Vetëvlerësim 2024, Nëntor

Ndonjëherë etikës së bardhë i duket se nuk janë etikë e bardhë, sepse nuk kanë aftësinë të hamendësojnë disponimin e një personi, ta ndiejnë atë. Por a është "supozuar" që një etikë e bardhë të jetë në gjendje ta bëjë këtë? Për të mos ngatërruar etikën e bardhë me intuitën e bardhë, është e nevojshme të mbani mend thelbin e këtyre funksioneve shoqërore

Pas një divorci, fillojnë dy faza në jetën e një personi - duke mbajtur zi për jetën e vjetër dhe të përbashkët dhe ndërtimin e vetvetes si një person i veçantë. Dhe është më mirë të kalojmë në fazën e dytë kur mbaron procesi i zisë, në mënyrë që të mos gabojmë

Nëse një person jeton në të tashmen, këtu dhe tani, ai vepron në mënyrë sa më produktive dhe efikase, pavarësisht se çfarë ndërmerr. Dhe është pikërisht ky realizim që ai ekziston dhe jeton në ditët e sotme që tërheq fat të mirë dhe sukses tek ai në pothuajse gjithçka

30 vjet është një lloj historike, të cilën të rinjtë e perceptojnë si një moshë kalimtare në pjekuri dhe moshë madhore. Në këtë moshë, një person është "mbipopulluar" me pronë, familje, miq, zakone të këqija. Kalimi nga adoleshenca në pjekuri shoqërohet me rimendim serioz

Dihet që absolutisht të gjithë kanë komplekse, por disa i përballojnë ato në mënyrë të sigurt dhe çojnë, siç besojnë psikologët, një jetë të plotë, ndërsa të tjerët janë fiksuar në të metat e tyre dhe nuk dinë t'i heqin qafe ato. Shtë e rëndësishme të jesh në gjendje të kapërcesh komplekset, sepse kjo aftësi mund të ketë një efekt pozitiv në të ardhmen

Vetëvlerësimi i ulët është mjaft i zakonshëm. Një person mund të mos dyshojë as që është tek ajo, pasi ai është i zënë me komplekset dhe problemet e tij. Por siç e dinë shumë njerëz, hapi i parë për zgjidhjen e një problemi është ta pranojnë atë

Ne të gjithë jemi subjekt i autokritikës në një mënyrë apo në një tjetër. Kjo nuk është një gjë e keqe, pasi të qenit të pakënaqur me veten na lejon të përmirësohemi. Por, çka nëse kritikojmë veten shumë ashpër? Kritiku i brendshëm formohet gjatë periudhës së rritjes, kur fëmijës i shpjegohet se çfarë është e mirë dhe çfarë e keqe

Për të kapërcyer frikën, jo vetëm dështimin, së pari duhet ta pranoni atë. Dhe pasi të njihet dhe realizohet, ju mund të vendosni nëse ia vlen ta kapërceni atë. Sepse frika gjithmonë e informon një person se ka një problem. Frika shpesh fsheh emocione të tjera, të tilla si pakënaqësia

Informacioni i rrethon njerëzit kudo. Këto janë njohuri të nevojshme, veprime të rëndësishme, numra telefoni, emra. Duket se është e pamundur të kontrollosh gjithçka. Ky funksion kryhet nga memoria. Kujtesa është një burim i rinovueshëm

Ata thonë se të jesh i lumtur nuk është e lehtë. Sidoqoftë, kjo deklaratë nuk mund të jetë e vërtetë, sepse nuk ka një përkufizim të vetëm të fjalës "lumturi". Ka shumë këshilla se si të jeni të lumtur, por le të shohim pse tashmë jeni

Vetëbesimi është një komponent i rëndësishëm, pa të cilin mund të ëndërrosh vetëm një jetë e përmbushur. Varet nga ajo nëse një person do të respektohet apo jo. Ajo e lejon veten të dashurohet, përkëdhelet kur është e nevojshme. Vetëbesimi nuk do ta lejojë një person të përfshihet në situata në të cilat ndihen të pakëndshme

Të gjithë e dimë ndjenjën e pendimit për të kaluarën. Ajo shfaqet në mënyrë periodike në jetën tonë. Ka njerëz që merren me sukses dhe vazhdojnë të ecin përpara. Por ka edhe shumë që janë ngulitur fort në të kaluarën e tyre, ndërsa humbin të tashmen

Shpesh e rrahim veten për gabime që kemi bërë në të kaluarën, por kush e di, mbase ato na ndihmuan të bëhemi ata që jemi. Kur vlerësoni një jetë të jetuar, vëmendja kryesore nuk duhet t'i kushtohet përfitimeve materiale të fituara, por asaj që keni mësuar dhe arritur shpirtërisht

