni të braktisni gjithçka dhe të tërhiqeni

Vendosmëria është një tipar karakteri që zakonisht bezdis si pronarin e tij ashtu edhe ata përreth tij. Sigurisht, kur në ndonjë biznes është e nevojshme të vendosni një "pikë të ngurtë dhjami", dhe një person nuk mund të vendosë në asnjë mënyrë atë që ai, në fund të fundit, dëshiron - kjo është e pakëndshme

Vetëbesimi është një përbërës i rëndësishëm i shëndetit psikologjik të një personi. Bën të mundur vendosjen e qëllimeve dhe arritjen e tyre, zhvillimin, ecjen përpara. Sidoqoftë, edhe njerëzit e shëndetshëm mendërisht ndonjëherë vuajnë nga pasiguria

Pas rënies së BRSS, kur dashuria u ndoq nga partia dhe Mëmëdheu, psikologët, dhe pas tyre të gjithë të tjerët, filluan të flasin për dashurinë për veten. Ajo që më parë konsiderohej egoiste dhe e dënuar në çdo mënyrë të mundshme është bërë një domosdoshmëri jetike në shekullin 21

Urtësia nuk është gjithmonë e barabartë me inteligjencën dhe anasjelltas. Ju mund të jeni aq të zgjuar dhe të lexuar sa dëshironi, por kjo nuk do të shtojë mençuri në asnjë mënyrë, sepse mençuria vjen me përvojën e jetës së rrugës së përshkuar

Fuqia e fjalës është e vështirë të mbivlerësohet. Njerëzit sapo kanë filluar ta kuptojnë magjinë e saj. Sidoqoftë, tashmë mund të përdorni disa nga sekretet e komunikimit efektiv me të tjerët në praktikën tuaj. Fuqia e mohimit dhe negativitetit Mos harroni se grimca "

Gjatë gjithë jetës së tij, një personi ndonjëherë duhet të merret me situata dhe vështirësi të ndryshme të pakëndshme. Njerëz të ndryshëm i perceptojnë problemet e tyre dhe lidhen me to në mënyrën e tyre. Një person i rrallë në lidhje me dështimet dhe problemet e tyre do të mbetet i qetë dhe nuk do të shqetësohet

Një nga zakonet më nervoze të komunikimit është konsideruar tradicionalisht të jetë një tendencë për të nën-fjalë. Kjo vlen për të gjitha llojet e komunikimeve ndërpersonale, por ky zakon bëhet veçanërisht problematik në marrëdhëniet romantike

Kur bëhet fjalë për indiferencën e shëndetshme, shoqërimi me gjendjen e burimeve menjëherë lind. Çdo person në mënyrë të pavarur zhvillon mënyra individuale arritjen e një shteti harmonik. Në sfondin e nxitimit të vazhdueshëm dhe frikës kronike, indiferenca e shëndetshme bëhet thjesht një cilësi e domosdoshme e njerëzve modernë

Pothuajse të gjithë bëjnë gabime në jetë, të mëdha dhe të vogla. Goodshtë mirë nëse në këtë moment njerëzit që ju rrethojnë ju mbështesin. Por ka situata kur ato krijojnë një mur të tjetërsimit dhe keqkuptimit midis jush. Ku të filloni të punoni në mete Para se të filloni të përpiqeni të rigjeni favorin e miqve, familjes dhe miqve, duhet të përpiqeni të zbuloni arsyet e vetmisë suaj të detyruar

Sa e mrekullueshme do të ishte të rrisni produktivitetin tuaj duke përdorur vetëm pesë minuta në ditë për këto qëllime. Por kjo për shumëkush duket e pamundur. Çdokush mund të sigurojë një rritje të produktivitetit. Dhe sa më shumë kohë të kaloni në këtë teknikë, aq më mirë

Shumë punojnë në një orar standard 5 deri në 2, dhe dy ditë pushimi janë një mundësi për t'u çlodhur, pastruar shtëpinë, përgatitur ushqime dhe ushqime komoditeti për javën aktuale të punës. Disa gra kanë mundësi të bëjnë biznes pas ditës së punës, por shumica, për fat të keq, nuk e bëjnë, të gjitha çështjet aktuale shtyhen për në fundjavë

Gjithkush ka të drejtë në të metat e veta dhe anët negative. Sidoqoftë, disa tipare të karakterit që nuk janë të mirëpritura nga shoqëria mund të shkaktojnë shqetësime në jetën e përditshme, dhe në këtë rast ato duhet të trajtohen. Pra, ekzistojnë disa mënyra për të zhvilluar durimin edhe te një person i rritur dhe i pjekur

Forca e mendjes është më shumë se një cilësi e karakterit të një personi. Para së gjithash, është aftësia për të kapërcyer vështirësitë, për të formuar veten. Pa dyshim, pa guxim, arritja e qëllimeve të përcaktuara bëhet e pamundur. Kështu, këtu janë disa këshilla se si të fitoni guxim:

Për të mos u eksituar shpejt, mësoni të relaksoheni. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme që të vlerësohet me maturi situata dhe të konsiderohet nga kënde të ndryshme. Mendoni për rezultatin më të keq të mundshëm të ngjarjeve. Dhe ndonjëherë ju vetëm duhet të pushoni

Një personi i është dhënë shumë, ai është i rrethuar nga mundësi për të përmirësuar jetën e tij personale, për të gjetur një punë dhe për të rritur standardin e tij të jetesës. Sidoqoftë, jo të gjithë janë në gjendje të pranojnë dhuratat e fatit

Nëse një adoleshent ka një kujtesë të dobët, është e nevojshme të përjashtoni shkakun neurologjik të kësaj mangësie. Për ta bërë këtë, duhet të vizitoni një mjek, përndryshe çdo masë mund të bëjë vetëm dëm. Nëse nuk ka arsye mjekësore për këtë, atëherë do të duhet të bëhen shumë përpjekje për të zhvilluar kujtesën

Vetë Pushkin besonte se zëvendësimi i lumturisë në tokë është vullnet dhe paqe e mendjes. Në kohën e vrullshme aktuale, kur ritmi i jetës po përshpejtohet çdo vit, njerëzit po përpiqen të largohen nga nxitimi i përditshëm dhe të arrijnë paqen e brendshme

Ndonjëherë mënyra e vendosur e jetës bëhet një kurth i vërtetë. Zakonet, të vjetra dhe të ngulitura thellë në jetën tuaj, e bëjnë të vështirë ta shikoni nga një këndvështrim i ri. Kur stili i jetës është varës, por ju e kuptoni që një gjendje e tillë e punëve nuk do të çojë në të mirë, nuk duhet të keni frikë të ndryshoni gjithçka

Ka njerëz që heqin dorë nga premtimet e tyre aq lehtë sa japin fjalën për të bërë diçka. Nëse ndonjëherë e thyeni premtimin, është koha të filloni të punoni për veten tuaj. Udhëzimet Hapi 1 Kuptoni që çdo premtim që mbani ngre vetëvlerësimin tuaj dhe ka një efekt të dobishëm në vetëbesimin dhe vetëbesimin

Ndjenja e ankthit, si frika, është një gjendje krejtësisht normale e trupit, duke ndihmuar sistemin nervor të përgatitet për rrezik. Problemi është se shpesh një ndjenjë e tillë e pakëndshme lind në situata në të cilat nuk ka rrezik ose është shumë e menduar

Nëse ndieni se do të humbni durimin tuaj, do të humbni kontrollin mbi emocionet tuaja ose do të bëni diçka që nuk do ta dëshironit, merrni 10-15 minuta për veten tuaj dhe kthejeni veten në normalitet. 1. Shtrihuni në shpinë me duar përgjatë trupit, pëllëmbët lart

Stresi i brendshëm dhe autokritika e vazhdueshme e zhytin një person në një gjendje negative. Puna për veten dhe përqendrimi në mendimet pozitive do t'ju ndihmojë të shmangni shqetësimin në shpirtin tuaj. Udhëzimet Hapi 1 Shumë njerëz janë të njohur me ndjesinë e pakëndshme të tensionit

Stresi mendor është një fatkeqësi e vërtetë për një person modern. Për shkak të ritmit të shpejtë të jetës dhe pamundësisë për t'u çlodhur, shumë njerëz janë të ndjeshëm ndaj këtij fenomeni. Por ju mund dhe duhet ta luftoni atë. Një person modern shpesh e gjen veten në situata stresuese, përjeton stres mendor, bie në depresion

Vdekja e një të dashur, divorci, sëmundja ose humbja e punës janë gjithmonë shumë të dhimbshme për ne. Sidoqoftë, disa njerëz ballafaqohen lehtë me ngjarje të tilla, ndërsa të tjerët, përkundrazi, nuk mund ta lëshojnë situatën për një kohë shumë të gjatë