Në librin "Vullneti nuk funksionon", autori shkruan se pse arritja e qëllimeve nuk është e lehtë nëse punon vetëm me veten, lufton dobësitë e tua dhe zbut karakterin tënd. Ai propozon të zgjerojë pamjen e problemit të "vetvetes dhe qëllimit"

Në vitet e fundit, ne kemi vërejtur gjithnjë e më shumë që brezi i ri po plaket shumë shpejt. Kjo vlen për vajzat e moshës 25-30 vjeç. Pra, çfarë është plakja e sjelljes? Vetë termi "plakje e sjelljes" u shpik vetëm në 2013

Vlerësimi i ulët për veten është një gjë shumë e papërshtatshme. Një person që nuk di të vlerësojë në mënyrë adekuate aftësitë dhe aftësitë e tij do të "shkojë me rrjedhën" dhe do të rrezikojë të humbasë të gjitha më të dobishmet dhe emocionueset në jetë

Pothuajse të gjithë fëmijët priren të ëndërrojnë dhe fantazojnë në një shkallë ose në një tjetër. Ata e bëjnë atë lehtësisht, kënaqen me procesin. Por koha kalon, dhe në moshën e rritur, jo çdo person ruan aftësinë dhe aftësinë për të ëndërruar

Ne shpesh ndihemi të mbingarkuar dhe të lodhur tashmë pasdite të ditës së punës. Për të kapërcyer këtë gjendje, duhet të ndiqni rregulla të thjeshta që janë njohur për një kohë të gjatë. Dhe gjithashtu kufizoni marrjen e pijeve tonike dhe hiqni qafe zakonet e këqija

Ju ndoshta keni vërejtur se të njëjtat situata të pakëndshme përsëriten në jetën tuaj kohë pas kohe. Ose e gjeni veten të tradhtuar nga një mik, atëherë për disa arsye ju i detyroheni të gjithëve, atëherë të afërmit dhe miqtë ju ngarkojnë me kërkesa që nuk mund t'i refuzoni, dhe pastaj ju shmangeni dhe fyen veten, por vazhdoni të silleni pa të meta … Si rregull, raste të tilla janë të bazuara në jetë një skenar personaliteti që pa pushim "

Fundjavat janë krijuar për relaksim, në mënyrë që njerëzit të shpërqendrohen nga puna dhe të bëjnë gjëra interesante. Sidoqoftë, shumë nuk kanë kohë për të shijuar pushimet e tyre. Ata ose do të flenë deri në mesditë, ose do të harrojnë të fikin bisedat

Banorët e qyteteve të mëdha çdo ditë duhet të përballen me nevojën për të marrë vendime, t'i përgjigjen shpejt ngjarjeve dhe fjalëve. Gjatë ditës, nivelet e stresit rriten, dhe kjo vetëm përkeqëson situatën. Sidomos shpesh problemet lindin për njerëzit që duhet të punojnë shumë:

Në shikim të parë, kjo mund të duket e habitshme, por tangoja argjentinase është një lloj pasqyre që lejon një person të shohë thelbin e shumë prej problemeve të tij. Tashmë gjatë mësimeve të para, sigurisht që do ta vini re këtë, për më tepër, disa zbulime mund t'ju befasojnë

Vetëvlerësimi është i lidhur ngushtë me ndjenjën e vetëvlerësimit. Një person, vetë-respekti i të cilit është i fortë dhe i zhvilluar, është më lehtë të lëvizësh nëpër jetë, është më lehtë të arrish qëllimet e përcaktuara. Ai është më i suksesshëm, nuk ka konflikte brenda tij

Mjaft njerëz ndonjëherë i bëjnë vetes pyetjen vijuese: si ta bëjnë veten më të mirë? Nuk ka rëndësi se për çfarë bëhet fjalë: nëse po përmirëson aftësinë tuaj mendore ose duke luajtur sporte, duke ndryshuar pamjen tuaj ose duke ngjitur shkallët e karrierës - metodat e përgjithshme për të arritur rezultate të caktuara janë pothuajse të njëjta

Për njerëzit që kanë humbur në momentet kur është e nevojshme të flasin përpara një takimi të njerëzve, çdo paraqitje në skenë mund të jetë torturë. Kur përgatiteni për paraqitjen tuaj të ardhshme publike - duke lexuar një raport, duke prezantuar në punë, etj

Nëse nuk mund të filloni ose përfundoni një biznes pa ndonjë arsye, atëherë jeni "infektuar" me zvarritje. Njohja më mirë do t'ju ndihmojë të heqni qafe shtyrjen e zvarritjes. Çdo person i pestë në tokë është një zvarritës Shkencëtarët u përpoqën të zbulonin se cili vend ka më shumë njerëz të ndjeshëm ndaj shtyrjes kronike

Jo pa arsye se vendet e lira të punës moderne tregojnë se kandidati duhet të jetë rezistent ndaj stresit. Kjo kërkesë është e rëndësishme për biznesmenët, menaxherët, për njerëzit që shpesh duhet të merren me klientë dhe vartës, të trajnojnë punonjësit, të tregojnë gabimet e tyre