Fjala "stereotip" vjen nga gjuha greke. Në të, ai shënonte vulën e përdorur në shtypje. Dhe kuptimi i lashtë, tashmë i humbur përshkruan në mënyrë të përsosur thelbin e këtij koncepti! Në fakt, stereotipet janë vula, vetëm se ata lënë gjurmë jo në letër, por në mendimin njerëzor, perceptimin e realitetit

Vetëbesimi është tipari më i rëndësishëm i të gjithë njerëzve të suksesshëm. Dhe shumë bëjnë pyetjen: si të bëhemi të njëjtë? Gjëja kryesore për të mbajtur mend është se njerëzit nuk kanë lindur me vetëvlerësim të mirë, ata e krijojnë atë. Prandaj, të gjithë kanë një shans real për të kultivuar ndjenjën e duhur në vetvete

Kushdo që dëshiron të përmirësojë mirëqenien e tij përpiqet për sukses. Por si të përcaktohet nëse jeni i suksesshëm në një fushë të caktuar apo jo? Padyshim, çdo ndërmarrje që ka një qëllim specifik njihet si e suksesshme. Kjo do të thotë që vendosja e saktë e qëllimeve është baza e çdo fitoreje

Para se të zhyteni drejt vendosjes së qëllimeve dhe të filloni të lëvizni, duhet të mendoni seriozisht për përparësitë në të gjitha fushat e jetës. Puna, studimi, dashuria, familja, hobi janë të gjitha po aq të rëndësishme. Sektorët e mbetur të rrotave të jetës do të vuajnë nga përkulja në një drejtim ose në një tjetër, gjë që në fund të fundit do të çojë në pakënaqësi dhe ndjenjën e paplotësisë

Filmat horror janë mjaft të njohur, veçanërisht në mesin e të rinjve. Sidoqoftë, nuk duhet të tërhiqeni shumë me filma aksion me shumë skena të përgjakshme, pasi seanca të tilla mund të dëmtojnë psikikën e njeriut. Pse po shikojnë tmerret Filmat horror tërheqin shikuesit me komplotin e tyre të ndritshëm, ndonjëherë të paparashikueshëm

Ndoshta vetëm zyrtarët e sigurisë dhe gazetarët dinë të bëjnë pyetje dhe të marrin përgjigje gjithëpërfshirëse për to. Dhe madje ata studiojnë për disa vjet: së pari në institucionet e arsimit të lartë, pastaj në praktikë. Për të mos mbetur pa përgjigje në jetën e përditshme, duhet t'i drejtoheni specialistëve për përvojë

Njerëzit të cilët janë mësuar të shtyjnë jetën për më vonë besojnë se pas një kohe, gjithçka do të bëhet shumë më mirë se tani. Në të njëjtën kohë, ata harrojnë të jetojnë në të tashmen, dhe e ardhmja rezulton të mos jetë aq tërheqëse sa prisnin

Askush nuk ka qenë ende në gjendje të shmangë periudhat e vështira të jetës. Ndodh që një shirit i zi mbulon fjalë për fjalë kokën, dhe duket se nuk ka rrugëdalje dhe nuk parashikohet. Në fakt, ky nuk është rasti! Ju mund të gjeni një mënyrë për të dalë nga çdo situatë

Shtë e vështirë të gjesh një person që nuk do të ëndërronte diçka, nuk do të kishte dëshira. Si rregull, ëndrrat nuk bëhen të vërteta, dhe një nga arsyet kryesore për këtë është pamundësia për të ëndërruar si duhet. Njohja e sekreteve të caktuara mund të rrisë shumë shanset për sukses

Shpesh, një grua torturohet nga një ndjenjë e pavlefshmërisë së saj. Ky problem është veçanërisht akut për gratë që nuk punojnë dhe që qëndrojnë në shtëpi me fëmijë. Një grua që ka fituar para më parë fillon të ndihet e padobishme, edhe nëse është në krye të buxhetit të familjes

Çdo person përpiqet të kënaqë të tjerët. Dhe kjo dëshirë është e natyrshme për të gjithë. Por pse disa janë gjithmonë në qendër të vëmendjes, ndërsa të tjerët e shohin komunikimin kaq të vështirë? Shumë varet nga fakti nëse dini të komunikoni me njerëzit përreth jush