Të gjitha gjallesat në tokë e njohin ndjenjën e frikës. Ju ndihmon të mbijetoni dhe të përqendroheni për të kapërcyer rrezikun. Por ndodh që bëhet e pakontrollueshme dhe ndërhyn në jetë. Në këtë rast, ju duhet të punoni për veten tuaj në mënyrë që të heqni qafe frikën

Veryshtë shumë e rëndësishme që njerëzit e përfshirë në punë krijuese të kenë frymëzim, pa të cilin është e pamundur të shkruash një vepër, artikull, tekst për një faqe në internet ose blog, të pikturosh një fotografi, të kompozosh muzikë, të bësh një video ose film, domethënë të krijosh një kryevepër

Zakonet, në parim, përbëhen nga jeta e një personi. Nuk është për t'u habitur që një numër prej tyre e bëjnë jetën tonë shumë më keq sesa mund të ishte pa to. Ndaloni shfaqjen e jetës suaj duke u treguar të gjithëve dhe të gjithëve për hidhërimet dhe gëzimet tuaja

Pothuajse në të gjithë të ashtuquajturit "librat e suksesit" autorët shkruajnë se rruga e tyre "lart" qëndronte përmes mijëra pengesave, netëve pa gjumë dhe rreziqeve. Në veçanti, ju është dashur të zgjoheni herët dhe të planifikoni ditën tuaj paraprakisht

Frika nga e ardhmja mund të lindë në shumë njerëz. Për disa, shfaqet herë pas here, nën ndikimin e ndonjë situate, nuk është e theksuar. Tek individë të tjerë, kjo frikë mund të marrë një formë irracionale. Ai nuk ju lejon të relaksoheni, bëhet ndërhyrës, helmon jetën

Çdo person ka një ëndërr, diçka që sjell gëzim dhe kënaqësi. Mos e ndaloni veten të ëndërroni, mos u dorëzoni në arritjen e qëllimit. Suksesi vjen vetëm për ata që i arrijnë qëllimet e tyre me këmbëngulje dhe vazhdimisht. Për një "ëndërr të realizuar"

Për ta bërë jetën tuaj më të rehatshme psikologjikisht është dëshira e shumë njerëzve. Në fakt, kjo nuk kërkon ndryshime globale dhe bëma morale, mjafton të bëni edhe ndryshime të vogla në mënyrë që sfondi juaj emocional të bëhet shumë më pozitiv

Për çfarë mendoni kur doni të ndryshoni profesionin tuaj? Për shembull, të ndryshoni specialitetin tuaj në universitet ose të gjeni një vend tjetër pune? Ayshtë në rregull nëse keni vetëbesim të brendshëm. Sidoqoftë, çfarë të bëni kur keni frikë të shkelni në të panjohurën?

Ngecja në çdo fushë të jetës kërkon një transformim të të menduarit. Qëndrimet negative shkaktojnë grindje dhe kontradikta të brendshme. Vetëm aftësia për tu dashuruar me jetën të çon në rezultate pozitive: bota hap mundësi të papritura. Një ngjarje e pakëndshme është shqetësuese

Tani gjithnjë e më shumë njerëz flasin për zvarritje, por pikëpamja e shumë qytetarëve për këtë përkufizim është e gabuar. Çfarë është zvarritja? Përkufizimi Zvarritja është tendenca e një personi për të shtyrë ndonjë, madje edhe rastet më urgjente dhe më të rëndësishme, që çon në shfaqjen e problemeve në jetë dhe në gjendje të dhimbshme psikologjike

Kush prej nesh nuk ëndërron të jetë një person i fortë, i aftë të përballojë problemet më të vështira dhe të dalë nga çdo situatë me kokën lart. Këtu është një listë e rregullave të cilave u përmbahen të gjithë njerëzit e fortë. Mos u mburrni me sukseset tuaja Si rregull, njerëzit e fortë janë jashtëzakonisht të përqendruar në disa gjëra domethënëse

Një sëmundje i jepet një personi si një provë dhe shërimi shërben si një sinjal i kalimit të suksesshëm të një segmenti të caktuar të rrugës shpirtërore. Rikuperimi është kaq i dëshirueshëm, por që ta marrësh atë duhet të fitohet. Nuk i është dhënë askujt ashtu

Ndjenjat e tepërta dhe mungesa e motivimit janë ekstremet në të cilat jetojnë shumica e njerëzve. Por nëse doni të jeni një person i suksesshëm, atëherë duhet të arrini një gjendje të motivimit optimal që nuk do t'ju braktisë kurrë. Formimi i tij varet nga faktorë të tillë të rëndësishëm si vullneti dhe zgjedhja e saktë e veprimeve, si dhe nga qëndrimi juaj personal ndaj kësaj apo asaj aktiviteti